mega

[...] zaspałem rano więc bez aero.... Wczoraj Siłówka skrócona ale bardzo dobra. Drązek, szeroko nachwyt 10s 8-12p x 0kg - spoko Wiosło sztanga nachwyt 8s 8-15p x 60-75kg - mega weszło! Uginanie ramion ze sztangą 7s 8-15p nie pamietam ciężaru - ładnie łydki + brzuch Dzisiaj Także skrócny trening Przysiad 10s 10p 60kg Żuraw 6s 10p 0kg Prostowanie [...]

rozumiem , że jeszcze jutro można dawać zgłoszenia do Mega testu? tak mogą się powtarzać , masz wybrać jeden który byś chciał i tyle

Wczoraj poleciał trening plecy + kaptur + triceps + aeroby 20min, mimo lekkich ćwiczeń mega pompa na treningu :) a to za sprawą nowego produktu który dorzuciłem do swojej suplementacji EXPANDROX XV3 :) Trening 03.04.14 Plecy 1.Ściąganie do klatki szeroki chwyt 4 x 10 2.Sztangielka w opadzie 4 x 10 3.Przyciągnie do klatki szeroko 4 x 10 [...]

Wielka szkoda że tak sędziowie postępują..forma mega

Wielka szkoda że tak sędziowie postępują..forma mega

Facet bez wątpienia trzyma się nie zle,swoje zrobił, żywa legenda .Blingowi się ostatnio podpisał na Plerach,mega pamiątka.Za swoich czasów nie było na gościa ''bata''

Facet bez wątpienia trzyma się nie zle,swoje zrobił, żywa legenda .Blingowi się ostatnio podpisał na Plerach,mega pamiątka.Za swoich czasów nie było na gościa ''bata'' No , faktycznie mega pamiątka - do pierwszego prysznica ...

Będę zaglądał. Mega sylwetka "na start" %-)

Nie chciałbym go ''hejtować'' bo to wieli Zawodnik,mega dowalony,wiele rzeczy ma dopracowane,ale czy będzie mu kiedyś być Mr Olimpia w erze The Gift ,Phila Health,czego życzę bo za całokształt zasługuje,lecz wydaje mi się że nie..będzie wiecznie tym drugim jak Ray,Flex czy Levrone..

88-O Mega efekt w tak krótkim czasie! Świetnie! Widać, że się nie obijałaś :-)) Czuję, że będzie masssa /-)_

[...] kolekcji z Egiptu. Puszka miała niby tylko 10 kcal, więc tyle co nic. Smaku nie potrafię ogarnąć%-) Coś czułem anyż, ale nie jestem pewien. Wiem tylko, że miałem po wypiciu mega wrażliwe zęby, co mi się nie zdarza przy tak małej ilości gazowanego. Trening ok, powolutku się zwiększa zakres powtórzeń. Mam nadzieję, że 2 tydzień też jakoś pójdzie. [...]

Witka - Jestem i ja :-D MEGA TEST UNS ; BY - TanQer Spełniam wymagania, więc się zgłaszam, pod spodem kilka słów . -Dlaczego ja. Zgłosiłem się ponieważ, uważam że jestem w stanie przeprowadzić test rzetelnie i z należytą jakością. Na forum z UNS jestem już dłuższy czas. Odwiedzam regularnie działy, głównie jestem w dziennikach - właściwie mam [...]

Dobre udo :-)) myślę że w przyszłych zawodach będzie mega Progres na scenie!! kurde ten gyros tak ładnie wygląda :-( musze tylko się uśmiechnąć do trenera o pozwolenie na sos i dziabne sobie taki!

Dzisiaj plecy do zrobienia, czuję mega pompe :)

[...] nigdy problemów kondycyjnych miał tylko problemy z zapaśnikami - to jego słabsza strona. Jednak nawet za młodu w większości był w stanie ich odklepać z pleców. Teraz zrobił mega postępy jeśli chodzi o zapasy. Jeżeli Pettis wyjdzie w podobnej dyspozycji lub lepszej co w 3 ostatnich walkach to myślę, że pojedzie Melendeza i to przed czasem. [...]

Witam :) Chciałbym przeprowadzić test w postaci dziennika dla UNS produktu LOADER II Jak każdy trenujący sporty wytrzymalosciowe, siłowe, bywają okresy ze czasami po prostu czy z braku wyspania, czy najzwyczajniej złego dnia, nie mamy siły na przeprowadzenie konkretnego i solidnego treningu i często przydałby nam sie przysłowiowy "kop", zastrzyk [...]

[...] będzie tego szukał, nie wierzę w finish Rumbla za pomocą kopnięcia w głowę.. jak się Gustafsson nie wda w wymiany to nie powinien mieć większych problemów ponadto Szwed ma mega szczene. Przebieg: Gustafsson utrzyma walkę w stójce, przeboksuje go przez 5 rund, Rumble ch**a zrobi, Gustafsson też kopać potrafi i ma mocne p******nięcie, nie [...]

mega dziennik , mega forma , mega zaciecie pozdrawiam i bede wpadac:-)

Rudka - już na priv napisałam - mniej rozkminiania nad ćwiczeniem, więcej samego ćwiczenia. Żadne "mega wolne tempo" jeśli go nie masz wyraźnie zadaego, bo kuku sobie zrobisz i głupot żałować będziesz do końca życia #-P Wysyfiona jesteś od białka i/lub kreatyny. Pić więcej trzeba. Zmiany w diecie - zetnij białko do 150g. Reszta bz. Po pełnym [...]

no u mnie właśnie kawa leci, Bartek mega forma !