mega

mega mega. Przyczepię się do jednego: co do obuwia, bardzo ważne jest by cała podeszwa przylegała do podłoża, dlatego niektóre buty sportowe są wykluczone, o czym nie wspomniałeś. Ale to kosmetyka, po przeczytaniu artykułu porażka boli mnie nieco mniej };-) Ja Ci w szpilkach nie bronie iść na trening }:-(

mega mega. Przyczepię się do jednego: co do obuwia, bardzo ważne jest by cała podeszwa przylegała do podłoża, dlatego niektóre buty sportowe są wykluczone, o czym nie wspomniałeś. Ale to kosmetyka, po przeczytaniu artykułu porażka boli mnie nieco mniej };-) Ja Ci w szpilkach nie bronie iść na trening }:-( to bardzo źle, bo powinieneś :))

[...] O2 powiedzial ze dostane nowego dopiero po wygasnieciu umowy i podpisaniu nowej, wiec trzeba bylo poczekac, co tam u mnie,,hhmm w sumie nic ciekawego ..urlop w polsce mega czas,trenowalem na starej mojej silowni Yankes,odwiedzilem miejscowe kluby nocne celem wyluzowania sie i jadlem na co mialem ochote ;-). po powrocie do Irl zrobilem [...]

[...] i aeroby, do tego wsunąłem już dawkę spalaczy na DT, więc podbiłem przed siłownią VASO FUSION z 6 do 8 tabsów. Do tego jeszcze mała espresso. Wszystkie elementy zadziałały – mega omlet, vaso, kawa, wypoczęty, dlatego trening całkiem inny niż tydzień temu. Tak muszę to planować następnym razem. Dodam też, że w ramach rozgrzewki (z reguły biegam [...]

[...] dodalam i udalo sie szlo super, chcialam ciagnac wiecej ale kolaga po 2 razach kazal przestac @@-) -wszedzie progres - ale, ale ale kjurva brzuch stoji i mimo tego ze jestem mega zadowolna z treningu to mam dola, przez brzuch bo nie spada,kolega sprawdzal i jest kiepsko. wiem ze nie powinnam sie porownywac itd ale ma dola i juz :'-( Podobno mam [...]

[...] 40/50/60/50 Tric 6..sciaganie drazka 4x15/12/8/8 30/35/50/45 7.uginanie siedzac jednoracz 3x10 5/5/5/5 8.uginanie lezac 3x8 5/5/5 CARDIO 34 min rower w terenie - Jest sila, mega mega happy, ten tydzien to jest szok normalnie!! chyba wysokie tluszcze mi sprzyjaja ;-) -czuje ze na serio fajnie zaczynam sie zmieniac, zwiekszac :))) - mam nadzieje [...]

[...] spałem i byłem troche ospały jeszcze jak wstałem wiadomo, zobaczyłem w składzie tego D-S ze ma cos na wzór geranium to pomyślałem że fajnie pobudzi no i tak było:-) nie było mega skoku ciśnienia czy jakiś libacji głowy fajne pobudzenie na poziomie, pompa dałem 3 na 5 ale dzisiaj był trening bardziej siłowy niż kulturystyczny(przy okazji złamałem [...]

[...] 5/5 Powiem szczerze wyczochrały mnie te 2 porcje bardzo dobrze , jestem juz 1h po treningu a dalej czuje dobre pobudzenie(pobudzenie nie jest takie jak na geranium ze takie mega uderzenie zawsze miałem a po treningu najchetniej poszedłbym spac bo tak mnie wypompowywało , zeby po 2h snu wstac wypoczety i nie przesypiac całej nocy, jest idealne [...]

[...] lecę na Chorwację, więc ZMA niewskazane :-). Zresztą wejdzie pewnie parę kaw. Co do wpisów podczas urlopu – jeżeli będzie jakieś Wi-Fi to będę ogarniał, jak nie to zrobię mega wpis za 2 tygodnie :-). Na pewno będę zaglądał i coś tam z telefonu wpisywał, ale to delikatnie. Siłownie w Chorwacji znalazłem, więc plan będzie trzymany – zarówno [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=f02OuwbMsmg&feature=youtu.be Od właściwie wczorja wieczora zanosiło się na beznadziejny trening, bo dopadła mnie mega sraka, i z rana słabo się czułem. Ale poleciało 50mg 1,3d, kawa + 200mg koffy i poszło całkiem ładnie %-) Siady ze sporym zapasem. Step robiony po długiej przerwie, [...]

[...] - DT Menu: http://img534.imageshack.us/img534/4661/s9gl.png Trening: http://img29.imageshack.us/img29/4825/z5id.png Opis: Menu: Pominę ostatni posiłek (po zakupach, mega głodny, wziąłem wersję najdelikatniejszą %-)), miska poniżej określonych limitów. Głównie węgli za mało weszło, a teraz już mi się nie chce jeść. Znowu DT, treningi [...]

Witam. Teraz prze okres wakacyjny sa to treningi lzejsze I czasem cos ucieknie ale od tego sa wakacje, 27 sierpnia przylatujemy do pl W piatek z Grzegorzem zzrobilismy mega trening bicepsa I Tricepsa Zaczelismy od tricepsa: sciaganie linki gornego wyciagu Francuskie uginanie z hantlami oburacz Sciaganie raczki gornego wyciagu Wyciskanie za glowy [...]

[...] robić z 4 budyni i 750 ml mleka - wyjdzie bardzo gęsty - taki, jaki idealnie nadaje się do tego ciasta. Nie możesz zrobić normalnie, gdyż będzie zbyt rzadki (jak lubisz mega słodkie to polecam te bez cukru + dodać ewentualnie słodzika, aczkolwiek jak mówiłem - ja nigdy nie daję). Gorący jeszcze budyń wylej na ciasto z rozłożonymi jabłkami [...]

skusilem sie na ten srodek... na prawde petarda ale nie wspolmierna do efektow ubocznych... niestety przewaga po stronie sidow... mega blok... mega problemy z odblokowaniem ogolnie nie polecam Zmieniony przez - rony10 w dniu 2013-08-24 23:41:49

Wiadroman-znamy tego gościa bardzo dobrze,bo to mega-kozak,a my znamy wszystkich mega-kozaków!:):) To Vitaly Kulikov,a tu masz Jego próbę z 200-powt... :) http://www.youtube.com/watch?v=gV1NoQuAMjI

[...] CZW, PI. Trudno. Codziennie trzeba walczyć. Po treningu dzień wcześniej – w końcu to czuję. Klatka, biceps, brzuch, triceps (dostał podczas wyciskania na jednej maszynie) mega bolą. Dostałem strzała do dalszej pracy :-)). Nogi. Obawiałem się ich, ponieważ ostatnie FBW 5x5 było….lekkie? Ok, lżejsze. Tych 115kg w ostatniej serii (mój rekord) [...]

Mariusz-ale nic nie przebije realizacji filmów od Franka...Pracuje chyba nad nimi dość spory sztab ludzi.Zawsze kopara opada,ale to już mega,mega postać ulicznego treningu :) http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo http://www.youtube.com/watch?v=bmQC83_9nbU

[...] i pograłem trochę w UFC, niestety – znowu wciąga, dlatego nie mogę tego robić za często. :-P Około 17tej trening, teraz praca i serial. Trening: Nogi. Jak pisałem mam mega skaotowane barki po sobocie, dziś jest gorzej niż wczoraj, więc odpuściłem przysiady bo mogłoby to być niebezpiecznie. Zrobiłem za to więcej suwnicy zmieniając rozstaw [...]

Panowie szamełm 1-3 Mehtyl dla mnie smak ok jeśli chodzi o działanie to na początku nic jakoś nie poczułem ale gdy się już rozgrzałem na treningu poczułem tzw j**nięcie na dekiel :D chciałem brać jak największe ciężary , dobre skupienie i potem miałem mega mega zjazd jak siedziałem w pracy czułem jak bym zaj**ał węgorza :)

Nie wiem czy mogę napisać, że sosy walden farms kupiłem żeby nie było, że za dużo towaru i nie wykorzystam :-D Walden Farms: 1. Syrop do naleśników - mega smak, słodki jak cholera, nie czuć chemii, dość rzadki. 2. Syrop czekoladowy - czuć lekko tą chemię, powiedzmy, że brakuje mu trochę do czekolady ale nie ma tragedii, gęsty. 3. Syrop [...]