mega

[...] cala wysokosc glowy. jesli takie wieksze zejscie w dol jest ok. to mam zapas . ale nie bede schodzic, bo sie boje o kolana. a poza tym przyszedl ze mna na trening 'pracowy mega dol' i bylo mi zle dieta ok. 2000kcal (zamiast 2100) 1. soczewica cz 100g, plasterek kupnej szynki 2. chudy wieprz 150g, ogorki malosolne 3. piers kury 150g, kawalek [...]

Wyszły 3 bo innego wyjscia nie było. Chocby i na mega garbie i z wózkiem to i tak cięzar musiałbyc wciągniety. Ano filmiku nie ma, i tak wystarczająco głupio czułem sie zdejmując buty i smarując sie magnezją. Tam to raczej panuje atmosfera "podjechac samochodem, pojedzic 30 minut na rowerku, bron boże zmęczyc sie, odjechac" taki fitness [...]

Jechalem ostatnia serie na piatkach i przy opuszczaniu poczulem znowu znajomy koorewski bol ktory znajduje sie jakby pod pacha (zapewne naciagniety miesien piersiowy). Akutalnie jak mam zdjac koszulke albo cos to oplakuje to mega nieciekawym uczuciem. Szczescie w nieszczesciu ze nie ma zadnego siniaka etc. Tylko ze bol ciagle narasta

[...] Makaron/ ryż brązowy / 120g Pierś w kurczaka / 100g oliwa warzywa lub Mintaj, dorsz / Tyle go dajesz żeby równało się kcal kurczaka choć może być na oko Surówka Oliwa + omega3 PRZEDTRENINGOWO 15:30 Ryż brązowy / 100g Pierś z kurczaka /100g warzywa + TCM 4 tab. 17:00-17:30 / TRENING PO TRENINGOWO 18:30/19:00 Ryż brązowy/ 100g/120g Pierś w [...]

[...] siła rośnie, wytrzymałość też. Wiem, że to tylko zasługa tego, ale odczuwam go pozytywnie. Cera nie pogorszyła się aż tak- spoko, ja to tylko zauważyłam, ale nie dostałam mega wyprysków;) Może to być od ostrzejszego jedzenia i tak dalej, dlatego właśnie zapytałam się czy ktoś to brał, bo może akurat to przypadek, że mi się pogorszyła cera [...]

ja czulem mega poprawe waskularyzacji, szczegolnie rano po przebudzeniu lepsza regeneracja i lepszy sen ogolnie polecam , jesli ktos nie ma wybujalych oczekiwan, nie jest drogi a efekty czuc

powiedzial w cudzyslowiu te 15min, nei sadze zeby odmierzal zegarkiem :) produkty takie jak aakg extreme olimp, aakg mega hardcore trec, aakg vitalmax boostery przedtreningowe, dodajesz kofeine i niesmiertelnosc mode on :)

[...] nie ma chyba podzialu na płeć przy spalaczach nutrexa, przynajmniej nic mi na ten temat nie wiadomo. moze brac lipo 6, ostatnio kobieta brala, tylko zmniejszone dawki i byla mega zadowolona. cykle redukcyjne to nie tylko brane spalacze, mozesz robic redukcje az do uzyskania zadowalajacych efektow, powinno sie w teorii robic przerwy w mocno [...]

[...] Wspięcia na palce: - 100kg/15, - 130kg/15, - 150kg/15, - 170kg/15, (pas) - 190kg/10 ?. 4. Różnego rodzaju wyskoki ( jeśli ktoś będzie ciekawy to opisze). 1. Siady poszły mega ciężko, ale jestem zadowolony, że w ogóle udało się wykonać ten ciężar na 5x5, ale i tak czułem się słabo. W święta ciągle mnie głowa bolała i byłem słaby, więc trochę [...]

Dla Mnie bardzo udany produkt tylko po kapsaicynie pieczenie występowało. Ale żadna z takich typu odżywek nie działała tak dobrze na mnie, Czy to Samo AAKG czy mixy AAKG z Cytruliona w dużych ilościach nie działo tak jak VASOBOLAN. Teraz bez pieczenia jest Mega Dobrze

[...] - dzis rece do wymiany w koncu za mna 17 serii na plecy 12serii na biceps 12serii na triceps w piatek powtorka z jeszcze wieksza ku.rwa. Nie wiem jak bedzie dalej ale jest mega ciezko dobrze ze idzie tyle zarcia,tyle wody i tyle samego prochu przed/na/po Na pewno Christian nie 'wymysla' treningow dla nowicjuszy - na pewno to nie treningi dla [...]

[...] ze jest potrzebny nowy napadzior i ktos do pomocy, kreatywny, nie ma partnera dla roo, diouf nie dostaje szans za bardzo, jak wchodzil na 15-20 min w PL to byl wg mnie mega grozny, dochodzil do glowek, wychodzil na pozycje obertan ciagle poza kadra, gra giggs imo nic nie pokazujacy a jak sie nie uda to trudno, nie mozna wiecznie byc na [...]

pewnie jeszcze wieczorem dało się odczuć nadmiar mocy faktycznie mega lekko poszło w MC Konstantin - tyn to ma power

To bym bral: 2. DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g + kreatyna Vitalmax ok.300g MONO + AAKG MEGA HARDCORE - 120kaps. - TREC Po xpandzie jest niezla pompa a jak jeszcze dodasz aakg to bedzie masakra. Zestaw z HP tez dobry ale smak mi nie podchodzil.

07.04. środa (za wtorek) klatka grzbiet 1. pompki na poręczach rampa 6 0 x 6/10 x 6/20 x 6/30 x 6/40 x 6/50 x 4 i pół --> ciężko 2. podciąganie nachwytem rampa 6 0 x 6/5 x 6/10 x 6/15 x 6/17,5 x 4 --> bardzo ciężko 3. wycisk sztangi na skosie rampa 8 40 x 8/60 x 8/80 x 8/90 x 8/100 x 3 --> spadek mocy 4. wiosłowanie nachwytem rampa 8 60 x [...]

mysle ze to jest mega hardcore wyglada niepozornie

[...] płacisz 4-7 funtów zależnie gdzie, masz kuchnie,pralnie,łazienkę, monitoring. Tanio, nikt cię nie obrobi a jak oszczędzisz na śpiworze i zmarzniesz to na drugi dzień masz mega motywację na szukanie pracy/noclegu :D Jeszcze raz polecam dobry sprzęt, spałem w UK w namiocie w październiku i spałem w czerwcu..... w dobrym sprzęcie w październiku [...]

[...] napewno w okresie na 3-2 miesiace rzed startem ta dieta troche sie rozni!!!!! wiec moim zdaniem ta klotnia czy dyskusja jest zbedna!!!! czesto w okresie masy zawodnicy np w weekend pozwalaja sobie na oszukane posilki czy na to zeb cos zjesc w fast foodzie i naprawde bardzo im to nie szkodzi bo przed startem jest mega rygor !!!!! pozdrawiam!!!!

lapa jest mega konkretna!!!!! jak i cala masa jaka dysponuje!!!!!

ogólnie fajnie, tylko poręcze/drążek lipa jakieś mega dokładne robisz?