metamorfoza

młody jeszcze jestes i początkujący ,cierpliwości ,2-3 lata stażu i metamorfoza będzie juz ostrzejsza,trenuj oby jak najdłuzej bo najgorsze to przestac ;)

****a co to za metamorfoza? C*** nas obchodzi twoj ryj...dalej wygladasz jak pedal. To jest forum kulturystyczne a nie metro.pl. Oo

Ksiadz ja zawsze myślałem, że jestes klerykiem %-) Dostałem cyne, że kolejna metamorfoza będzie nosiłą nazwe Pegasus Labs %-) ogolnie jakby ktos szukał nazwe dla undera to mam niezla banie do takich głupt %-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-01-24 20:09:10

[...] ale to dobrze. kiedy nikt w nich nie wierzy to oni sprawiają nam duzo radosci.po meczu z Danią w Poznaniu kto by nam dał szanse na awans do MS 2006. po meczu z Kolumbią była metamorfoza i dobry mecz z Chorwacją. potem ludzie uwierzyli ze moze byc dobrze na Mundialu i.. niestety/ teraz zagralismy bardzo słaby mecz zwłaszcza w pierwszej połowie [...]

jestem jestem. Moja metamorfoza mam nadzieję już niedługo dobiegnie końca. Jestem już przeszczęśliwa mając już obecną wagę i kondycję. Już niedługo wracam na szlaki rowerowe z przyczepką:-D Wszystkim polecam nowe ćwiczenie, które polecił mi Karol: 8 x 25 przysiadów z uniesieniem rąk, pomiędzy seriami tylko 10 sekund przerwy. Ćwiczenie jest [...]

Mege Metamorfoza powinni program o Tobie nakręcić , super

BAdrich kim kolwiek jestes ?? %-) bo cie pierwszy raz widze na forum hehehe i odrazu zielony hehe alebo jakas metamorfoza stareg nicku :-PP no masz racje z tym jak bedzie jakas zadyma to ma przej**ke dibo thx za odp no wlasnie licze na lepsza regeneracje bo kg raczej dziobiac raz dziennie po silce 4 razy w tyg nie zrobie to chyba nie warte [...]

Progras fajny, kable fajne, biceps też, coś mi się wydaje że te pierwsze zdjęcia są bardzo stare a metamorfoza? po prostu stałeś się facetem :) Nad klatką bym trochę popracował :) Ćwicz nogi to pomoże Ci rozwinąć resztę :)

Witamy, Dobra metamorfoza :-)

Dobra metamorfoza, tyraj dalej!

Ok postaram się wprowadzić zmiany pytanie ile w moim przypadku musi trwać metamorfoza i czy nie jestem za stary Nie chcę Cię zniechęcać, ale całe życie. Formy nie zrobisz w dwa lata, po czym siądziesz na kanapie i stwierdzisz, że "zadanie wykonane. Można to zakończyć." 2-3 miesiące i formy nie ma.

Zalapalem sie w nowej silowni na projekt "metamorfoza" wiadomo chodzi o zrobienie redukcji,bede tu wrzucal jakies info i fotki z przebiegu Waga na starcie 67 kg /SFD/2018/5/18/d98e24a52ada406f8bac1875473e4070.jpg

jest ok .... fajna metamorfoza.. oby tak dalej.... SOGACZ

bardzo duza metamorfoza.. sog

Letoh, nie masz sie czym przejmowac. Szukałem swojego tematu, a przy okazji znalalem cos innego, jak sie Wam podoba moja metamorfoza do 2009 roku ?? http://www.sfd.pl/META_MORFOZY-t550392-s2.html Procek jak ja bym teraz pogrzebał w swojej dupie to tez bym pewnie rope wyciagnal i co mam z tym zrobic dzwonic na 999 ? %-) Zmieniony przez - MarcelQ w [...]

Cześć. Kolejna metamorfoza moje treningu. Zmieniło się wiele. Mniej treningów w tygodniu, większa różnorodność ćwiczeń a za tym idzie mniejsza ilość powtórzeń. Zakupiłem gryf mocno łamany + 30kg obciążeń, czyli max. to będzie 40kg gdy dorzucę jeszcze 3kg. Myślę że ten trening jest sensowniejszy od poprzedniego, nad dietą pracuję w ciągu dalszym. [...]

[...] dzienniki treningowe w dziale UNS i stwierdziałem że super atmosfera panuje :) Ciebie Doris pamiętam jeszcze za czasów gdy prowadziłaś dziennik na drugim forum, niesamowita metamorfoza jesteś dobrą motywacją jak widać nie tylko dla kobiet :) Jeżeli chodzi o mój wzrost to sprawy mi to nie ułatwia i czasami zastanawiam się czy nie lepiej byłoby [...]

W tym lesie na cardio to nie trzeba było grzybów do michy nazierać?:-PP Posiłki wyglądają jak moje- kurak, ryż i ketchup/musztarda na smak + warzywa};-) O, że masa sama wchodzi na lajcie to kozak, zdaje się zaraz będzie dobra metamorfoza nr2:-))

ooo sog musi być :) a propos ekstra metamorfoza

za***.. metamorfoza.Daj jeszcze jakieś zdjęcia. SOG