KTO MI POMOZE I ODPOWIE NA PYTANKO ?? PLZZ

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 692

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kriss1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2

mam 14lat i biore koksy "mete" ponoc to nie zdrowe.. :// kto mi pomoze i powie czy cos doradzi co ma brac: czy koksy czy jakieś odzywki bo chce troche przypakowac :) pozrdwaiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 14

Waga: 55

Wzrost: 177cm

Cel treningowy: duze bicepsy

Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc

Uprawiane inne sporty: le parkour, pilka nozna, judo

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam wlasną silownie: sztanga, sztangielki

Dieta: -

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: "meta"

dupa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

B3con

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 487 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9693

Odpuśc sobie. W takim wieku powinneś tylko cwiczyc i miec dobrą dietę. Ty masz dopiero 14 lat, 0 doświadczenia i dużo czasu na cwiczenie i rośnięcie.

pozdro.