SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • a temu, ze 53 wazylem przed rozpoczeciem cwiczen na silowni, a co za tym szlo - diety. Masa mi nigdy nie szla zawsze bylem mega typowym ekto, w klasie wazylem najmniej, przykladowo wlasnie w 3 gimnazjum przy wazeniu u pielegniarki na 12 chlopakow ja z jednym kumplem po 53 kg, a reszta klasy 60-63. Moj ojciec jak byl na komisji wojskowej w wieku 18 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2008-02-15 18:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój dobry znajomy jedzie na megace , straszny szczupak z niego byl zawsze.. walil koksy ale efekt był mizerny, na megace twarz mu spuchła , dostał brzucha , poprawiłsie ale to byl tylko fatt nie mieśnie , jeśli TWÓJ kolega jest mega chudy to niech se powcina te magace moze jakieśjego kompleksy troche sie zmniejszą,

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10814 Data: 2008-02-15 20:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niewiem czy meta i megace to dobry sposób na mięcho, raczej megace spowoduje to że efekt anaboliczny metanabolu skieryje sie bardziej w strone odkladania tkanki tłuszczowej, no alemogie sie mylić w temacie MEGACE nie siedze... może to dobre kombo dla mega chudzielców

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10814 Data: 2008-02-15 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dla 45 latka ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrzucic brzuszek, regularnie chodzi na pilke (gra w siatkowke godzine i godzine w kosza, 2 razy w tygoniu) Zamawiajac sobie odzywki zamowilem tacie: 1. Termo speed 2. Omega-3 3. Chrom ,nazekal na straszny apetyt wieczorem, moze pomoze... 4. Kreatyne mega caps olimp 1250mg Jak moze to dawkowac rano dzien w dzien tato robi po 100-200 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2008-02-15 20:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dla 45 latka ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a termogenik odwadnia? i ze to sie ze soba nie zgadza? Mylisz sie - nawodnienie jest efektem nieporzadanym w czasie cyklu kreatyna, nie musisz miec retencji. Ale kto mowi o mega cyklu kreatyna dla taty, myslalem ze kapsie bedzie jadl przed treningiem albo brzuszkami mowi ze popoludniu tez zaczyna robic brzuszki takze robi rano z 100-200 i po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2008-02-15 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psychologa. wszystko jest dla ludzi ja bym chyba nigdy nie poszedl, bo bym sie wstydzil opowiadac komus co w porytej bani tam mi siedzi. juz pierwsza spowiedz pamietam jako mega-upokarzajaca sytuacje, w ktorej musialem jakiemus bucowi w sukience opowiadac o moich "grzechach". dosc powiedziec, ze juz nigdy potem do konfesjonalu nie [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 00:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik anytram

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkoci mieszkają w Szkocji. Przede wszystkim. W Irlandii są Irlandczycy . Szkoci są kiepscy w piciu piwa (6 piw to mega popijawa). Są nieźli w piciu mocnych trunków. W wódce dotrzymują kroku. Niektórzy Polacy wymiękają.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10352 Data: 2008-02-16 07:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką glutamine oraz białko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Po długiej przerwie wróciłem do treningów.W tym momencie mija mój 3 miesiąc systematycznego uczęszczania na siłownie.od jakiś dwuch tygodni zacząłem stosować kreatyne olimpa oraz aminokwasy uniwersal amino1900.Myślałem również nad wprowadzeniem do swojej diety glutaminy oraz białka.Proszę o radę czy bedzie to dobre połączenie?jeśli tak to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2008-02-16 08:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na suwnicy palcami 4 serie - 30 x 190 kg (ost 170 kg), 25 x 210 kg (ost 190 kg), 20 x 240 kg (ost 210 kg), 15 x 260 kg (ost 250 kg). Ogólnie trening petarda, nie dość, że mega progres w porównaniu z poprzednim treningiem, to jeszcze ze sporym zapasem sił. Coraz lepiej jest. Przysiady na suwnicy - starałem się zwiększać obciążenia i skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16829 Data: 2008-02-16 12:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl: kreatyna+bialko+?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, na początek może coś o mnie: wiek: prawie 20lat, staż: ok 1,5 roku, ostatnio miałem 2miesiące przerwy od siłki, teraz robię przez tydzień trening ogólnorozwojowy, później planuje poćwiczyć jeszcze z miesiąc(już z normalnym planem treningowym) aby wrócić do formy i wejść na pierwszy cykl(do tej pory brałem tylko witaminy,omege-3 i trochę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2008-02-16 15:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie!

    Post
    Trening dla początkujących

    No to jak Panowie jaka ta kreatyne na poczatek olimp mega caps mono czy monohydrat ktora lepsza na poczatek??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-02-16 17:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś z Bydgoszczy jeździ na rolkach?

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Mam rolki od 2 lat, w tym roku na wiosne mam mega ambicje w koncu sie nauczyc jezdzic =]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2008-02-16 18:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Arginine

    Post
    Odżywki i suplementy

    w duzych dawkach efekty sa obiecujące. ale raczej nie do wzrostu wzwyż ale hormon ladnie pobudza. nie widzialem badan na ten temat. jak nie masz co z pieniedzmi robic to powiedz to rozpiszemy Ci ta arginine w mega dawkach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-02-16 18:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie wiem czy dobry dzial wybralem ale najwyzej mam pytanko jaka jest najlepsza kreatyna na poczatek olimp mega caps czy monohydrat??Dziex za odp i pozdroCwicze miesiac ale jeszcze nie chce brac odzywek tak dopiero w czerwcu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-02-16 18:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jednak nie ten dział a tak poza tym olimp mega caps to też mono

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-02-16 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do mnie, ha!%) no moze byc :>ale trzeba uwzglednic jakis posilek z weider mega mass

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 19:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koks center juz ma caly plan rozpisany jak sie skoksowac na lato 2008 od kwietnia pojdzie wino prop npp moze tam z 75mg provi 8 tyg potem kuracje sermami 2tyg i ogien 150propa i 50mg trena ed mam nadzieje ze mnie po***ie zdrowo ogolnie tydzien na mecie i humoor kozactwo mega checi treningowe i wogole do zarcia:) a wy koksy jak forme szykujecie?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    5 Kg w miesiąc Ja po przerwie 4 miesięcznej to nadrobiłem w 2 tygodnie ale nie masz czym sie przejmowac dojdziesz do mega masy musisz byc cerpliwy To jest najwazniejsze pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samo HP to mało na cykl, kup jedno i drugie Masz mega cyklona na 50dni (dawkowanie: 1 porcja HP, 1/2 porcji Massacry na dzień) HP - działanie super, smak (arbuz) jak dla mnie tragedia Massacra - właśnie testuje, spisuje się nieźle i na dodatek dobrze smakuje (jabłko) Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-02-16 21:50:09

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5997 Data: 2008-02-16 21:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wróciłem z Międzyzdroji Bylo Hiper Mega Za.je..fajnie tylko kurva dostalem mandat 100zł i 1 punkt Fvck

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 23:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)