j/w. Z tego co wiem to najlepiej z ZMA Ale chodzi mi o taką alternatywę pomiędzy cyklami kreatynowymi.. no więc czy warto i jesli tak to z czym je stosować?
Witam Został mi ostatni (szósty) tydzień suplementacji monohydratem kreatyny olimp 1250, był to mój pierwszy cykl, waga +6kg, oczywiście cały czas trzymam dietę. Mam do Was pytanie co brać w przerwie między cyklami kreatynowymi, bo mam zamiar teraz zrobić 6 tygodni przerwy miedzy kolejnym cyklem. Czy AAKG to dobry wybór ? Dodam, że pieniądze nie [...]
jak w temacie panowie czy jest jakas zalecana przerwa miedzy cyklami z nandranolu ( pierwszy prop + meta w styczniu)drugi skonczyłem wraz z koncem wrzesnia było to 12tyg na propie plus 10tyg deki 200mg/E5D , z cyklu jestem bardzo zadowolony mój cel od roku do teraz to redukja masy ciała i ogólna poprawa proporcji wygladu( dieta low carb) cel w [...]
[...] 6kg gainera kreatyne i znowu ***lem 100mety +5omki i 2 strz testena co zauwazylem . przyrosty na drugim cyklu byly bardzo male mimo iz uzywalem gainera odzywialem sie itd. czy moze to byc spowodowane krutka przerwa miedzy cyklami?? jeszcze jedno wiem ze mozna na tobie polegac i dzielisz sie z nami wiedza , czy moglbys mi napisac jaki byl twoj [...]
Mam pozytywne doswiadczenie z Dibenzodine activlab. Zastanawiam sie czy moge go brac pomiedzy cyklami z kreatyna ok 2-3 w ciagu roku? Czy to mi nie zaszkodzi? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 27 Waga: 81 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Duzo ich było głównie stacki [...]
[...] HCG którego było 5000 i.u rozdzielone po 1000 i.u. e2d. Jutro wieczorem planuję wziąć clomid 2 x 50mg. Następny cykl planowałem zacząć w połowie kwietnia na cypio, ale dużo czytałem że przerwa pomiędzy cyklami powinna być taka ile trwał cykl razem z odblokiem. I zastanawiam się czy mógłbym kontynuować ten cykl. Tylko nie wiem za bardzo jak to [...]
mysle nad kupnem jakiegos srodka na regeneracje watroby bo wydaje mi sie ze troche 'ucierpiala' ona po tych suplach co spozywalem i spozywam.. kiedy najlepiej taki srodek spozywac? czy miedzy cyklami na kreatynie czy dorzucic go do cyklu? no chyba ze watroba wcale az tak nie cierpi przez suple a mi sie tylko tak wydaje ;)
[...] : 10 g mono z rana Dni treningowe (silownia) : Dorian 30 min przed treningiem razem z 5 gramami amino, po silowni Mono 5 g + 5 g Amino Dni treningowe (tajski) Kreatyna 5g przed treningiem + 5 g amino . Po treningu 5g mono i 5g amino Takie dawkowanie jest okej czy cos zmienic ? pzdr Zmieniony przez - Genzor w dniu 2012-03-10 21:31:53
Wlasnie skonczylem 6-tygodniowy cyklik kreatyny Olimpa Creatine Monohydrate. Siła poszla calkiem niezle jednak niestety poszlo sporo tez w brzuszek. Dodam ze dietke trzymalem ostro podzczas calego cyklu W:4g/kg B:2g/kg T:1g/kg. W przerwie do nastepnego chcialbym zrzucic pare kilo (oczywiscie nie masy mieśniowej : 1- jakie sumple proponowalibyscie [...]
Witam, chodze na siłownie 14 miesięcy, no ale z racji, żę jestem ekto, cięzko mi przytyć. Ostatnio zacząłem na poważnie liczyć kalorie i jeść zdrowo, wcześniej tego aż tak nie przestrzegałem i w związku z tym mam pytanie, jak i czy moge zacząć brać kreatyne? Myślałem o mono z K**, ale mógłby ktoś pomóc mi o co chodzi z cyklami? czytam i czytam ale [...]
[...] niz sprowadzic samemu zza granicy. link jest z zagranicznej stronki, wiec chyba nie zlamie regulaminu: http://www.igfking.com/new/product_detail.php?id=21 czy nie uwazacie ze jak na 1000mcg cena nie jest za niska? gdzie indziej spotkalem sie z cena 1650 usd za 5000mcg, ale tyl potrzebne mi nie bedzie, mysle ze 2000-3000 mcg [...]
"Siema mam pytanko co do HST. Chciałem spytac czy po zakończeniu cyklu hst trzeba coś odczekać zanim zacznie się 2 cykl hst? ( bo chciałem w styczniu zrobic na suplach taki idealny itp a teraz tak dla testu zeby nauczyc sie i dopracowac wszystko a podobno na 1 zawsze sie jakies bledy popelnia ; D )dlatego chodzi mi o przerwy miedzy cyklami HST [...]
Witam mam pytanko. A wiec konczy mi sie cykl z uzyciem antka 4tyg 12 tyg tesc i 11tyg deca.Odblok zrobie z nolvy i clomidu.Ale dil poleca mi proviron. I właśnie tego dotyczy pytanie jak to po cyklu stosowac? czy moge brac powiecmy cale 2 miechy miedzy cyklami czy jak? Pomocy.
Witam. Ponad 3 tygodnie temu skonczylem brac VITALMAX Kreatyna Monohydrate. Mialem tego 400g. Zadziala na mnie calkiem niezle bo poszlo mi 4kg masy i 20kg na rekordzie. Dodam, ze od jakis 4miesiecy biore HMB. Teraz w przerwie miedzy cyklami biore HMB + bialko. I tutaj nasuwa sie pytanie. Co proponujecie, abym wzial na drugi cykl? Czy zakupic [...]
[...] na 150 ml wody na czczo(chociaż czasem się zdaza nie brać). Potem kawa i do roboty. I moje pytanie jest nastepujace. Czy te przerwy w braniu sa zle? I jak jest z ta kawa? Bo czytałem ze hamuje działanie. Przyznać musze ze jak zacząłem znowu pic kreatyne po tej przerwie to wydaje mi sie ze jakby w lapie troche spuchlo a może to woda...i jakby [...]
WITAM! OTO CYKL,KTÓRY ZAMIERZAM ROZPOCZĄĆ: DECA PRZEZ 10TYG.400,400,400,600,600,400,400,400,200,200 MG/TYDZ. BIONABOL PRZEZ 8TYG.2,3,4,6,4,3,2,1 TAB/DZIENNIE PROLUNGATUM PRZEZ 10TYG.100,100,200,200,200,200,200,100,100,100 MG/TYDZ. OK.2TYG.PO CYKLU PRZEZ 10DNI CLOMID 1TAB/DZIENNIE ORAZ HCG PRZEZ 3TYG. 5000JED/TYDZ. MAM 28 LAT,KIEDYŚ PRÓBOWAŁEM BRAĆ [...]
Witam Mam kilka pytan zwiazanych z boldem i trenem. Mianowicie czy to dobre polaczenie na to aby przyszlo duzo sily, na co szkodza te sterydy czytalem w necie ale jakos wydaje mi sie ze nie ma wszystkiego o skutkach ubocznych itd. Jakie oslonki najlepiej brac i na co ? Niedawny moj cykl byl 200 tab wina+100 tab oxanavar+ 10 ml test enan+ 20 ml [...]
Witam.Zastanawiam się ostatnio nad treningiem regeneracyjnym,ponoć jest on bardzo ważny i powinno się go robić gdy pojawi się jakikolwiek zastój.No tak,ale gdy u mnie tego zastoju nie ma?Jestem po splicie ok 6-7 tygodniowym,na dniach planuję przystąpić do FBW,który ominąłem z braku wiedzy i za namową 'mądrzejszych kolegów". Czy pomiędzy tymi dwoma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] filmik w którym Michał Karmowski wypowiada się nt. kreatyny. Jego zdaniem wartą ją brać tylko w w dni treningowe i nie cyklami ale cały rok. Pytanie jest następujące: czy w kontekście takiej opinii mógłbym spróbować brać kreatynę cały czas - tylko w dni treningowe, przed treningiem 3g i w trakcje treningu 3g? Czy taka suplementacja mi nie [...]
[...] mamy to mozna syfa jakiego zlapac, licze tez ze mase i wytrzymalosc podrasuje i tu pojawia sie problem bo spotkalem sie z opiniami ze glutamina oslabia dzialanie kreatyny, czy dzialenie glutaminy bedzie teraz slabsze? a co z nastepnymi cyklami krety, czy nie wplynie na nie negatywnie? ewentualnie bym prosil o polecenie innego supla, waszym [...]