mega

[...] dzień pomiarów ale nie wrzucam :P Mierzyłam się jakoś w środku tygodnia tak z ciekawości a dzisiaj wszystko w górę w porównaniu do tego co było w tygodniu. Wczoraj miałam mega wzdęcie, więc to może rzutować na wyniki to powtórzę może w weekend. Generalnie jak wracam do rutyny związanej z pracą to z dietą takiego problemu nie ma więc mogę [...]

[...] np. W tej wprawce noga miała być idealnie pionowo a ja tego nie czułam jak jest tylko dzięki uwagom poprawiłam jako tako. Wiem że dupka musi iść bardziej nad barki. Ja mam mega blokadę w tej kwestii. Tam mi się ciężko robiło bo stopy na rurce mi się ślizgały. Ale i tak czuję mega progres w tym i już przy ścianie jestem coraz bliżej zebt ten [...]

[...] bylo morsowanie. Jak pisałam w spamie dla mnie progres bo weszłam dwa razy do wody i na chwile zamoczylam się po szyje. Hardcore pozyywny :P Potem był silowy. Jakiejs mega mocy nie było. Chociaż nie czułam się jak na zjeżdzie po węglach. Ale wiadmo, że organizm sie musi przestawic i na poczatku treningi moga byc gorsze Trening B 1. [...]

[...] :) Paula, jestem bardzo ciekawa Twojej opinii i tego, jak to wygląda w realu bo zdjęcia w folderach to wiadomo, że są często przekłamane @-). Jak jestem w Pl to mam z tym mega duży problem, ciągle się przemieszczamy, niezręcznie być u kogoś i prosić, by ugotował to czy tamto, a polska kuchnia w wydaniu ''gościnnym'' to wiadomo jak wygląda ;-) [...]

Melduję że koniec rozpusty. Waga już spadła ufff. W niedzielę jak już jadłam z godnie z rozpiska to mi było od razu lepiej. Niby fajnie tak sobie zjeść na co się ma ochotę (w sobotę miałam fantazje na jajecznicę bo nie jadłam od miesiąca!!) ale dobrze się czuje jak mam zaplanowane posiłki. Jakby dieta miała być idealna to bym ją pozmieniała ale [...]

[...] to mnie jeszcze bardziej stresuje , tak samo na rowerze na polnych drogach czy w lesie mogę jeździć ale już jak jadę ulica to muszę wyjść ze swojej strefy komfortu , co prawda na rowerze jeżdżę raz do roku jak jestem na wsi ale to zawsze dla mnie mega duży stres . Ale może jeszcze w tym roku się wybiorę bo szkoda żeby leżały i czekały na okazje

Tak. Wróciłam do IF. Przewidywałam że jak wrócę do pracy to mi będzie pasowało. W weekend niestety nie zawsze się uda. Teraz mega się cieszę dieta układana przez siebie. Po 2 miesiącach jedzenia tego co ktoś "kazał" super jest zjeść to co się chce po prostu. Wczoraj nawet w końcu jadłam pierwszy raz pizze z patelni i już wiem że będzie grana [...]

Burger wygląda mega :)

[...] szczęścia z zapisem tego wiosła. Nie mam pojęcia czy w zeszłym tygodniu zatrzymałam się na tych 16 kg czy było więcej. Ale to 18 kg weszło jak masło o dziwo. 3. I tu mnie mega progres cieszy, bo ostatnio pisałam, że mam opory żeby dołożyć. Ale muszę powtórzyć te ciężary, żeby się upewnić czy pełen zakres ruchu jest. Wytrzymkę zrobiłam z [...]

No właśnie ja mam falowane po umyciu jak wyschną i zawsze rano je jeszcze przeczesuje to dobrze wiedzieć :) a omo też stosuje ale mega nieregularnie bo to więcej czasu zajmuje . Ale omo z tego co widzialam robi dobra robote

[...] W kwestii pewności siebie to myślę, że kwestia grupy. Bo myślę, że więcej mogła by dać wersja exotic, gdzie jest więcej floor worku, układów na pewno trzeba się przełamać. Za to na takim bardziej gimnastycznym to widzę mega wsparcie kobiet. Dziewczyny się chwalą, dopingują i poprawiają i to mi się bardzo podoba bo nie w każdym sporcie tak jest.

ps. ale zmiany roboty gratuluję! mega ważna i pozytywna decyzja, o ile podejmowana przez siebie :):):)

ps. ale zmiany roboty gratuluję! mega ważna i pozytywna decyzja, o ile podejmowana przez siebie :):):) Tak to w pełni moja decyzja. Na spokojnie szukałam i poprzeczka była wysoka, więc mam nadzieję ze się nie zawiodę na zmianie, bo tutaj Miapam super szefów i szefowa. Tak realnie to myślę że jak teraz moja dieta tak kuleje to szanse że będę się [...]

Kitkaty są mega słodkie. Dużo się na raz nie da zjeść.

No ja czuję właśnie super na górnej części ciała, które mam mega pospinane. I już po kilku razach czuję ulgę. Bardzo ciekawa jetem wrażeń męża ale to dopiero po świętach :D Trening A 1. Power fly na skosie dodatnim 8/8/6/6/12+/12+ 12,5 12,5 15 15 10x1510x17 12,5 12,5 15x8 17,5 10x18 10x17 10 12,5 15x7 15x7 10x15 10x8+4  10 12,5 15 15 10x14 10x15 [...]

Jest mega potencjał. Pamiętam że w poprzedniej grupie jak już rok czy dwa chodziłyśmy to były super koleżanki. A tu się znamy w sumie krótko a już jest fajnie.

[...] się nie to zdjęcie dodało. Ja lubię wszystkie figury odwrócone i one nie są dla mnie aż tak trudne. Ta z wykopem w bok nie wygląda tak jak powinna i przyjęcie tej pozy było mega trudne. I ta w Szlagacie to samo. Generalnie tam gdzie w dziwnym chwycie trzeba te nogi wyprostować do szpagatu czy pół szpagatu to czuję jakby to było niemożliwe. Obie [...]

o kurde! Mega robota! ładnie schodzi! tyłeczek jędrniutki! no i zero cellulitu! :) ogólnie to fajne proporcje i mozliwosci imo

Też bardzo nie lubię jak mi ktoś wciska jakieś kity... Ciężki czas ostatnio.. sytuacja w kraju również nie pomaga, ja mam przez to mega wkirw i ciężko mi się uspokoić. Kitkaty wyrzuć lub schowaj na lepsze czasy, utnij trochę i zaraz będzie git

No ja jak zobaczyłam na insta ta obrotową rurę to robi wrażenie :D mega