metabolizm

Testosteron i biologicznie aktywny testosteron spadają stopniowo po 35 roku życia.wskazniki ryzyka ataku serca są wyższe u mężczyzn niż u kobiet przed wiekiem menopauzy.testosteron był dobrym kandydatem,aby wyjaśnić różnicę.Wiele ostatnich badań wykazuje odwrotne wnioski:niski poziom testosteronu zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.Badanie [...]

Witam. Mam pewien problem otóż, moja waga nie idzie w gore, a jem dużo i nic!! Czy są jakieś specyfiki żeby to zmniejszyć?? Bo naprawdę jem na siłę już a tu nic!

[...] kwasy tłuszczowe, nie zaszkodzą - a mogą pomóc. Co to jest dieta? To plan posiłków, z uwzględnieniem potrzeb danej osoby (zapotrzebowanie kaloryczne, aktywność fizyczna, metabolizm itd.) Więcej przeczytasz w dziale odżywianie. -> UKŁADASZ DIETĘ I WKLEJASZ DO OCENY W TYM DZIALE: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html CZEGO ZDECYDOWANIE [...]

[...] nie spalają wielu kalorii ale dają potęzny bodziec do wzrostu: przysiady, martwy ciąg, wyciskanie na klatke i barki a mi się wydaję, że np. przysiady znacznie nakręcają metabolizm i przyczyniają się do spalania dużej ilości kalorii. Jak wspomniałeś jest to potężny bodziec. Zostają poruszone spore mięśnie (nóg) czego wynikiem jest większy [...]

[...] oraz zdolność kojarzenia Fitmax Therm L-Carnitine to unikalne połączenie bardzo dużej dawki L-karnityny z kofeiną. Obie substancje posiadają udowodnioną naukowowpływ na metabolizm, przez co niezmiernie przydatne mogą być w walce z nadmiarową tkanką tłuszczową. Kofeina stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i jednocześnie nasila tempo procesów [...]

[...] z waznych elektrolitow odpowiedzialnytch za rownowage plynow moze skutkowac wlasnie skurczami. Jezeli ktos dodaje spalacze lub poprostu srodki moczopedne, przyspieszajace metabolizm to moze zwiekszyc w ten sposob prawdopodobienstwo wystapienia tego nieprzyjemnego stanu. A jezeli do tego juz dojdzie to pamietaj aby wtedy rozciagac miesien. [...]

[...] o nalerzyte ilosci wapna w diecie? -nie jem twarogu, mleka itp ale dziennie ok 300g KEFIRU jest Jezeli ktos dodaje spalacze lub poprostu srodki moczopedne, przyspieszajace metabolizm to moze zwiekszyc w ten sposob prawdopodobienstwo wystapienia tego nieprzyjemnego stanu. -Kawa + no booster przed treningowy, + wcześniej zielona herbata do [...]

[...] zredukować tkankę tłuszczową. N-Cinerate umożliwia zwiększenie intensywności wykonywanych ćwiczeń, co pozwala spalić więcej kalorii w trakcie wysiłku, a także podkręca metabolizm spoczynkowy i hamuje łaknienie. Składniki aktywne zostały podzielone na następujące grupy: 1.EndoHeat Matrix - należą tutaj związki, które podnoszą ciepłotę [...]

[...] zwiazkiem ciekawym, i moze pszyczycic sie experymentalnie potwierdzonym dzialaniem termogenicznym. moim skromnym zdaniem activlab postawil na obiecującą substancję. na poprzedniej stronie zwrociłem uwagę na drobny szczegół, dobrze by było gdyby ktos podrzucił link gdzie ponoc jakies badanie dowodzi tak znacznego wplywu kapsicyny na metabolizm.

[...] jak i większym obciążeniem i obie metody mogą służyć paleniu tłuszczu. WRĘCZ PRZECIWNIE. Właśnie pisałem, że ćwiczenia izolowane i małe ciężary nie mają większego wpływu na metabolizm => spalanie tłuszczu w organizmie. Polecam siłownię - z wielu przyczyn, pierwsza to zawsze czegoś będzie brakować i brak asekuracji. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

Dokładnie... A poza tym im szybciej zjesz zaraz po przebudzeniu tym bardziej i sprawniej rozkręcisz metabolizm zwłaszcza jeśli będzie bardzo kaloryczne jak to powinno być

[...] jakiej podstawie. Czy kwestia wyczucia ?? Jeśli tak to spoko. Czy też wyliczają to ?? Nie wiem czy w tych wyliczeniach uwzględniają wpływ termogeników, które przyspieszają metabolizm. Ciekawe czy ktoś orientuje sie o ile przyspieszają metabolizm określone spalacze. Nie spotkałem się z tym aby osoby wyliczające kalorie i stosujące spalacze [...]

Ogólnie to jest lepsze wieksza ilość białka bo węglowodany łatwo zdobyć z czegokolwiem ALE to kewstia jaka masz budowa czy ektomorficzyna czy endomorficzna jak szybki masz metabolizm i procent tłuszczu.

[...] na ryż. Ale co jest innego. Jak wiemy ryż to węgle i to od węgli się tyje. Nie czytałem całego tematu i nie wiem jak wygląda Twój całodzienny jadłospis. Jak się już rozpędzi metabolizm to nie jest tak łatwo nabrać szybko tłuszczu. Ja np miałem ostatnie 2 tygodnie urlop. Co prawda ćwiczyłem nadal (nie na siłce, a na powietrzu), ale mój jadłospis [...]

[...] - bezpieczniejszym od innych stosowanych w leczeniu uzależnień czy depresji - nietoksycznym środkiem. O niskiej toksyczności GHB - czy wręcz jej braku - świadczy również metabolizm tej substancji. Okres półtrwania GHB przyjmowanego doustnie wynosi 35-40 minut - bardzo szybko jest więc wydalany z organizmu i równie szybko przestaje być możliwy [...]

[...] Warzyw do bilansu nie wliczamy. One są dla witamin. Jeśli ćwiczysz to po treningu warto jednak spożyć mniejszą ilość węgli. Śniadanie ma być obfite. To ono ma nam rozpędzić metabolizm i dać siłę na całym dzień. Ogólnie 5-7 posiłków dziennie w 2-3 godzinnych odstępach. To nie pozwoli na zmniejszenie metabolizmu i przejście w stan [...]

[...] się być pora 17.00/18.00. Ale!... Kalorie, regeneracja a trening w rytmie dobowym Ale, dlaczego ale? Ponieważ powinniśmy wiedzieć że trening siłowy znacząco podkręca metabolizm i podnosi temperaturę ciała (Któż nie miał godzinie od treningu wciąż rozgrzanych mięśni ud po przysiadach?) . Lecz na co zda nam się podwyższona temperatura ciała [...]

Tak. Jest to dość powszechne zjawisko wśród tzw. "modelek". Metabolizm jest tak wolny, ilość kalorii jest tak niska, że większe ilości odkładane są w tłuszcz. Dochodzi nawet do sytuacji, gdzie w skrajnych przypadkach kobieta przy 50 kg wagi ma ponad 30% tłuszczu. To tzw. syndrom "chudych grubasów". Jest to dużo bardziej [...]

dochodzi do 3g poniewaz bialko ulatwia spalanie tluszczu(przyczynia sie do szybszego spalania) i przyspiesz metabolizm a to ważne na redukcji

W takiej sytuacji metabolizm jest trochę zakłócony ponieważ nie dostarczyłeś pożywienia organizmowi na co ten się broni i momentalnie spowalnia proces metabolizmu więc nie będzie tu żadnej szybkiej przemiany... Nieźle temat odświeżyłeś