mega

liczy sie duzo rzeczy na swiecie jak masz mega wchlanialny zwiazek ale 1 mg to niewiele pozytku to tobie da chelatowane formy sa duzo drozsze nie te dostepne w biedronce za 3 pl :D

[...] masz jedyne sensowne bilateralne ciwczenia ze sztanga na zewnetrzna glowe bicepsa. Czyli ta o ktorej przecietnemu Kolwalskiemu chodzi. Macie staz to juz wiecie, ze zbudowac mega wewnatrzna glowe to nie problem, tyle ze co po niej skoro jej osoby z zewnatrz zazwyczja nie widza. Bardzo trudno, nawet na lekkiej lamanej zaanagazowac w takim stopniu [...]

W dnt jak wolisz, w dt zrób jak piszesz. Jest okay ;-) edit# rzecz jasna to nie muszą być mega kosmiczne ilości węgli, zjedz tak jak zawsze jesz przedtreningowy ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-18 23:09:50

[...] moze spróbuj sam pamietaj masa = sila sila = masa ale musisz miec dobra diete na plus odpowiednia technike progresje systematyke i regeneracje. zakwasy nie oznaczaja dobrego treningu i nie zawsze musi byc mega pompa zeby byly efekty. Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-08-15 10:37:20 Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-08-15 10:38:46

[...] czasie ibnnym, tym co kompletnie jadą bez diety. Tak z ręką na sercu to nie odpuścłem przez ponad rok treningu (nawet w święta ćwiczyłem) Napisałeś że "nie zawsze musi byc mega pompa" żeby były efekty. OK ale trzeba czuć że mięśień wykonał pracę. A kumple jak i trener z którym na prośbę się spotykałem wczreśniej kilka razy powiedział że ten [...]

[...] do najwazniejszych tematow, doedukuj sie. Dawki pod siebie. Wiecej towaru i tak nie wykorzystasz, jedynie wieksze spadki zaliczysz. Powoli a trwale, nie hop siup ze spadkami mega. Coraz wiecej takich tematow bedzie;-). A mimo ze autor pisze: "to nie na wakacje" to kazdy wie wlasnie ze tak hehe. Zastanow sie autorze czy lubisz i bedziesz cwiczyl [...]

[...] jestes singlem to tren 100ed i jedt kozak ale rodzina to juz ciezko ja np zie wylaczam chce wszystko sam robic i z soba spedzac czas a nie z rodzina samolubnosc sie wlacza mega plus na kazde pytanoe odp jest nie drazliwy i ciezki do wytrzymania wiec odpuszczam mi osobiscie jednak by nie przeszkadzalo tymbarfziej ze forma sie zmienia ale dla [...]

Przy dawce 75mg e2d tren ace juz mozna miec mocne impulsy %-) ale moze warto stosowac mniejsza dawke typowo robiac rzezbe...niz walic mega dawki i pozniej sluchac od najblizszych ze nas nie poznaja ...

U mnie cholesterol zmiazdzony %-) HDL 9 przy normie >35 prolaktyne musialem cabaserem zbijac, a moze nie musialem ale jak zbilem to libido odrazu lepiej z tym ze i tak nie bylo mega zle a te spanie dziennie to wg mnie ogolnie od saa %-) ja tam mam i na trenie i na mecie, obojetnie %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-08-18 00:00:32

zapraszam serdecznie: www.mega-ubrania.i50.pl

[...] :) wiadomo każdy może zareagować inaczej ;) nie ma sie co łamać i wmawiać sobie że to nie dla mnie bo nie daje rady z głodem przez pierwsze dni ;) trza podjąć walke :D jestem ciekaw jak by zadzialala meta w tych "mega posilkach" dawka rzedu 10-20mg jednorazowo lub na 2 razy, lece obecnie 18/6. Bedzie zastój to skrócę czas karmienia :D

[...] , środa , piątek trenuje w systemie split więc kiedy w jakie dni dać stabilizacje ? Dodam , że moje prostowniki słabo się regenerują odkąd trenuje dodatkowo stabilizacje. Może pon , środa , piątek trening a stabilizacja sobota + niedziela ? Ale też sobota + niedziela chciałem aby były dniami mega regenracji . Jak to najlepiej zrobić ?

sog ode mnie :) mega masa

Troche słaby staż na takie treningi. Obydwa są ok. Shotgun to mega intesywnośc. Możesz spróbować Cykl Woodyna lub : http://www.sfd.pl/Podw%C3%B3jna_Piramida_progresja%2Bregresja_Trening_na_Si%C5%82e_by_YaKuZa-t272110.html zdr

[...] treningu, ponieważ takie proste Splity mnie słabo ruszają, dlatego chciałbym spróbować coś mocniejszego. Myślisz, że nie dam rady shotguna? Nie wygląda on na taki mega intensywny w szczegolnosci, że 6 pierwszych tygodni to ciężary od 75-100%... Dopiero 2 ostatnie tygodnie to jest coś. Z tego co widzę to ten Cykl Wodyna fajny, tylko, [...]

[...] od czasu ostatniej dwuletniej przerwy i nie mam aż tak dużo wyższych wyników od Ciebie (jakieś 20% zaledwie więcej ). na swoje usprawiedliwienie powiem, że ja zawsze byłem mega słabiak i w sumie to brat mnie niedługo przegoni. jeszcze skręciłem łapę i siłownia na jakiś czas pójdzie się ***ać. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-12 16:44:43

[...] na jednej nodze na maxa 6.Wspięcia na palce w siedzie nogi osobno na zmiane: 12x20kg/12x20kg/12x20kg Dzisiejszy trening był tak na prawdę odrabianiem za wczoraj kiedy to po prostu miałem mega lenia dziś też slabo się czułem jednak już po pierwszym ćwiczeniu nabrałem motywacji :)) Radek dał mi wycisk jak zawsze ale może w końcu ruszą mi te giry :P

Dawno mnie tu nie było ale postanowiłem odświeżyć temat. Od poprzedniego postu jak i roku sporo sie zmieniło były dobre chwile i mega postepy na siłowni jak i gorsze np wyniki badań z diagnozą przepukliny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym mimo to postanowiłem nie odpuszczać i kończyc przygotowania na MPJ po nich zobacze co dalej robić z tą kontuzją. [...]

Jeśli ktoś miałby problem ze zrozumieniem jakiegoś artykułu pana Sławka(jest to moim zdaniem kwestia koncentracji) to proponuję na ten czas suplementacje: 2 kapsy taurine mega caps Olimp oraz szklanke kawy. Po ok 30 min. będziecie jak kombajn do wiedzy...

Trening jest oczywiscie miedzy tymi 2 posilkami ktore maja najwiecej wegli czyli miedzy 4 a 5 posilkiem. Omega-3 bedzie tez z reszta supli jakie bede bral tutaj nie wypisywalem. Co do tego zeby wiecej bialka z jedzenia dostarczac a nie z prochow to nie da rady bo mam ograniczone fundusze. Ryz bialy najprawdopodobniej bedzie zastapiony brazowym i [...]