mega

Takie wejście z "kopyta" to też dobra sprawa przy %bf Solarosa czuję ,że wykorzysta mega potencjał leżący w odbiciu anabolicznym :-)

Te też fajne - Carte D'or Lemon Pie 4g fatu na 100 i mega smaczne :-)

Narazie u nas podaja caly czas wzrost temperatury. No teraz mam 22 w cieniu :) takze mega

Teoretycznie te 100g carbo powinno starczyć na 10iu, ale jak pisał Lodzianin - te 10g ww na 1iu insy to nie wyznacznik. Jak masz mega wrażliwość, to i po tylu ww Cię hipka złapie. Dlatego próbuj, ale miej ww pod ręką w razie co ;-)

[...] w samochodach, bo w końcu jest pogoda, później rower, działka, plac zabaw i dzień zleciał nie wiadomo kiedy. W południe zatrzymał się u nas w mieście 'Gold Wing Club' - mega maszyny mają panowie ;D Szama 1. Śledzik myśliwego, kajzerka. 2. Wpc, mleko, płatki. 3. Jajka na miękko, tost z bułki z serem i suchą krakowska. Pomidor z cebulką. 4. [...]

[...] i wyglądam jak kupa. Uroki płaskości na redukcji #-P Serio, ten smalec to mi siedzi od dołu pleców po nogi. Na górze tyle co nic :-/ O i w trakcie cardio złapał mnie mega kryzys, to poleciałem do mili obok i kupiłem 250g polędwicy z kuraka chudej i energola zero i przeszło. Teraz białko ze słodzikiem. [...]

to po treningu wrzuciłbym to carbo jako mix złożonych i prostych + owoc gdzie tu jest mix zlozonych i prostych... Jak masz mega wrażliwość, to i po tylu ww Cię hipka złapie Jak juz teraz leci 100g carbo po treningu to bym raczej sie nie obawial dobrej wrazliwosci %-) 10g w na IU insy to nie mit, to srednia bezpieczna opcja, czesto za duza wiec [...]

Idzie idzie za 8tyg wrzuce fotke xD ale szau nie bedzie bo ja nigdy niskiego BF nie zrobiłem%-) brzuch teraz juz miałem mega duzy :-D wiec na koniec i tak bede zadowolony bo czuje ze bedzie lepiej niz sie spodziewałem :-PP Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-14 18:01:37

No jest mega. Super progress zrobiles od ostatniego razu kiedy wstawiales zdjecia. Oby ten temat przetrwal jak najdłużej. Co do wielkosci zdjec, niestety po ostatnich modyfikacjach na forum kazdy ma problem. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-14 18:44:22

[...] No to bede obserwowal - a co to tego ze nie bedzie potrzeby dodac - to wydaje mi sie niemozliwe calkowicie. Nie bralem tydzien i kulalo, ostatnio wzialem i odrazu poprawa mega libido i humoru. Wczesniej bralem 1mg tygodniowo, jak zwiekszylem dawki trena i deki i minely 2 tygodnie to odrazu 1mg zaczal byc za mala dawką, zaczalem brac 1,5 i [...]

[...] nie ma nic. Zszedłem do 2700 (tak jak radziliście) i wrzuciłem interwały zamiast aerobów (15min: 20s szybkie tempo / 40s wolne tempo - łącznie 15min). Co myślcie? Tak jak mówiłem, wyglądam teraz jeszcze bardziej żałośnie niż wcześniej, mega mocno mnie podlało mimo trzymania czystej michy. Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2017-05-14 23:56:03

[...] oraz nawilżające). Szukaj kosmetyków Emolium, cetaphil. Ewentualnie seria do skóry atopowej od Iwostin. Sprawdza się również klasyczny Alantan: Chociaz polecam nakładać głównie na noc poniewaz jest mega tłusty (za to z rana ręce super). Zmieniony przez - kkw9 w dniu 2017-05-15 07:34:13 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-15 08:15:25

Jabłoński jest mega. Chyba nie ma nikogo innego do kogo koszulka z Hulkiem pasuje jak do Niego :-)

Solar - nie próbowałem, bo póki co się trochę to uspokoiło ;-) Kurde Damian, mega info! Oby się potwierdziło! KLATA + BICEPS 1. WL 6x6 145kg 2. Wyciskanie sztangi skos 45* 5x8 105kg 3. Wyciskanie skos dół 4x8 110kg 4. Hantle młotkowo skos 30* 3x10 30kg 5. Uginanie hantlą w opadzie 4x8 20kg 6. Uginanie modlitewnik nachwyt 4x10 20kg + aero 15 [...]

No teraz to mi zaimponowalas :-D super zmiana i mega progres, gratuluje :-)

[...] dałem rady. Niektórzy widziałem mieli po 2 strony A4 notatek ale dla mnie to były oczywiste rzeczy. Np jak ważne są social media w promowaniu siebie albo dlaczego poczta pantoflowa jest dobra, jak zbudowac dobra markę itd Trzeba było iść do Mączki to mega specjalista albo do Markowskiego : ) Wszędzie zdarzają się lepsi i gorsi specjaliści

łapy mega na plus ;-)

[...] skos ujemny - 500 zł ławka pozioma - 500 zł ławka regulowana - 150 zł ławka do wyciskania na barki - 500 zł barkownica - 600 zł brama HES - 2500 zł Przy zakupie całości mega atrakcyjna cena !!! tel kontaktowy 530-740-093 /SFD/2017/5/15/6092ec25e0d84e8eb07e2e728aff1bd6.jpg /SFD/2017/5/15/868b6aa12f9145ec980712046e5530c2.jpg [...]

[...] godziny i miejsce :-) Trening robiony po jego myśli... %-) Później po siłce pojechalismy do K** na małe zakupy :-D Ja wziąłem galaretki cytryna-pomarańcz i ananas + sos bbq (mega sztos 10/10 czuć grillem i lekko ostrawy, idealnie w mój gust) i standardowo karmel... a wiadomo karmel jak karmel... Doj**ka %-) Zdjęcia w słabej jakości bo musiałem [...]

[...] czy brac duze dawki witaminy kilka gram w okresie okolotreningowym, czy raczej unikac tego, bo sa 2 szkoly, 1 ze wit c hamuje kortyzol , ktory jest wtedy potrzebny do adaptacji potreningowej a 2 szkola ze wlasnie 2 gramy wit c nalezy brac zara po treningu aby zablokowoac kortyzol i ogulnie czy jest sens brac mega dawki wit c np 10 gram na dobe?