miarka olimp whey

[...] mieć pewność 100%. Na odżywce jest napisane 30g - 90 jednostek tj. 3 miarki lub 5,5 płaskich łyżek stołowych. Z tego co wiem z innych supli np. CARBOMAX,a to widzę, że miarka jest ts. a ma 35 gram...czy rzeczywiście te 3 miarki olimp to 30 gram. Robiąc eksperyment z przesypywaniem łyżek stołowych wyszło mi, że 3 miarki to 6 płaskich [...]

Witam czy do białka Olimp Whey Protein Complex 100 700g dodawana jest miarka? Kupiłem je ale nie chcę całego przekopywać by się o tym przekonać a póki co to jej nie widziałem.

[...] kupiłem All Nutrition Mass Acceleration biorę go po treningu i 1godz +- po objedzie lub w szkole na przerwie, czasami zamiast gotowego gainera robię swojego własngo czyli 1 miarka ON WHEY GOLD STANDARD 100%, 1-2 łyżki ALLNUTRITION 100% PEANUT BUTTER, 1 Banan, 200ml mleka. Ćwiczę od 3-4 lat aczkolwiek te treningi odbywały się w domu z byle jaką [...]

[...] CM-3 Trec, Olimp Whey Protein Complex Do tego : Witaminy Multiple sport + Chela-Min Sport Dni treningowe : Kreatyna CM3 - 4 kaps 30 min przed treningiem BCAA xplode - miarka - 30 min przed treningiem Kreatyna CM3 - 4 kaps po treningu Olimp Whey Protein Complex - po treningu z mlekiem Dextrex Juice Olimp Carbo - po treningu miarka [...]

W zwiazku z tym, ze coraz wiecej forumowiczow pyta sie ile ma kazda miarka produktu, zalaczam takie info, napewno komus sie przyda: Swietny arkusz kalkulacyjny (opracował Misoo) www.progi.republika.pl/kalkulator_odzywki.xls 1 pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP [...]

[...] z okolic klatki piersiowej lub czy przyczynia się on w jakiś szczególny sposób do powstawania jej w tamtym obszarze? *pytanie o mierzenie obwodów: gdzie mierzyć talie? miarka ma iść na wysokości pępka powiedzmy, czy przez oponkę? i to samo klatka , miarka ma iść przez mięśnie nad sutkami, czy na wysokości sutków? [...]

[...] - BCAA System 300 kap. - Olimp - Carbo 1000g Obecnie zacząłem 10-cio dniowe ładowanie mono (4 kapsułki rano + 4 po treningu). Następnie chcę zacząć cykl: DT rano: białko (miarka), carbo (50g) 45 minut przed treningiem: bcaa (5 caps) 30 minut przed treningiem: xpand (miarka) po treningu: bcaa (5caps), carbo (50g) 30 minut po treningu: xpand [...]

[...] takie napompowanie wpływa na wzrost miesnia mam racje?? 5. Białko zawsze piłem po treningu 3g na 1kg masy ciała czy to mój błąd?? Tzn przed treningiem pic, po treningu czy 1 miarka rano 1 przed treningien(lub po) i 1 na noc?? 6. co jeść przed treningiem zeby nie spalac miesni, tylko dawac im KOPA do rozrostu?? chce kupic własnie (ceny podaje [...]

[...] diety, jem warzywa, owoce, czesto makaron, kurczaka czy indyka na obiad. Stosuję 1-2 razy dziennie gainera All Nutrition Mass Acceleration lub domowego gainera czyli 1 miarka ON WHEY GOLD STANDARD 100%, 1-2 łyżki ALLNUTRITION 100% PEANUT BUTTER, 1 Banan, 200ml mleka. Jak mam się pozbyć tej dolnej części brzucha? Ponizej podaje swój [...]

[...] + pół paczki kasza gryczana - do tego fasola zielona strączkowa lub dwie łyżki szpinaku pierś z kurcza + dwa ziemniaki z pieca ze skórą 16:30 trening start 17:30 lub 18:00 miarka shake proteinowy po treningu optimium nutrition whey gold 100% 19:00 kolacja: to samo co lunch ale trochę mniejsza ilość +BCAA Czy macie jakieś porady co do treninug? [...]

[...] zagubiłem. Wcześniej miałem Olimp Whey Protein Complex 100% i napisane było że 4 Miarki =(35g) 5,5 płaskich łyżek stołowych a w WPC Protein Econo jest napisane że 30g=4 łyżki stołowe ale w miarce wychodzi to że to jest 1 pełna miarka nie za mało ?? 1 miarka Econo 30g a 4 miarki olimpa to 35g ?? Trochę się zagubiłem prosiłbym o wytłumaczenie :D

Witam wszystkich, mam kilka pytan: 1. ile gr ma miarka olimp super whey gainer 4000? 2. czy wam sie tez tak kleji to bialko z ovopolu? je da sie wymieszac chyba tylko shakerem w goracym mleku. Honda CBR 600

Wiek:32 lata Waga:92 kg Staż: 3 lata siłownia (+sporty walki od 15 lat) BSN NOXplode 1x3 miarki przed treningiem BSN Cellmass 2x1 miarka po treningu i przed snem BSN Nitrix 3x3 tabletki między posiłkami BSN Thermonex 3x3 30min przed posiłkiem OLIMP Whey Matrix 2x40g białka (rano i w ciągu dnia) EAS Premium Protein 1x40g białka (kazeina na noc) do [...]

Mam pytanie, zakupiłem ostatnio olimp whey complex w workcah i jest napisane iz 96 jednostek miarki olimpa to 35g tego białka, jako że nie mam miarki olimpa mam pytanie czy miarka o ktorej jest napisane powyżej ma jednostki w formacie "cc". pzdr

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek: -24 Waga: -84,5 Wzrost: -184 Staż treningowy: -siłownia (07.2014 - ciągle), -bieganie (02-07.2014 wciąż okazyjnie pobiegam ale rzadko), -piłka nożna (07.2014 – ciągle) Obwód karku: -38 Obwód ramienia: -35 Obwód przedramienia: -29 Obwód klaty: -92 Obwód pasa (na wys. Pępka): -88 Obwód [...]

[...] systematycznie mniej Dieta TAK ! (7 posilkow dziennie) Cwicze jakies 1.5 roku Tera cykl na rzezbe HST + HIIT Odzywki tak Plan dnia.... Dz. T. HST 3/7 6.25 wstaje 1 miarka 19g NOZ FULL THROTTLE 6.35 posilek I 6.40 1 caps Omega 3 1 caps Olimp VITA-MIN plus 9.35 pisilek II 12.25 III bialko elite whey 30 g + olej 14.35 posilek IV 14.45 1 [...]

[...] przed treningowy wspomagający mięśnie związek. Zrób kolejnym krok w stronę doskonałości i rozkręć się na Ester Stack już dziś! Informacja żywieniowa: Wielkość porcji: 1 miarka (25g) Ilość porcji w opakowaniu: 25 Ilość w 1 porcji: - Kalorie: 32 - Kalorie z tłuszczu: 0 - Węglowodany: 6g Zastrzeżona Mieszanka Ester Stack: 1900mg - [...]

[...] - Vita-Min Multiple Sport 6) Olimp - Omega-3 7) ActivLab - Beta Alanina 8) ActivLab - CarboMax Mój plan: DT: Na czczo 1) Optimum - Whey Gold Standard 100% - 1 miarka I Śniadanie II Śniadanie 1) Olimp - Omega-3 - 1 kaps 2) Optimum - BCAA 1000 - 2 kaps. Obiad 1) Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 1 kaps. b / 1 [...]

[...] – 2 kapsułki, ActivLab BCAA xtra – 1 łyżka stołowa, Trec Thermo fat Burner – 2 kapsułki 8:30 – Przed pierwszym posiłkiem Odżywka białkowa ActiveLab Whey Protein 80 Plus – 1 miarka (50g) 12:30 - ActivLab 3000mg creatine MASTER BAR 17:30 - ActivLab 3000mg creatine MASTER BAR 19:30 - 30 min przed treningiem: Olimp Argipower (l-arginine HCL 1500) – [...]

[...] na mase. Tera zaczolem HST z Proritetem na rzeźbe. 3/7 HST - 3/7 HIIT - 3/7 ABSII - 20 min po silowni spokojne aero Dz. T. HST 3/7 + 20 min aero 6.05 wstaje 1 miarka 19g NOZ FULL THROTTLE 6.10 3 capsy Hydroxycut Hardcore 6.35 posilek I 6.40 1 caps Omega 3 1 caps Olimp VITA-MIN plus 9.35 pisilek II 12.25 III bialko elite [...]