Gymwork melatonina obniża wytwarzanie endogennego testa w nocy byc może, dlatego tym bardziej warto dodać coś na teścia na redukcji, ponadto przemęczenie niezbyt dobrze przespaną noca też negatywnie wpływa na poziom teścia i naszą formę Bodyline: Hmb to suplement porażka, nie działa tak jak powinien, drogi i mało skuteczny, zjadłem go sporo bo [...]
[...] pornos(chociaż warto wspomniec, że seks równiez dobrze wpływa na jakość snu) czy cóś lepiej się dobrze wyspac jak widzisz sposobów jest od cholery, w ostatecznoście jest melatonina czy lecytyna w tabletkach jeśli niewysypiasz sie od dluszego czasu albo stosowales te metody i nie pomogło radziłbym udać się do lekarza. Edit. można jeszcze [...]
z melatonina nalezy uwazac. przy dlugim stosowaniu moga po odstawieniu wystapic zaburzenia snu i to gorsze niz przed zaczeciem brania. poprostu mozna sobie rozregulowac zegar biologiczny. mowie z doswiadczenia;) a dawka to 5mg mysle ze to taka optymalna
[...] sen jest w nocy a szczegolnie do godziny 24 -moglbys spowodowac zaburzenia rytmu dobowego, co m.in. zwiazane jest rowniez z zaburzeniami gospodarka hormonalna glownie melatonina, oraz innymi hormonami wydzielanymi zgodnie z rytmem dobowym(w czasie snu) czyli nawet hgh. -wogole watpie abys "przyswoil" taka ilosc snu czyli poprostu [...]
Polecam: http://www.sfd.pl/Zapomniany_GHB_i_GABA-t404857.html Ogólnie - nie warto, nie będzie aż tak widocznych zmian. Poza tym przy GABA jest problem z barierą krew-mózg, a melatonina obniża poziom teścia. Nie wspominam już o problemach z legalizacją, które mogłyby zaistnieć. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-06-16 08:26:36
Kurcze Grasik serio melatonina obniża testrosteron? No ostatnio widziałem badania, że ma wpływ na zwiększanie hormonu wzrostu i już myślałem, że zapodam na przyszły cykl masowy ale widze lipa?
Przed chwilą się dowiedziałem od Grasi, że melatonina obniża testosteron A miałem w cyklu masowym zapodać przed snem bo widziałem badania, że podnosi hormon wzrostu i teraz sam nie wiem... GABA tak naprawde nic nie da bo nie pokonuje bariery krew-mózg więc strata pieniędzy, no chyba, że ktoś ma nowsze info. Skuteczne jest GHB ale niestety do [...]
Zma, Melatonina, Venom Lean Dreams. To mi przychodzi na myśl. 10/12 godzin to bardzo dużo snu. Ja jak tyle śpię to też jestem ospały. Optimum dla mnie to 7/8. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-10-03 14:15:40
[...] snu i to zeby sie systematycznie klasc o tej samej porze co zwykle, po za tym dobry na sen jest "Valdispert"-Kozlek lekarski jest to lek ziolowy i bezpieczny,no i melatonina jak kolega wspomnial, po za tym najlepiej cwiczyc pare godzin przed pojsciem spac(niewiem jak u Ciebie) bo organizm moze byc zbyt pobudzony, a witaminy nie [...]
[...] Dzisiaj super długo spałem i wstałem wyspany co w tym tygodniu zdarzało się rzadko. Na noc 3tabsy ZMA, melatonina i super głęboki sen. NAG - jest dużo osób , które nie stosują i są przeciwnikami każdej formy glutaminy. Może moja ocena jest subiektywna ale ja zawsze gdy [...]
[...] 2 - 3 miesiace). Nie pomagaly intensywne treningi i zmeczenie fizyczne, a nawet przeciagniecie sie cala noc i caly dzien bez snu - i tak zarywalem kolejna noc. Zadzialala melatonina tylko w wiekszej dawce (20 mg do 30 mg) i cala zabawa polegala na tym, ze kiedy pojawialy sie jakiekolwiek objawy sennosci (u mnie czesto wiazalo sie to z uczuciem [...]
Nie bralem , ale jak widze sklad: l-karnityna, vit B6, potas, lecytyna, cholina, inozytol, melatonina... to raczej ten preparat slabiutko dziala. Ale cena dobre, 60zl za 120 kaps.
Melatonina może obniżać poziom testosteronu - co prawda znajdą się przeciwnicy tej tezy, jednak są badania ją potwierdzające. Osobiście dobrze mi się śpi po Lean Dreams ALRI (oprócz ziół też zawiera melatoninę).
melatonina tam chvja daje, bralem kiedys kilka razy teraz biore gabe i wstaje wyspany ale spie po 3h a jednak nie Zmieniony przez - xqazwsx w dniu 2009-03-11 23:49:20