meta dieta

1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 120 UDO: nie mierzyłem TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8.TRENING: 3*tyg 9.CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0,5 roku 11.POZIOM BF% 14~15 12.TENDENCJA DO [...]

Cykl: 1-4 Meta 20mg ed 1-6 Prop 75 e2d (Poniedziałek,Środa,Piątek) 1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: 41cm TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: jakoś 2 lata 6.DIETA: B: 2.5g/kg T:1.7g/kg W:4.3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8.TRENING:3x/tyg siłownia 1x/tyg boks 9.CEL CYKLU:Sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- [...]

Witam :) Od poniedzialku zamierzam wejsc na taka bombke : Meta 1-4 30mg/cd Testo blend 1-10 250 mg/c5 winstrol 6-12 30 mg/cd myslalem tez zeby propa i npp wlaczyc do winstrolu Dieta jest suple wq czasie cyklu to bialko Myo Fusion dla uzupelnienia , kreatyna , dekstroza, animal Pump Po cyklu takie same suple do tego tamox w pogotowiu . I ile mi [...]

Czesc wszystkim. Planuje teraz wejsc na swoj pierwszy cykl,bedzie sama meta tylko ale mam kilka takich pytań, a więc do rzeczy. Mam 22 lata 184cm wzrostu i waże 64kg, wkurza mnie to że jestem chudy a ciezko jest mi przytyc, byc moze przez to że pale papierosy. Postanowiłem teraz wejśc na swój pierwszy cykl żeby zrobić troche masy i zacząć ćwiczyć [...]

[...] CYKLU: dosc dobrej jakosci mieso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie caly rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia bardziej 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie PYTANIE: chce zrobić cykl ; 20 deki AXIO 20 omek i może meta na kicka kto pomoze rozpisac, cos poradzi ?

[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 120 -udo:60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 1-4 30mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra jakościowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Cwicze od 10 miesiecy i chcialbym zaczac pierwszy cykl.Czy klasycznie meta i omnadren byloby dla mnie ok?Jesli tak,to w jakich ilosciach?

Siemka mam pytanie co jest najlepsze na spadki od 2 miesięcy nie ćwiczyłem... spadło mi jakieś 5kg w masę i 3 cm z bica wiadomo ze wszystkiego na diecie i odżywkach nie nadrobię ...wiec co najlepiej dorzucic do diety i odżywek aby przywrócić formę ?? myślałem nad samą metą... oczywiście na początek trening bez niczego tylko dieta + odżywki ale [...]

Wiadomo jest, ze kazdy chce zrzucii troche tluszczyku do wakacji i nabrac troche miesnia... ale czy takie cos mam sens: meta 3-4-4-3 prawie 100 tabs. treca 80 serw jakies 2,5kg aeroby :biegaie i takie tam 3 razy w tygodniu dieta wysokobialkowa( malo wegli i tluszczy -trzeba lightowo traktowac watrobe) sulimarol, hepatil co dziennie po cyklu [...]

[...] Wiek: 14 Waga: 55 Wzrost: 177cm Cel treningowy: duze bicepsy Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: le parkour, pilka nozna, judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam wlasną silownie: sztanga, sztangielki Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: "meta"

Witam, Czytam i czytam i nie mam pojęcia co zarzucić na drugi cykl. Myślę czy meta czy jakiś długi estr np. cypio bo podobniesz mniej zalewa. Kłuć się nie chce zbyt często. Mianowicie mam stosunkowo duże sutki, żona nawet kpi sobie że satelity;) i boję się o gino. Czy ma to w ogóle jakiś związek? Przyznam się, że nie zaciągałem rad fachowców na [...]

Myslalem o czyms takim: 1-8 prolo 300mg e5d 1-4 meta PL(lub BD) 20mg ed 4-8 silka 25mg e2d Cykl prosty i tani... Ukierunkowany na mase... Dieta of course odpowiednia jak i trening =] Odblok tez odpowiedni =] To jest juz moj 3 cykl od ostatniego minelo 5 miesiecy w tym czasie nie przestawalem trenowac =] i trzymalem "w miare" diete :) Moje pytanie [...]

[...] i lepszej jakości masę ? I jeszcze pytanie: Jak bym zaczął mete i winko to lepiej od razu łączyć te środki czy np pierwsze zacząć winko z 4 tyg i potem wrzucić winko+meta 4 tyg tak żeby wyszło z 8 tyg cykl . Odblok myślę o clomid . Niby czytałem tematy różne już w tym dziale , lecz ciągle jestem zielony i wolę się dobrze doinformować [...]

Witam, od jutra ruszam z redukcją...(wchodze w 9 tydzień czyli prop + winstrol) 1-5 meta 30mg/ed 1-8 oma 250mg/e3d 9-15 prop 100mg/e2d 9-16 winstrol 30->50 mg/ed I teraz kilka pytań: 1.Czy dieta ckd jest dobrym rozwiązaniem na cyklu SAA ?? 2.Czy trening może pozostać bez zmian(masowy split)...ewentualnie moge zwiększyć ilość ruchów 15-12 3.Czy [...]

witam! zaczynam cykl na 1-12 prolo 200mg e5d 1-10 deca 200mg tyg 1-6 meta 25mg dziennie Co z odblokiem w tym przypadku Wspomne ze wczesniej bralem prolo 200mg tyg+wino pod koniec bralem tylko clomid 1 opak i bylo wszystko dobrze tylko jakies pare miesiacy juz po cyklu wyskoczyl mi guzek pod sutkiem (czuc tylko jak sie dotknie nic nie widac) moze [...]

[...] NA SIŁOWNI: jak moge to cwicze mialem przerwe teraz 7 miesiecy 6. DIETA: -białko: -3 węglowodany:3  -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE pare bylo wczesniej wino test meta npp tura.STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duchy miesien10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3-4 razzy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta meta, kilka lat temu 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

[...] 186 4.WYMIARY: -Nadgarstek :21,5 -Biceps: 40 -Klata: 119 -Udo: 68 5.STAZ NA SILOWNI: 8miesiecy 6.Cel cyklu: masa,siła 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE Przebyte cykle: meta +prop 8.POZIOM BF% 10-15% 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10.WYNIKI SILOWE -Klata: 130 -Przysiad: 195 -Mc: 230kg 11.Dieta: B: 180-220 T: 80-100 [...]

[...] 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka:120 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad5 lat 6. DIETA jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop meta 2 prop oxa 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kilka miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

[...] 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:120 UDO:63 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-meta,deka,suska 8.TRENING:3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU:zezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miechy 11.POZIOM BF%? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):raczej [...]