mega

[...] Tzn mam tu na myśli, czy zamiast tradycyjnego treningu siłowego? :-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-08 23:22:16 };-) Koniecznie wypróbuj- mocny wycisk daje i mega fajne urozmaicenie- ja robiłam wcześniej 2x siłownię tygodniowo i reszta boks/seroby - teraz wprowadzam trening siłowy na piłce zamiast jednego dnia areobów i wychodzi [...]

[...] skos- zaczęłam od małej sztangi 15 kg i niestety nie dałam rady- musiałam się przeprosić z ciężarkami- 7kg I i II seria 3. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha- mega ciężkie technicznie ćwiczenie i trochę czasu minie zanim nauczę się je robić poprawnie 4. Prostowanie nóg siedząc- po przysiadach to istna katorga- z racji niedawnych [...]

[...] 6kg, ale ręce już przy w sumie 12 kg uciekały więc przeprosiłam się z 5 @@-) B2. 20kg w tym zestawie to maks- tutaj na razie nie ma co liczyć na progres, bo ost powtórzenia mega ciężko C1. Wypady mnie wykończyły #-P miałam jeszcze zakwasy po poniedziałkowych przysiadach i wypady w zestawie z MC to masakrator#-P 15 powtórzeń na jedną nogę czyli w [...]

Dziwna sprawa, bo przy 30kg czułam jeszcze zapas, a jak dołożyłam te 2,5 to już przy ostatnich trzęsienie kolan :)) z tymi wypadami to faktycznie coś w tym jest- było mega ciężko i przy ostatniej serii aż piekło :)) ale jakoś tak nie wiem, ogromną frajdę mi to uczucie ciężkiej pracy mięśni zadku sprawiało :-D Anani rozumiemy się};-) trening bardzo [...]

[...] na razie jeszcze się nie mierzyłam, ale wizualnie wyglądam o wiele lepiej i czuję się też świetnie- żadnych zaparć, wzdęć, zero napadów ( od 2 tygodni nic- co dla mnie jest mega sukcesem!) generalnie rozkład dużo T i mało W to dla mnie bajka :-) zarzało mi się zjeść ok 60-80g ww ( bo nei miałam ochoty na więcej) i czułam się super, dobijając [...]

w ogóle wiesz co Mass? :-) już któryś raz czytam u Ciebie o tym boksie i coraz bardziej zaczyna mnie to zastanawiać... to musi być mega fajne wyżyć się w ten sposób! na siłowni, na której chodzę organizowane są zajęcia z kick boxingu, z tego co kojarzę, to chyba w sobotę... to pewnie troszke inne, ale myślisz, że warto spróbować? zawsze marzyłam o [...]

Dzięki Maleńka, zaraz poszukam tego ustrojstwa na all.. Urosan kupię- mam nadzieję, że pomoże, bo mega to dołujące jest kuźwa

[...] trwa strasznie długo ( 4 serie wszystkiego niemalże)- trening zajął mi jakieś 2godz z rozrzewką, rozciąganiem#-P maskara co będzie jutro zobaczymy, ale obawiam się mega zakwasów w bicu- prawy mocno mnie pali do tego stopnia, że ciężko mi pisać.. w ogóle udana dziś jestem- zapomniała wziąć bielizny na zmianę i wyszłam z siłki bez gaci i [...]

[...] psychika wyzwalając się z czegoś- podobnie miałam jak rzuciłam fajki, kto wie, może coś w tym jest? Marta ło Matko Bosko Redukcyjno! dzięki za tą dobrą wiadomość! dałaś mi właśnie nadzieję, choć postaram się za bardzo nie podniecać, bo w końcu nie wiem co mnie czeka dalej%-) dzięki za kontrolę i za to, że czuwasz nade mną, to mega budujące

[...] 8kg/10kg/10kg/12kg- sztangielki po 6 na rękę-brak sztangi na siłce}:-((( 3 Przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego do brzucha 3x 15 5/10/15*8powtórzeń 10kg/15kg/20kg*10 - mega kvrwienie pod nosem i dzikie miny- po ostatniej serii podszedł do mnie gość i powiedział, że kocha takie "twarde" kobity co to nie mogą już a cisną dalej:)) padłam na [...]

[...] / 8kg/10,5kg/13kg/15,5kg 3 Przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego do brzucha 3x 15 10kg/15kg/20kg*10 / 10kg/15kg/20kg*11 powtórzeń komentarz: tu podobnie- jedynie w wiośle mega progres- jestem zadowolona 8-) przyciąganie drążka do brzucha to dzikie jeki i kvrwienie-nic się tu nie zmieniło:-D Barki 1 Wyciskanie sztangi z klatki 4x 15 10kg/10kg* [...]

[...] przy opuszczaniu - zamiast iść i próbować to ja się wstydzę i idę na maszynę- koniec tego, w przyszły piątek to pocisnę:-)) ogólnie dobry trenio, pot się lał, były kvrwy i dzikie jęki a to wszystko za sprawą doborowego towarzyststwa Cichoszki i Fali--> dzięki laski, mega motywacja :-)) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-06-29 22:25:04

[...] bo jednak osłabiła mnie ta choroba i to znacznie..ale nic to, dwa tygodnie i się wdrożę;-) a tak btw to stęskniłam się okropnie za forum, dietą, reżimem i w ogóle mam mega zapał i chęć do zapydolu:-D nic tylko to wykorzystać;-) zaglądaj, zapraszam- nic mnie tak nie motywuje jak Wasze wsparcie:-)) dziś dorzucam do miski 25g ww ze strączków- [...]

nie mam nie dowagi ziomek! :D no a tak w ogóle to myśle nad połączeniem mega mass xxl z kreatyną olimp mega caps do tego cos jeszcze, czekam na wasze propozycje

Kolejne starcie w Strefie Mega Mocy na Placu Jana Pawła II http://www.czecho.pl/27285-kolejne-starcie-w-strefie-mega-mocy-na-placu-jana-pawla-ii-czechowice-dziedzice?fbclid=IwAR349AGr1jhm5p-lTPsz49Ka-K1agr4EitZcq13MUftkaSr-a4RKaB66vP0

Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120kap , Mutant Mass - 6800 g , Olimp AAKG Extreme Mega Caps 150kap , Universal Nutrition - BCAA Stack - 250g , Olimp - ZMA - 120 kap. jak byscie to ocenili i co rpoponujecie na pompe ???

No nareszcie skończyłes z robieniem mega cięzarów w MC Wyjdzie Ci to na dobre

ale z wymienionych to 77p a nie 789 Vita-min Multiple Sport Mega Caps/Mega Capsules 60 caps x4 24 Therm Line II® 60 caps x4 35 BCAA Xplode 500 g 18 Razem 77 punktów a 40gr za punkt to mocno przesadzona cena szczególnie że ostatnio zmieniły się zasady Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-06-21 13:46:31

[...] z wczoraj została wyjaśniona, zle reaguje na szoka i hp nawet gdy odstep jest 1,5h. Także szok wypada z udzialu(niestety nie dokończe go). Wracając do treningu „mega pompy” nie odczułem, ale ochota i coraz większa siła dała się odczuć(wróciłem do ciężarów z cyklu storm+szok), wystarczyły 2 dni. A tu daje link z filmikiem [...]

Dzis dzień NT, wiec pelen light, sniadanko juz koncze, o dziwo ciaglego treningu, od czasu rozpoczecia cyklu, po kazdej partii,która zrobiłem mam mega zakwasy na niej