metabolizm

aceta stowrzony np dla spow wyscigowych ktore mja 10x sybszy metabolizm niz czlowiek, przez co czlowiek sam siebie zjada jakby to prosto powiedziec. To sprawdza sie swietnie w praktyce. Dlatego tren enant jest najbardzij dobranym optymalnie estrem dla czlowieka, tylko tez nie mozna przegiac z jego dawkami. Pisze rzec jasna wlsciwym surowcu w [...]

[...] do głowy to jak skończę cykl na ATD 25mg e2d to na PCT zamienić to na Go-Nads z 6bromo + jakieś 11-oxo na kortyzol. I też na pewno organizm na koksie i na t3 ma lepszy metabolizm. Pod koniec cyklu zejdę nisko z kcal więc na to wychodzi, że żeby się nie spasić na nowo (Cel: Redukcja) to będę musiał na PCT zejść tak jak w poradnikach jest [...]

[...] - obniża szanse zachorowania na marskość wątroby, - dotlenia organizm, przez co ułatwia koncentracje, a także pozytywnie wpływa na krążenie i układ trawienny, - przyspiesza metabolizm, tym samym zwiększa tempo przemiany lipidów i pomaga zapobiegać zmęczeniu mięśni, - zmniejsza szanse wystąpienia u mężczyzn kamicy żółciowej, - przyczynia się do [...]

rob bo bf juz jest imo za wysoki jak na mase a tak zobaczysz ile naciagles wody i fatu a ile z tego to mieso gdzie go brakuje itp, przy okazji wiele rzeczy sie o sobie nauczysz i rozkrecisz tak metabolizm ze pozniej w krotkim czasie nadrobisz straty z nadywzka same plusy imo tylko trzeba sie odrobinke pomeczyc %-)

[...] wrażenie, że straciłem wszystkie mięśnie... Najbliższe 2 tygodnie staram się rozruszać i zwiększam kcal- chcę dojść do 3000 kcal, żeby wykorzystać tę sytuację i rozkręcić metabolizm. Dzisiaj bieg 5 km, nogi bolą, a więc nie jest dobrze... Od 3 km zaczęło mi brakować tlenu, także objętość płuc też spadła... Jutro za to lecę na basen (bo tylko [...]

Przez te 2 miesiące na tej diecie i planie FBW coś na pewno wizualnie poszło. W wadze może z kilogram, półtorej tylko. Nie będę czarował, wiem, że muszę dorzucić jeszcze więcej kalorii, tym bardziej, że metabolizm mam dobry i do tego pracę fizyczną, gdzie tych kalorii też trochę pogubię.

[...] 558 wartość energ. 4611 kcal Jak widać jest wysokokaloryczna, ponieważ a) ostatnio spadała mi waga, a jadlem sporo b) intensywnie uprawiam sporty walki c) masz szybki metabolizm, dużą wagę i wzrost Do tego suplementacja: stack kreatynowy NaNo Vapor: 75 g przed treningiem Trec Nutrition BCAA G-Force: 10 g przed treningiem i 10 g po treningu [...]

[...] nośnikiem smaku ;-) przejrzyj sobie diety zamieszczane w tym dziale, tutaj osoby lżejsze od Ciebie redukują na 2 x wyższej ilości kcal. Tak niska podaż energii skazuje Twój metabolizm na nieuchronne załamanie, po początkowym spadku masy ciała (który swoją drogą jest trochę zbyt szybki), dojdzie do "zablokowania" związanego ze zmniejszeniem [...]

[...] waga 77, cel masa. Przez te 2 miesiące na diecie przytyłem jedynie 1-1,5 kg, więc wiem, że dieta kuleje. Minusem jest też praca fizyczna dwuzmianowa po 11-12 godz i dobry metabolizm( o ile takie coś istnieje:)) Moje dotychczasowe posiłki: 1 pos: 120gr musli, 300ml mleka, czasami 3 całe jajka(stosował bym zamiennie z odżywką białkową) 2 pos: [...]

Czytam na stronce potreningu.pl mity i fakty nt diet... i zastanawia mnie pewna niekonsekwencja... ...na stronie nr 5 jest napisane: Chcesz przyspieszyć metabolizm – jedz częściej. Odp. Niestety, choć to hasło brzmi dość wiarygodnie to w praktyce okazuje się, że czy jemy 8 czy 4 posiłki w ciągu dnia nie ma istotnego znaczenia dla tempa przebiegu [...]

Tak sobie teraz na szybko obliczyłem, to tych kalorii będzie ledwo co 3000. Biorąc pod uwagę dobry metabolizm(zanim od 2 miesięcy zacząłem ćwiczyć to od kilku lat trzymałem tą samą wagę jedząc wszystko) i pracę fizyczną to i tak dobrze, że chociaż te 1-1,5 poszło. Dorzucę tych zdrowych tłuszczów jeszcze i gainera z białkiem jako uzupełnienie i [...]

1 - Odnosi się do wpływu ilości posiłków na metabolizm. 2 - Wpływie obniżenia kaloryczności na metabolizm. Zmiana ilości posiłków niekoniecznie równa się zmianie kaloryczności diety, podobnie, jak zmiana kalorycznosci - zmianie ilosci posiłków. Chyba, że nie do końca zrozumiałem się z autorem?

na lato na bank rzeźba leci i zastanawiam się czy by w lutym nie zrobić jakiejś króciutkiej 1-1,5miecha redukcji, żeby nieco metabolizm napędzić

Metabolizm, czyli przemiana materii - więc: By przyspieszyć przemianę materii jedz 5-6 mniejszych posiłków zamiast 3 standardowych, a za chwilę: w praktyce okazuje się, że czy jemy 8 czy 4 posiłki w ciągu dnia nie ma istotnego znaczenia dla tempa przebiegu przemian metabolicznych. Dalej nie wiem czy lepiej jeść mniej a częściej? pytam pod [...]

Panowie jakieś doświadczenia w stosowaniu T3 przy diecie CKD ? Czy może żadna filozofia i niczym się nie różni od normalnego zastosowania. Przy CKD po pewnym czasie metabolizm zwalnia i zastanawiam się nad wrzuceniem 50 mg T3..

robienie czesto normalnej redukcji to jedna z metod, a inna to podczas dlugiej masy robienie takich mikroredukcji gdzie obcinasz wegle i krecisz duzo aero, zeby nakrecic metabolizm i leciec dalej z masa, 2 tygodnie to nie okres, zeby zmieniac srodki czy cos odstawiac Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2012-12-26 20:48:29

moim zdaniem nie po to wrzucamy t3 zeby jesc wiecej wegli proste, t3 wrzucamy jak już nie ma z czego kcal ucinać i metabolizm zwalnia,

[...] elektrolity, a także dochodzi do nasilonego katabolizmu białek. Zmianie może ulegać także wykorzystywanie składników pokarmowych przez nasz organizm, a niekiedy zmienia się metabolizm rozmaitych farmaceutyków Termin "przewlekła utajona kwasica metaboliczna" (Low Grade, Chronic Acidosis) odnosi się do stanu faktycznego, uchwytnego i opisywanego w [...]

dlatego srodki jak t3 najlepiej zostawic na ten okres gdy już metabolizm bez jedzenia zaczyna zwalniać ale te 1700 to ty serio?? ja przy 2200-2300 znikałem

wręcz przeciwnie odstawic wszystkie spalacze, zeby nic nie zakłucało powrotu do normalności, nakrecajac metabolizm dietą a efekt jojo zostaw redaktorom zęby mieli o czym pisac w kolorwych gazetkach dla pań nas to nie dotyczy jeśli dbasz o miskę