KOTE RAZMADZE O ZŁOTYM TURZE CUP Redakcja armpowera poprosiła trenera Denisa Cyplenkova o kilka słów na temat międzynarodowego turnieju „Złoty Tur Cup”. Poniżej przedstawiamy wam przemyślenia Kote Razmadze z Rosji. Po raz pierwszy o turnieju „Złoty Tur Cup” dowiedziałem się od Alexeya Voevody w roku 2000. [...]
Strong, Burneika już mowił.Chce udowodnić ludzią ,że kulturysta to nie jest kupa mięcha która ledwo sie rusza tylko ze też potrafi przyp....ć. Zresztą w MMA idzie mega kasa :-D
1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]
Tauryna mega caps 300 r-types 200 bcaa 750 strong 360 l-glutamina 400 hmb liquid 120 i mega caps 300 nov special two cerb bx 2300g system protein 80 2x3750g 80 egg protein 2,25kg zma apteczne dotego panaxan i bilobil a kreatyna mono vitalmax dlatego ze to moj drugi cykl a ja niechce odrazu od najlepszych zaczynac
Mariusz Pudzianowski wygra w 1 rundzie 187 sekundzie Seria Dominator produkty: DomiNator Anticatabolan Mega Caps DomiNator Creatine Strong Matrix 7 Dominator Energy Drink white /black Dominator Shaker Pro
Wygra Kawaguchi w 60 sekundzie II rundy Seria Dominator produkty: DomiNator Anticatabolan Mega Caps DomiNator Creatine Strong Matrix 7 Dominator Energy Drink Dominator Shaker Pro
Wygra Mariusz w 1 rundzie 72 sekundzie 1min12sec Seria Dominator produkty: DomiNator Anticatabolan Mega Caps DomiNator Creatine Strong Matrix 7 Dominator Energy Drink Dominator Shaker Pro
Mariusz wygra w 1 rundzie 75sekundzie 1min 15sec Seria Dominator produkty: DomiNator Anticatabolan Mega Caps DomiNator Creatine Strong Matrix 7 Dominator Energy Drink white /black Dominator Shaker Pro
Dzisiaj trening nóg wyglądał następująco: -wyprosty na maszynie siedząc 4x25,20,15,12 -przysiady na suwnicy Smitha 4x12 -wypychanie nogami do góry na maszynie Smitha 4x20 -wypychanie nogami na platformie siedząc-jednonóż 4x12 -wypychanie nogami na platformie-obunóż 3x15 -wykroki chodzone z hantlami 4x16 -syzyfki 4x12 Dodam tylko tyle...że nie [...]
[...] brązowego,280gr piersi z kurczaka 4.80gr ryżu brązowego,280gr piersi z kurczaka 5.280gr wołowiny,150gr brokuł 6.300gr ryby,100gr brokuł Suple które aktualnie stosuję to: -omega 3- 3x2kap do posiłków -glutamina extreme w proszku-10gr przed i 15gr po treningui -bcaa powder-10gr przed aerobami z rana,10gr przed i 10 po treningu siłowym -amino [...]
[...] sie przyjrzec zanim zaczniesz chrzanic bzdury. Na chwile obecna problemem jest raczej czasochlonnosc procesu niz sila materialow, ktore nie majac polaczen sa automatycznie mega mocne, a i tak sa uzywane juz na chwile obcena w nowych smaochodach i smaolotchac chocby nowy aston martin czy jaguar, zwroc uwage na ksztalty ktore mozna bylo osiagnac [...]
[...] sobie sztandarowe wyciskanie na suwnicy, chyba ostatnią serie na 125kg "wypchnął" - kozak. Tylko patrzył z niedowierzaniem, jak Cokta siedział cały mokry, zdyszany, robił mega długie serie (bo dla tradycyjnego pakiera to już jest apogeum) i darł ryja na całą siłkę. Hmm, może dlatego że jestem dwa razy większy a mój wyraz twarzy nie jest zbyt [...]
tez tak uwazam ale pytam bo moze mi sie wydawało w sumie nie ma tam nic ciekawego tak samo jak w mega sporcie na duzej tez niezbyt mi tam przypadło do gustu obsluga nie najlepsza a sprzet tez lipnawy kiedys kupowałem tam koła yorka o ile to były koła tej firmy jakosciowo chba njgorsze niesymetryczne poniekad jak kupowałem 4x 2,5 to kazde kóółko [...]
olimp ma hmb w 3 gramaturach a bcaa w 2 :) mega caps olimp HMB 1250 - 1000mg czystego HMB 1000 - 800mg czystego hmb 300+100 - czystego 500mg bcaa mega caps - 1100mg bcaa strong - 750mg EDIT : czyli przy Twojej wadze najlepiej 8 caps BCAA przed i po treningu, hmb tak jak king_odin, T-4x1caps, NT-3x1caps Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-26 [...]
mysle ze trening czy strong man czy kulturysta czy inna dyscyplina to nnie ma znaczenia jak sie zrobigo bardzo ciezko boli ... hahah u was trzeba tylko przyznac ze mega duze przeciazenie bo czesto ciezar zewnetrzny przekracza iles razy ciezar ciala