mega

20 km na rowerze i tylko tyle zjadłaś ?? Nie padłaś? Ja bym nie dała rady przetrwać z moją mega głodzillą na takiej słabiźnie. Zgadzam się z dziewczynami, że trudno jest wyplenić stare nawyki i trzeba sobie poukładać sprawy w głowie. Nie ma się co bać, tylko słuchać Szefowych bo wiedzą co robią :) Ja też miałam na początku opory ale trzeba z [...]

polazłam wczoraj spać z dziecięciem i wlaśnie wstałam :) także lecę tu i tam, potem trening. WYpiska jest - w komorce :) nadal jestem grzeczna, za łatwo mi idzie po takim czasie opyerdalania sie :) wrzucę zbiorczy post, dziś - jesli nie padnę po treningu (po ostatnim mam ciagle zakwasy mega) Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-11-17 07:49:47

[...] +5kg E2 - 12/12/12/12/12/12 +5kg W - 10/10/10/10 +5kg G - 27/27/27/27/27/27 H - 13/13/13/13/13/13 Z - 10 powtórzeń + kółko 13/13/13 Małe postępy w B i A2. Przysiady (E) już mega ciężko się robiło, ostatnie powtórzenia z minimalnymi pauzami. Chyba będę zmuszony przestać robić ćw. H ze względu na mój dokuczający przyczep mięśniowy bo robiąc już [...]

[...] z 12 sukcesywnie ilość leci w dół i powiedzmy w 6 serii robisz 5 powtórzeń. I gdy pojawia się myśl, że jest słabo zrzucasz obciążenie, czekasz 25 sekund i w 7 serii z mega lekkością robisz powiedzmy 12-15 powtórzeń. Wtedy uzmysławiasz sobie, że tak po prostu musi być i nie jesteś cienkim bolkiem :-P Ja od czasu do czasu tak robię. Co do [...]

[...] +5kg A2 - 16/16/16/16/16/16 +5kg I - 11/11/11/11/11/11 C1 - 6/6/6/6/6/6 +5kg E2 - 12/12/12/12/12/12 +7,5kg W - 10/10/10/10 +7,5kg G - 18/18/18/18/18/18 +5kg H - 11/11/11/11/11/11 Z - 10 powtórzeń Wszystko poszło zgodnie z planem choć było mega ciężko. Kolejny trening w środę. Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-05-29 18:39:13

JDS go ładnie okopał zanim KO dostał, pamiętam też lowy od Gonzagi zbierał. Najlepsze w Miocicu jest to, że ma pokore (w końcu jest strażakiem). Pamiętam jak dziś oglądałem live Miocic vs Struve, myślałem, że Miocic wygra, ale przegrał i też sporo ludzi uważało, że palca w oko dostał (bo chyba dostał przed nokautem) a Miocic po walce (od razu i po [...]

[...] ,czyli zamiast 3 obecnych (znawca , spec , expert) jest tylko jeden "pomocnik". w szatni dałbym jakieś statusy , super sztaniarz , super-extra-szatniarz , mega szatniarz i BiG Brother ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

zejscie lipa, tak jak pisalem 4 godzinki mega pobudzenie, i chrapa mnie dopadla 3 godzninki spalem ale tez czulem ze organizm sie wymeczyl... ale 4 taps. Hyperdine to nic nie pobije Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-07-27 23:29:20

Filip the CAT sog wleciał, tak to z boku rzeczywiście wygląda. irokez też mega kozak, niszczył każdego oponenta, a jak było za wielką wodą każdy wie.

Powiedzą przeciętnym Kowalskim że UFC go nie doceniło ci w to uwierzą i dalej będą oglądać on ciągle tu będzie mega gwiazdą a te dwa pedzie postarają się aby nikt ich pupilowi kuku nie zrobił

Nie wiem czego Wy od tego Wanda chcecie... Nie demoluje ale trzyma się w tym UFC : rozj**ał Cunga Le jak za dawnych czasów. Wyłapał od Labena i Rampa ale były to KO gdzie on Idzie w ostrą wymianę i albo trafi albo zostanie trafiony w jego stylu. Pojechał Bispinga na miękko IMO Rozbił Jardine Dał MEGA walkę z Icemanem na powrocie z Pride. I [...]

Mamed zostanie w KSW i na fali obecnych "bratobójczych" walk jak np. Moks vs Mańkowski doczekamy się starcia Materla vs Chalidow - w takiej opcji naprawdę mega bym chciał, żeby Cipek zrobił na złość całemu KSW i wybrał jakąś walkę za granicą uciekając tym z tego bullshitu jakim jest kejesdablju. Starcie Mameda i Materli to top topów w Polsce bez [...]

Mamed sie mega zatrzyma w miejsciu, kurde mógłby chociaz do strikeforce tam mialby z kim walczyc, ale lipton z nim wyszedł.

a kibice brazylijscy to pieprzone buraki. myslalem, ze hamburgery sa niegrzeczni ale chociaz szanuja sportowcow. a tutaj zagraniczni fighterzy mega wygwizdani.

dawka konkretna mega

myofusion odpuść- malo bialka w bialku- to bardziej bulk. badania wykazaly, ze jest tam nieco ponad 50% bialka ogólem. syntha-6 pyszna, ale ma sporo ww na porcje, wiec to juz rzecz gustu i bilansu. Najsmaczniejsze bialka ma Scitec- wrzucają badania na swojej stronie, Trec whey 100 tez b. dobre i smaczne (najlepsze czeko-sezam i czeko-wiśnia), FA [...]

hehe wiadomo, że ma się apetyt na wszystko, wszystko na raz by się chciało zjeść ale się tak nie da miałem na myśli rolady zwykłe, ale devolay też są mega

Aktualnie korzystam z supli Treca-AAKG MEGA HARDCOREE,BCAA VS,AMINO WHEY SYSTEM,AMINO MAX 6800,LEUCINE FUSHION,CLENBUREXIN.- fajne połączenie Przemek a Tribulusa ani GH-turbo już nie nie stosujesz na redukcji nie?

Witaj Przemku na ostatnich fotkach forma Mega jestem pelen podziwu pozdrawiam

Spore zestawienie ciekawe czy w dni nietreningowe także bierze tyle supli hehe fajny zestaw i powodzenia Przemku liczę że zrobisz mega formę na lato;))