Zrodlo bialka w diecie redukcyjnej - jak sobie z tym poradzic?

No coz. Obliczanie BMI dla kulturystow i sportowcow rzeczywiscie nie ma sensu, bo te wartosci beda zazwyczaj zafalszowane. Ale o tym akurat wspomina prawie kazdy program do liczenia tego wskaznika. I wiekszosc ludzi o tym wie. Kulturysci nie zawracaja sobie poza tym glowy takim czyms. Wskaznik BMI zostal stworzony dla przecietnego zjadacza bialego chleba.

A ten pierwszy przyklad to rzeczywiscie niezwykly. Niedowaga z duza iloscia tkanki tluszczowej? Dobrze to zrozumialem?

Tak. Jest to dość powszechne zjawisko wśród tzw. "modelek". Metabolizm jest tak wolny, ilość kalorii jest tak niska, że większe ilości odkładane są w tłuszcz. Dochodzi nawet do sytuacji, gdzie w skrajnych przypadkach kobieta przy 50 kg wagi ma ponad 30% tłuszczu. To tzw. syndrom "chudych grubasów". Jest to dużo bardziej niebezpieczne niż "zwykła" nadwaga.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-07-15 21:53:36

Nie slyszalem o takim zjawisku przyznam szczerze. I ciezko mi w to dalej uwierzyc bo te modelki to zazwyczaj takie kosciste stwory sa bardziej. Sie pokaleczyc pewnie idzie w bezposrednim kontakcie. Moze tym najbardziej anorektycznym sie ta tkanka tluszczowa odklada zamiast mozgu? No bo gdzie indziej jak wszystkie zebra na wierzchu?

Tak czy inaczej zarowno kulturystow jak i wszelakiej masci modelek jadajacych jedynie liscie salaty nie wliczalbym do grona statystycznych mieszkancow naszej planety. Pominal bym jeszcze ciezkie zmiany chorobowe gdzie organizm pozbywa sie samego siebie na przyklad wskutek nowotworu. Cala reszte populacji mysle ze mozna calkiem udanie sklasyfikowac za pomoca wskaznika BMI.

anything Dziekuje Ci barrdzo
Bmi sobie mierzylam wyszlo ''w normie''
Co do genow do 16r zycia bylam przy wroscie 165cm wazylam 45-50kg ale wszystko co dobre szybko sie konczy teraz nie spadam z 70
Przez wiekszosc zycia mogłam jesc co widzialam,teraz wszystko peklo Itlk osobie moge zawdzieczac trazniejszy stan
Ale po prostu musze sie za siebie wziac
2lata temu w wakacje zarzucilam sobie diete Od dnia zakonczenia skoly -do polowy sierpnia stracilam 8kg Dieta ta byla dosc ostra polegala glownie na arbuzie i jogurcie naturalnym
Teraz nie chce sie bawic w jojo a ustabilizowac swa wage, zdrową wage
Tylk o oodczego zaczaccwiczenia od spalania,cwiczenia,rzezbienia gdyby cos ztego chcialo sie ruszyc..
Wiem,trzeba czekac;)

Wiem,zarzuce diete 10przykazan,nie restrukcyjna ale wlasciwa
Glownie chodzi mi o zrzucenie kg i zbednej masy ciala z posladkow,ud rozdielic je
Ktos zna jakies dobre cwiczenia- na nogi