meta

[...] 110 -Udo: 59 -Talia: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 18 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, deca, tesc, a dawno temu jeszcze meta i oma. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2000 pln 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 17,7 10.TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: Nie mam centymetra, gruby nie jestem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Nie wiem, ze dwa lata. Ale ile z tego „na poważnie” to nie wiem. Może z rok. 6. DIETA: Napiszę przykładową poniżej bo makro nie liczę Białko : 5 jaj L 500g chudego mięsa z piersi kury / indyka 250g [...]

[...] SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Dokładam co jakiś czas ww -białko: wliczając wszystko z 230 -węglowodany: ok. 360 -tłuszcz: ok. 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś meta solo 8. TRENING: aktualnie fbw 3x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta solo 11. POZIOM BF%: ok. 14/15 12. [...]

[...] -udo: 72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z poważniejszych deka, enan, meta; prop tren wins t3; 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 miesięcy 11. POZIOM BF%: ok [...]

[...] 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 27 lat z przerwami po kilka lat na inne sporty 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo. meta z winem i deką 8. TRENING: split - 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Twardy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w. 20 lat temu 11. [...]

[...] płatków owsianych i 300g ryżu (nie chce mi się liczyć) -tłuszcz: (z jajek + 80ml oliwy, też mi się nie chce dokładnie liczyć) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo meta, tesc + superka, teraz prop + meta (aktualnie 3 tydzień) 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] tylko z rana i mct przed silka tygodnie - srodki - czestotliwosci wbijania 1-6 m1t + 1ad 6- front z susty 1g 7-10 - 500mg susta e7d 10-14 - 500mg susta e6d 10-14 - 30mg meta 15-20 - 500mg susta e5d 15-28 - deca dluga 400mg week 20-24 - 30 mg meta 20- tutaj nie wiem czy wskoczyc na propa 8 tygodni dla zmiany srodka czy zostac na suscie ale [...]

[...] długiej miarki -udo: 61 -łyda: 43 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ~200 -węglowodany: 400-500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, wino+ph 8. TRENING: Pierwsze 3 miechy był split 4x w tyg+ bieganie 15 min przed każdym treningiem siłowym i do tego ze 2x w tyg po 40 min. Teraz jest FBW 2x w [...]

[...] ostatnio spore spadki za dużo balowania;)ostatni mój cykl to deca+ oma na dobry początek, jestem po odblokowaniu i czas zacząć coś konkretnego, mianowicie anapolon 40 tab, meta 150 tab, prop 30ml, clomid i hcg po zakończeniu cyklu, osłonki hepatil i lakcid lub coś tego typu. suple: gain, białko, bcaa, hmb, nox pump, creakik, carbo i coś na [...]

[...] 4 lata ale tak na poważnie bez przerw i z dietą to półtora roku 6. DIETA: -białko: 3-3,5g /kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo,wino solo, oma solo, cypio+oxa, cypio+deka 8. TRENING: split 4x w tyg+aero 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 tyg [...]

[...] w moim poprzednim temacie mam ziamiar zaczac cykl,wlasnie dzis jestem 1 dzien On.Oczywiscie sa duze modyfikacje zrezygnowalem z antka bedzie pozniej, teraz sam test+slin, meta lezy juz w zanadzu na pozniej .Antek bedzie pod koniec z trenem i propem%-) 500mg enana week insa 4 tyg On 4 tyg Off poszedl 1 strzał enana czuje dyskomfort po treningu [...]

Siemano skonczylem dlugi polroczny cykl meta susta potem byl mostek z enan i hcg wszedlem na kolejna bombe meta enan deca no i po cyklu odblok z clomu i hcg. Teraz od odbloku minelo okolo 3 miesiace .Jajka ciagle skurczone na libido nie narzekam niema jakiejs tragedi ,ale czuje ze moglo by byc lepiej.Co robic z ta atrofia ,jadra calkiem sporo sie [...]

[...] gora/dol , ostatnio głównie treningi z większym naciskiem na sile niż mase 9. CEL CYKLU: sila/masa w tej kolejnosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta solo na chwilę obecną 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO! Zaczynałem od 52 kg ;) , obecnie tendencja do trzymania wagi xd 13. [...]

Mam takie pytanie,mam bardzo pewne zrodlo co do ruskiego metanabolu raczej tego co na obrazku.Czy to raczej bedzie pewna sprawa czy juz ruska nie ma dobrego? Noi co sadzicie o ruskim metanabolu czy jest dobry czy to gowno.Dla mnie meta to meta ale moj przyjaciel bardzo mi odradza motanie tego z drugiej strony moj bardzo dobry kumpel sie uparl [...]

Mam pytanie mam zamiar zrobic 2 cykl po przerwie 5 miesiecznej na pierwszy cykl wziolem 70 metanabolu ruskiego i 10 strz testosteronu trolongatum . Z tym ze 1 strz testo na tydzien a mete nie reguralnie raz wziolem a raz zapomialem . Przyszlo mi 8kg masy no i sporo sily , odecnie jest już 1,5 miesiaca po cyklu i spadla mi prawie cala masa bo [...]

[...] 120 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: nie wiem WEGLOWDANY: nie wiem TLUSZCZ: raczej unikam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 testa-meta, testa-deka, megastrol, meta-winstrol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: obecnie żeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok czasu 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] Aktualnie Bilans ujemny , taki mini cut planowany do końca miesiąca , push/pull/legs .Po czym chce wejść na masę , środki na jakich chce bazować to deka, susta/t400 , meta inj Czas cyklu bliżej nie znany , pewnie gdzieś do wiosny mniej więcej , może jakoś mini cut w miedzy czasie . Teraz mam pytanie jak to najlepiej zrobić , bazować na 2 [...]

[...] OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : 180 przysiad : 150 PYTANIE: prosze o pomoc i poradę. chcę zaczac cykl 1-4 meta 1-10 deca 200 e7d 1-11 prolo 200 e7d albo 1-4 meta 1-8 deca 200 e7d 1-9 prolo 300 e7d nie wiem który cykl dla mnie był by lepszy, czy powinienem wrzucic 300 tescia co 7 [...]

Hej Chciałbym zrobic cykl na dobrej jakości mase. Myslałem nad czymś takim: 1-5 meta phoenix 30 mg 1-6 prop testolic 100mg e3d(nie mam możliwosci jechac e2d) do tego 12 tabsów clomidu 3 dni po ostatnim strzale propa 1szy i 2gi dzien -2tabsy,reszta po 1.Nolvadex w razie potrzeby bede trzymał.Jest sens dołożyć do odbloku nolve ? Chcę potem pojechac [...]

[...] 1,3 (staram się, ale różnie to bywa) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:liczac z PH ok 3...1.P-Mag solo nie pamietam juz dawek ale pamietam ze jakos niecale 2 msc 2.meta 20 mg ed przez 4 tyg 3.Meta 20 mg ed + oma 250 ew...12 tyg 8. TRENING: masowo/siłowy 9. CEL CYKLU: ladna sucha ma$a 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]