metabolizm

Jade na minusie juz kilka miesiecy, pewnie metabolizm zwolnil i juz nie leci nic. Niestety nie mam czasu na napędzanie go spowrotem i obcinanie po trochę i to całe pilnowanie. Mam 1,86cm i ważę 70,5 kg więc już za mało. Nie mogę redukować bo umrę. No niestety trzeba się na coś zdecydować - albo chcesz coś osiągnąć, mieć jakieś wyniki sylwetkowe [...]

[...] mięśni jest mało i stąd delikatny nadmiar tłuszczu rzuca się w oczy ja bym sutabilizował diete na umiarkowanym deficycie i dodatkowo stopniowo wprowadzał kardio żeby trzymać metabolizm na wysokich obrotach. Nie porzucaj treningu siłowego bo całkiem się roztopisz tylko on trzyma mięśnie jak robisz redukcje Ten podział dni nietreningowe treningowe [...]

[...] mięśniowej zamiast tłuszczowej która jest dla niego zapasowym materiałem ale tańszym energetycznie w "utrzymaniu", dlatego potrzebny jest trening, a dodatkowo przyspiesza metabolizm i zwiększa zapotrzebowanie. Organizm ma też fizjologiczne ograniczenia co do spalania kalorii z zapasów więc musi ten proces trwać, nie da się tego tak [...]

[...] zapierniczas na treningach, wrzucasz dodatkowo jakies cardio, tkiore podkreca deficyt kaoloiryczny top nie am mozlwisoic by fat nie lecial :)( no chyba ze juz zajedziemy metabolizm zbyt dlugim i zbyt glebokim deficytem. ogolnie kalorycznosc na start masz juz bardzo niska. Bo to co jest obecnie to jest dla osoby ktora lezy w lozku i nic nie [...]

[...] zapierniczas na treningach, wrzucasz dodatkowo jakies cardio, tkiore podkreca deficyt kaoloiryczny top nie am mozlwisoic by fat nie lecial :)( no chyba ze juz zajedziemy metabolizm zbyt dlugim i zbyt glebokim deficytem. ogolnie kalorycznosc na start masz juz bardzo niska. Bo to co jest obecnie to jest dla osoby ktora lezy w lozku i nic nie [...]

[...] i odżywczych produktach, dopiero ją ożywia... Odpowiednia ilość składników odżywczych (zdrowego tłuszczu, minerałów, witamin, antyoksydantów) - zapewnia efektywne działanie metabolizmu i spalanie tylko tego, co w danym momencie niezbędne... Gdzieś na forum był fajny artykuł o badaniu na myszach, gdzie dieta bogata w witaminy dała dużo lepsze [...]

Próbowałem highcarba. ~60% węgli z diety na ~2 miesiące. Różnica w masowaniu była mniejsza niż w samopoczuciu bo szybki metabolizm i lekkostrawne jedzenie jak ryż sprawia że w połowie treningu jestem już poprostu głodny.

[...] dializatem otrzymanym z pełnej krwi cielęcej w procesie dializy i ultrafiltracji, zawierającym dużą liczbę składników o niskiej masie cząsteczkowej. Solcoseryl poprawia metabolizm komórek odwracalnie uszkodzonych, na skutek niedoboru tlenu lub substancji odżywczych, czego rezultatem jest przyspieszenie odnowy tkanek. Pokazalem to bo chce [...]

[...] i inne białka mleczne czy sojowe. Abyś mógł budować maksymalną masę mięśni przy minimalnym przyroście tkanki tłuszczowej dodaliśmy do Super Mass substancje aktywizujące metabolizm - cholinę, inozytol, taurynę, karnitynę, olej MCT, HCA z rośliny Garcinia Cambodgia i ekstrakt z alg morskich. Te czynniki lipotropowe pozwalają istotnie [...]

Ela, sukces diety wysoko białkowej oparty jest na tym że posiłki czysto białkowe powoduje zwiekszenie spoczynkowego tempa przemiany materii i podnosza metabolizm o nawet 40 %. Trudno spotkac kanon takiej diety. Wzajemne proporcje poszczegolnych skladnikow bardzo sie wahaja w zaleznosci od tego pod czyim katem jest rozpisana. Czasem jednak dochodzi [...]

Kurcze musisz mieć świetny metabolizm bo inaczej to zyskasz super masę .. tłuszczową, 1,5 godziny przed treningirm 50g po treningu może być 80 g i z raz jeszcze w ciągu dnia 50g, w nietreningowe 3 razy po 50g lucek

Efedyna, Cofeina, Aspiryna (ECA) jak już ktoś wyjaśnił na pewno działa dobrze, na pewno kiedyś piliście kawe to wiecie że przyspiesza metabolizm, podwyższenie temperatury po kofeinie (przynajmniej po kawie) nie jest tak odczuwalne, a jak ktoś kiedyś brał apiryne czy polopiryne to też wie że podnosi temperaturę, a Efedryna to dokładnie nie wiem ale [...]

[...] mleko zgrzewkami kilka litrow dziennie. Koles ma super rzezbe(nawet nie robi aerobow) i zawsze sie zastanawialem dlaczego, go to mleko nie otluszcza. Myslalem, ze ma szybki metabolizm czy cos, ale w tym arcie poznalem odpowiedz. Teraz juz sie nie bede ograniczac tak bardzo z bialym napojem Darku jak znajde w gazetce ten art to zarzuce tu jego [...]

[...] się objętości gruczolaka lub zapobiega jego powstaniu. Pokrzywa zwiększa wydzielanie chloru oraz mocznika z organizmu. Ponadto zmniejsza poziom cukru we krwi oraz metabolizm w tkance gruczolaka prostaty, co przyczynia się do jego zmniejszenia, a tym samym do poprawy drożności moczowodu. Tadenan cena34 substancje czynne - wyciąg z kory [...]

boss dla zwiekszenia masy mozesz jeszcze jesc pozno w nocy, bo w tedy twoj metabolizm jest najwolniejszy. ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze

[...] (unoszenie rak w opadzie) I szamaj wszystko co ci wpadnie do reki bo z tego co widze to jestes typowym ektomorfikiem i ci nie zaszkodzi (w ramach terapii zwalniajacej metabolizm mozesz lykac 2 razy dziennie miedzy posilkami po 30g oliwy z oliwek . Sprawdzony sposob . "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie [...]

Nie krzyczec mi tu na gilka,nie znam działania tej diety ale jest ona polecana na stroce grubasy..własnie dla uregulowania metabolizmu i faktycznie ma takie zadanie przywrócic metabolizm kobieta które go zniszczyły w skutek nieodpowiednich diet.Swoja droga to bardzo ciężko organizm wyprowadzić z takiego zastoju metabolizmu wiec potrzebna jest [...]

Nie chce sie wdawac w dyskusje bo i tak widze, ze Cie nie przekonam. Podkrecanie metabolizmu myslisz z jego regulowaniem po dietowych szalenstwach. Zeby podkrecic metabolizm trzeba najpierw go miec. Przy tej diecie niestety bedzie on oplakany. PS. A ja jestem w stanie udowodnic, ze na 1500 kcal mozna skonstuowac calkiem przyzwoita diete dla [...]

[...] na stronce grubasów gdzie szczególny nacisk daja na zdrowe odchudzanie myśle ze niebezpodstawnie..ja jej nie bede próbowac nie jestem aż tak zdesperowana próbuje swój metabolizm ratowac zmieniajac ilośc kalorii,nie wiem czy da skutek nie spieszy mi sie boje sie drastycznych zmian żywieniowych ale jak nadal nie bedzie efektów noo cóz trzeba [...]

a marichuana ? szukalam w wyszukiwarce i byly jakies tam bzdety na mase..a co z np dieta redukcyjna? gdzies czytalam ze nie powinno sie palic jointow. wiadomo ze po paleniu jest sie glodnym ale jesli mimo tego nic nie zjesz czy to przeszkadza w czyms? spowalnia metabolizm albo cos? tak jestem ciekawa...hehe