metabolizm

Czy jest tu ktoś kto zna jakieś zależnoiśći np. jacy ludzie powinni pić duzo jacy mniej wody(metabolizm, ilość tłuszczu itp) bo ja dalej nie wiem czy robie dobrze, a od 4 meichw pije po około 4 l wody dziennie i jakoś nie jest mi z tym źle, pije wtedy kiedy czuje pragnienie a nie zmuszam sie do tego.Kazdy mwi mi że to troche za dużo tym bardziej [...]

Jestes ciekawym (bez urazy) przykladem typa. Mozna by Ci wiele pyt zadac... np czy jako taki ultraekto (bo zakladam 99% ze taki byles) zmienil Ci sie mocno metabolizm po tylu cyklach? Czy rzezbisz sie tak samo jak na poczatku? Sa niektorzy, ze potrafia sobie go tak rozregulowac, ze nigdy nie wraca na miejsce. Szczegolnie po omie zauwazylem, nie [...]

[...] do Twoich mięśni. Jego działanie można porównać w pewnym stopniu do działania kreatyny. Kwas jabłkowy to substrat cyklu Krebsa w znaczący sposób stymulujący metabolizm oraz dający aż 36 ATP zysku energetycznego z jednaj cząsteczki glukozy. AKG – nie może się równać. Poza tym Jabłczan Argininy posiada cenę, która jest [...]

[...] info : Kortyzol, inaczej hydrokortyzon - naturalny hormon steroidowy wytwarzany przez korę nadnerczy, główny przedstawiciel glikokortykosteroidów. Wywiera szeroki wpływ na metabolizm Główny kortykosteroid kory nadnerczy otrzymywany syntetycznie. W stężeniu fizjologicznym zapewnia równowagę metaboliczną gospodarki białkowo-węglowodanowej, . [...]

Koledzy z tego co pamietam alkohol jest wydalany z organizmu z oddechem , jego metabolizm jest scisle powiazany z enzymem dehydrogenazy alkoholowej, jej poziom jest uwarunkowany genetycznie (patrzcie :indianie, żólci, czarni kontra biali z pólnocy i basenu m. śódz) wchłanianie zachodzi juz w górnych odcinkach przew pok (zóładek i jama ustna ) wiec [...]

[...] szkoly szedlem nowonarodzony - czulem sie wspaniale. NIE JADLEM SNIADANIA, zdarzalo mi sie cos zjesc dopiero o 13. Wszyscy w tym miejscu powiedzieliby ze to wielki blad bo metabolizm mi zwolni... a guzik" co do tego co napisałeś to jest logiczne wytłumaczenie....poprostu odchudzałeś się długo..było mało glikogenu i po aerobach na czczo [...]

3 godziny przed snem, to dość długi okres czasu. Sądząc również po ilości kalorii, przy których chudniesz, masz szybki metabolizm, więc węglowodany nie zaszkodzą. Obawiałem się jedynie, że posiłek ten byłby tuż przed snem, co niepotrzebnie obciążyłoby tylko na noc przewód pokarmowy i powodowało właśnie kłopoty ze snem Ciężko powiedzieć jaki wpływ [...]

[...] kaloryczny jakiś czas temu wynosił 2500 kalorii, aby przytyć zatrzymałem sie na 5000 kalorii i to mnie ruszyło. Zaczynałem z 70 kg i 194 cm wzrostu teraz jestem na równi ze wzrostem 94 i 194 ale mój metabolizm się zmienił całkowicie jak żuciłem fajkii teraz waże o 25 kg więcej a jem o 1000 kalorii mniej niz wcześniej i ciągle waga idzie do góry

neudia najprawdopodobniej twój metabolizm umarł Ograniczenie wegli powoduje odejście wódUłóż diete, bo na kopenhaskiej daleko nie zajedziesz gagaa rozwalasz mnie tradycyjny czekoladowiec??? Co to jest? A do sernika dietetycznego obowiązkowo na świeta dodaj cukru (ja dam z 3 łyżki, bo więcej spowoduje, że za szybko mi go zjedzą) i na wierzch ułuż [...]

tak, bialko najbardziej ze wszystkich makroskladnikow diety przyspiesza metabolizm

Zauwaz ze coleman i inni zawodwcy przed strtem wala rózne śrdoki np DNP , t3 które przyśpieszaja metabolizm Oraz diuretyki wiec amoniak taki straszny nie jest

Kazaja wiem co czujesz moj organizm trawi juz caly czas od 1600 metabolizm sie przyspieszy na maxa

[...] wieczorem a to najgorsze co moze byc bo za pewne wieczorem albo następnego dnia odrobisz to niejedzenie i to pewnie z nadwyżka i nadodatek po takich zabiegach zwalnia metabolizm. Myśle, że najpierw powinnaś zacząć wdrazać pomału rady jakie udzielił Tyka w swoim arcie: http://www.sfd.pl/temat209117 Tylko nie wszystkie naraz lecz pomału. [...]

http://www.sfd.pl/temat236814/ tu masz podobny post , tez mam taki metabolizm ;/ mi doradzili zebym jadl wiecej tluszczu (duzo wiecej niz wegli) i trening bardziej na siłe niz na mase z uzyciem jak najwiekszych ciezarow ...

[...] tluszczowej, zaś gdy brakuje mu energii to czerpie właśnie z tluszczu, mięśni i wtedy chudniemy. Jasne ze moze być tak ze je mało i dalej tyje ale to dlatego ze zwalnia metabolizm (ale to napisałam wczesniej) i trzeba go podkręcić między innymi jedząc częściej często i więcej, ale w tym okresie gdy zacznei regularnie jeść i jeść więcej na [...]

[...] do utycia. To, że Ci trochę skoczy waga to nie problem. Ważne, żeby nie było stałego progresu. Acha, masz za mało zdrowego tłuszczu w posiłkach. Do sałaty np możesz dodać oliwę z oliwek. Wzbogać też dietę o ryby (omega-3). Sądzę, że jak zaczniesz normalnie się odżywiać, metabolizm się rozrusza. Anoreksja to to jeszcze nie jest na szczęście

[...] Tłuszcz nasycony jest bardzo wolno metabolizowany i równomiernie utrzymuje ketoze . Dlatego wystarczy 4 posiłki . Idelanym było by połączenie MCT(brdzo szybki metabolizm), oliwj z pestek z winogrom(troche wolniej ), oliwa z oliwek, smalec długie zródło nergi, ale trudno pogodzić taką kombinacja. Kiedyś próbowałem tego ale niedałem [...]

Diety raczej nie ma wszystko pochłania i chce jakoś wyglądać w pracy zjada pół chleba heh no i mały efektz tego bo metabolizm ma dobry.A kreatyna z garnierem by coś dała?

[...] z rad przedmówcy :), a z ogólnorozwojowych polecam... skakankę. Bardzo wszechstronne ćwiczenie i bez porównania większy wisiłek. Gdy do treningu włączam 20 min. skakanki ( w pełnych ciągach!) 6min/15s/5min/15s/5min/20s/4min to efekty, jak na moje możliwości, są znakomte, a zwiększone metabolizm b. pomaga w następnych dniac i pomiędzy treningami.

Nie ma szans , Twoj metabolizm nawet tego nie odczuje , jedniodniowa nadwyżka to jest nic , jeszcze nikt przez jeden dzień nie ptrzytył anie nie schudł , prosta chłopska odpowiedz Pzdr.