mega

Burneika robi sobie jaja mega pozytywny koleś czytając można się uśmiać

Fakt, rekord jest kosmiczny, ale mam przeczucie, że Bolt kiedyś może zejśc poniżej 9.50, wtedy to dopiero będzie mega kosmos

27.06.2018 DT Samopoczucie w pracy bardzo kiepskie, zaś myślałem ze na treningu będzie dupa. Drzemka 15min po pracy pomogła odżyłem i trening wyszedł mega, dołożone w prawie każdym ćwiczeniu, czucie, pompa wszystko na plus, Ostatnio im słabszy dzień w pracy tym lepszy ogień na treningu. Trening PULL1 Pre: Thermo Pump FA 2miarki Cytrulina 5g Sól [...]

Znów Łódź? W sumie było mega przyjemnie ;-)

Magda forma petarda więc nie widzę powodów do stresu :) Stresować się zaczniemy jak trzeba będzie wejść na scene ;) Ja tu widzę mega dobrą formę więc więcej luzu ;)

robic to przede wszystkim dla formy nie tylko dla wyniku chociaz ten tez jest mega wazny dla kazdego sportowca

poprawiac nie ma co jest mega dobrze super ... i nie ma sie co za duzo rozpisywac :) zeby w partnerach nie wywolac zazdrosci ... mysle ze bez problemu bedzie pudlo a po cichu licze na wygrana Twoja!!!!! bardzo to ucieszy bo jak wczesniej pisalem wybieralem tez osoby do sponsoringu

piotr mega gentyk

[...] orzechami i 2 owocami - czul sie bedziesz o wiele lepiej oraz bedziesz chcial jesc wiecej tluszczow i protein. Na swoim przykladzie powiem, ze ja niepotrafie juz jesc duzo wegli, choc kiedys nagminnie ich dodawalem do kazdego posilku i to w mega ilosciach - efekt? malo sily, duzo tluszczu, sennosc, zamulenie etc. teraz zupelnie inny czlowiek :)

noo mega progres

Zdrowia, szczęścia, braku kontuzji, mega formy i energii na przyszły rok! Wesołych Świąt!!!

[...] wyciskaniu młotkowym na maszynie, no kurcze poezja. Tak spinało, że aż bolało. Zrobiłem to wyciskanie nieco inaczej, tj. łokcie szły na boki, a nie przy ciele. Dlatego taki mega efekt. Jestem super zadowolony z tego ćw. Bramka na lekkich ciężarkach zrobiona, ale głębokie krzyżowanie rąk zrobiło swoje :) Quinto, barki szły ciężko po klacie. Mam [...]

[...] serio duża. Sauna, solarium. Sprzętu jest tyle, że wszystkie fitnessy w Warszawie się chowają. Byłem w szoku. Miejsca jest akurat. Ludzi nie za dużo, luźno, kultura. Jestem mega zadowolony. Siłka jest Jerzego Racławskiego, nazywa się Gladiator i mieści się przy ulicy Zjednoczenia 19. Tu opis i foto właściciela. W tle siłka. Na pierwszy rzut oka [...]

Plisss nie śmiej się, jak mi głupio, że tak palnęłam... Co do nabiału, to mam obawy, czy dobiję do 30%, ale będę studiować inne dzienniki i robić notatki, serio jestem mega zmotywowana.

Nie, nie, do rugby ewentualnie bym wrócił, ale skupiam się na siłowni. Fakt, plecy po nogach to teraz dopiero do mnie dotarło... Plan bez szału, ale wykonałem go już dwa razy, czuję MEGA zmęczenie (zakwasy) a robię jedną partię z prostego względu - mam tylko te 40 minut podczas przerwy na lunch. W domu nie mam co marzyć, za dużo roboty. :/ Chyba, [...]

A tutaj jeszcze moje dwa odkrycia z dzisiaj : wafle kozak jakieś 4g tłuszczu na 100g cola mega słodka ale równie dobra, zdecydowanie warta spróbowania /SFD/2019/3/29/42c0fe27a89c467992ac6c7b3a20084d.jpg

dopiero trafiłem :D , mega fajna szama, wegli opór, czyli jak byc powinno, ktoś Cię prowadzi? Od roku Tomek Nobis i bardzo sobie chwalę tą współpracę ;)

[...] 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> 80mg dziennie -Cały czas olimp multiple sport -> do śniadania -Jeśli wystąpią problemy ze snem -> melatonina przed snem -Cały czas gold omega 3 -> 5 kapsułek do śniadania -W pracy zamiast bcaa będe popijać białko Trec NitroProGen Po tych 8 tygodniach zaczynam zabawe z suplami: -Dieta około 3300kcal -9 tyg [...]

[...] stałe dawki, pierwszego dnia 20mg, drugiego 40mg, trzeciego to samo i nie przesadzałbym w ogóle w pierwszych dwóch tygodniach clenu bo powinny małe dawki na Ciebie działać mega. Napisz rzeczywiście jaki będziesz miał clen jak już będziesz wiedział. Napisz jeszcze dokładniej no chyba że przeoczyłem rozkład b/t/w podczas tej redukcji. Od razu [...]

[...] -> dawka na której zatrzymałem się wcześniej -Cały czas olimp multiple sport -> do śniadania -Jeśli wystąpią problemy ze snem -> melatonina przed snem -Cały czas gold omega 3 -> 5 kapsułek do śniadania -W pracy zamiast bcaa będe popijać białko Trec NitroProGen -Tested Nutrition - Tested ZMA -> 3 tabs przed snem -Olimp - CHELA POTAS -> 1 [...]