sniz super! ogólnie fajny temat widzę, więc sam coś wstawię :) ćwiczę bez diety i suplementów (czyt. totalnie amatorsko) staż ciężko określić ze względu na liczne przerwy itp. , ale gdzieś ok 8-11 miesięcy.A różnica czasowa na zdjęciach to 18 miesięcy.
ciekawe ile w tym prawdy... fakt że sylwetką nawet po tym cyklu nie powala ale za to na fotce z lewej wygląda jakby sztangi w rękach nigdy nie miał...przemiana konkret czy możliwa jest taka metamorfoza przez jeden cykl z trena ?? czy to jakaś pseudo reklama ?
Forma SZOK! wcześniej widziałem cię tylko na fotach z masówki i szczerze mówiąc zachwytu nie wzbudzałeś :P ale metamorfoza jest KOZACKA! naprawde, podziwim cię za upór w dążeniu do celu, z takim podejściem wiele osiągniesz. Jeszcze raz GRATULACJE PS: Molder, czytałem prawie cały dziennik, od początku, ale nie znalazłem inf, mógłbyś napisac co [...]
Ja też miałem ten problem w wieku 13-14 lat. W wieku 15 lat trochę się to zmieniło, ale to piorunująca metamorfoza nie była. Wówczas nie potrafiłem uderzyć piłki 'bez kozła' z 16 metrów :). Więc trochę nie smakowało mi to, że był np. konkurs wolnych, a ja miałem znikome szanse (bo trzeba wierzyć, że zawsze jakieś są :D ). Teraz mam lat 17 i [...]
pewnie , że obejrzałem , fajna metamorfoza , gratuluje , a czy jakby zamieniła 2 żółtka na 10g oliwy bilans kwasów tłuszczowych nie wyglądałby ciekawiej ? ale z tego co widze dla Was nie gra to zbyt wielkiej roli , bynajmniej ja bym nie jadł żółtek i nikomu NA REDUKCJI nie polecam! tak polecam bezkaloryczne sosy, a co złego w tych produktach ? [...]
Wstęp Witam wszystkich serdecznie w moim nowym blogu. Zdecydowałem się na założenie go ponieważ chcę dzielić się z Wami moimi doświadczeniami związanymi ze sportem, a raczej stylem życia jakim jest dla mnie Kulturystyka. Kiedy zaczynałem swoją przygodę z żelaznymi zabawkami miałem zupełnie inny cel. Mianowicie chciałem po prostu wyglądać lepiej i [...]
Witam Panowie mam pytanie otóż kupiłem storma juz z rok temu i on tak sobie stał na półce teraz chciałbym go wszamać z tym że proszek zamienił się w jednądużą twardą grude lokko gumowatą tak jaby ten storm naciągnął wigloci. Stał w suchym miejscu zamknięty, data ważności jest do 2014r Moje pytanie czy stało się z tym STORMem coś złego czy [...]
Witam zamieszczam kilka fotek mając na celu ocene mojej sylwetki oraz postepu uzyskanego poprzez 5 lat ciężkich treningow,mile widziane porady oraz sugestie odnośnie niedociągnięć w mojej sylwetce,co poprawic/jak porawic itd nie wahać się z krytyką. W razie wszelkich pytań pisac.na pewno odpowiem!! Dokładam takze kilka zdjęc jeszcze przed [...]
[...] byłem zdecydowanie suchszy. Także będziecie świadkami metamorfozy, którą tutaj będę dokumentował! Szykujcie się, bo ruszamy już za tydzień! A teraz idę się obijać i odpoczywać dalej. Tydzień mi się należy! Pozdrawiam! Proszę o zmianę tematu na buildmass/blog/think BIG- metamorfoza 2010/2011 Zmieniony przez - buildmass w dniu 2010-10-18 18:54:01
Oczywiście z wodą http://www.youtube.com/watch?v=1CSM_E7HTv4 uwielbiam te filmiki! Proszę o zmianę tematu na Blog 'metamorfoza 2010/2011 by buildmass' Zmieniony przez - buildmass w dniu 2010-10-21 20:30:16 Zmieniony przez - buildmass w dniu 2010-10-21 20:39:19