od kilku dni biorę taurine mega caps w połączeniu z thermo speed extrime biorę zgodnie z zzaleceniami producenta w zależności od treningu. W dni treningowe 2 kapsółki a w dni wolne od treningu jedna jednak producent nienapisal w jakich porach przyjmować ten suplement. I tu zwracam się do was z prośbą o pomoc o jakich porach dnia to przyjmować??? [...]
Hej. Witam wszystkich, mam zamiar kupic sobie gainerka, albo super mass albo weider mega mass 4000. Moj problem polega na tym, ze nie wiem co wybrac. Po ktorym spodziewac sie lepszych efektow? Wiekszosc znajomych mowi mi ze weider jest najlepszy, a czytajac inne tematy pisalo, ze nie ma znaczenia jaki gainer. Czy to znaczy ze efetk bedzie taki sam [...]
[...] ceny beda podane mniejwiecej najtansze jakie znalazlem na dany produkt - niebede dawac opisu kazdego prodoktu bo po co mam pisac opis producenta ze bedziecie miec po kazdym mega mase ,sile i rzezbe ostra jak zyletka.Kazdy wie czego mozna sie spodziewc po staku kreatynowym. Czyli mozna dac krutka informacje dotyczaca ogolnie wszystkich stakow [...]
[...] To jak się teraz czuję jest poprostu nie do opisania. Qazarze, naprawde wielkie dzięki :) Druga sprawa dotyczy pozostałości po moich poprzednich gabarytach. Chodzi tu o mega rozciągniętą skóre na brzuchu, która w pozycji jak np. do pompek zwisa conajmniej obrzydliwie. Tłuszczu tam już bardzo dużo nie ma, dlatego nie wisi mi oponka tylko taki [...]
witam,mam banalny problem minowicie pierwszy raz zakupilem zakupilem jabłczan kreatyny w kapsulkach (mega caps 1100 mg) jest napisane na opakowaniu zalecana dzienna dawka 4 kapsulki 3-4 razy dziennie i teraz mam rozkmine bo mozna to rozumiec dwuznacznie 4 dziennie kapsy dawkowac 3-4 razy dziennie lub 3-4 razy dziennie po 4 kabsy pierwsza opcja [...]
Witajcie. Trenuję na siłowni dwa miesiące i zastanawiam się czy mogę już stosować jakieś odżywki czy suplementy. Zależy mi głównie na wzroście masy mięśniowej przy jednoczesnym spaleniu zbędnego tłuszczyku :) Na wakacje planuje intensywnie ćwiczyć na siłowni, sporo biegać i w miarę możliwości przestrzegać jakiejś diety(sam jeszcze nie wiem [...]
[...] na panów z czasopism typu Men’s Health, na kolesi reklamujących w TV maszynki do golenia, czy tez na swoich koleżków z siłowni- super dorzeźbiona klatka, kuliste bicepsy, mega krata na brzuchu. To wszystko jednak jest bez wyrazu- niknie przy znacznym braku szerokości i sylwetce typu I, a nie V… A warto dodać, że plecy to NAJBARDZIEJ ZŁOŻONA [...]
Mam pytanie, mam zamiar kupić Olimp Creatine Mega Caps 150 kap. (1250 mg w 1 kap) Wszędzie czytam że zalecanie jej dawkowanie po 4 kap. w dni treningowe i beztreningowe też. Nie zależy mi na byciu wielkim. Chce poprostu nabyć trochę masy ! Czy mógłbym tą kreatyne stosować po 2 na dzień lub 1 w dni nietrenigowe i 2 lub 3 w dni treningowe ! Chce [...]
[...] go wskazując na triceps- a tego też trenujesz? Odpowiedział zbulwersowany- a tam jest jakiś mięsień??!! Resztę dopowiedzcie sobie sami BY CZAWAJ POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEJ I OWOCNEJ LEKTURY PS. Dla niecierpliwych- w najbliższych dniach ukaże się mega artykuł o klatce. Potem poświęcę nieco czasu oczywiście pozostałym partiom JESZCZE RAZ POZDRO
[...] kierunkach, na krótkim odcinku (np. do przodu, tyłu, w bok) oraz jako nagłą zmianę kierunków poruszania się (np. do przodu i do tyłu, na boki, w przód i w bok). Jakiś mega profesjonalnych pomiarów efektów nie robiłem, ale na boisku (koszykarskim) dało się odczuć różnicę, in plus oczywiście. • Czas trwania - całkowity czas trwania treningu [...]
[...] tania) 1fast400- L-glutamine( najtansza glutamina 25$ za 1000 g) MRM- L-glutamine MHP-Glutamine SR Inne formy glutaminy: San nutrition-NAG(n-acetyl-l-glutaminy) Omega Sports- Etyl ester glutaminy GAINERY: Tez wymienie te ciekawsze bo wybor jest niemaly: Prolab- N- large 2 MRM- Massive muscle gainer CytoSpor- CytoGainer Optimum- [...]
Mam Jablczan kretki w prochu i mega capsy hmb olimpa. Jak to brac? Dobrze bedzie w ten sposob? Dni treningowe: 5g kretki rano i 5 po treningu, 1 caps hmb przed treningiem, 1 po i 1 przed snem. Dni nie treningowe: 5g kretki rano + 1 caps hmb, 1 po poludniu i 1 przed snem. Co o tym sadzicie?
[...] CAPS 1400 mg! CELL PUMP- MONSTER CAPS to nowatorska , wypróbowana i sprawdzona kompozycja kreatyny oraz prekursorów tlenku azotu- NO dostępna od teraz w formie masywnej ,mega pojemnej kapsułki MONSTER CAPS. Cell Pump prezentuje rewolucyjne podejście do zagadnienia wspomagania kreatyną. W preparacie tym zestawiliśmy aktywniejszą i trwalszą [...]
[...] prosby do was 1.Pomyslalem ze kupie gainera jest zima(wiadomo wypadalo by troche masy zrobic) i teraz takie pytanie jaki teraz jest w miare dobry gainer kazdy doradza mi mega mass 4000 ale widze ze jest w opakowaniu 7 kg a raczej tyle niezjem robiac mase wiec moze cos innego?? 2. Z czym mozna polaczyc gainera by w miare to wygladalo i jak [...]
Olimp Gain Bolic 6000 4kg + olimp creatine monohydrate mega caps 1250 ,300tabl ...??!!?? jakie porcje i jak najlepiej brac te dwie odrzywki zeby był jak najlepszy efekt ?? z góry dzieki
Witam ćwiczę od około 2 mies. i zamówiłem na allegro Kreatynę OLIMP MEGA CAPS. 300CAPS. Ćwiczę w pon. klatka triceps wt.plecy biceps czw.barki brzuch sob. nogi i ćwiczę w sposób 12/10/8/6 powtórzeń w większości ćwiczeń i pierwsza seria lekkim ciężarem i co seria to zwiększam ciężar ćwiczę w godzinach około 15-18 proszę powiedzcie jak mam dawkować [...]
Chciałbym w następnym tygodniu zacząć cykl z kreatyną olimpu mega caps 1250. Kupie 210 kapsów (tj. 7 blistrów) do tego dextroza + tauryna juice orange z olimpu. Waga 77kg, wzrost 180cm, staż treningowy ponad rok, od paru miesięcy odpowiednia dieta. Cel: od 1 do 3 kg mięśnia. I teraz pytanie jak to podzielić na cykl? Kiedy brać? Jak się ma sprawa w [...]
hej. mam 20 lat, 165cm, 55kg. chciałabym zejść do 50kg. myślałam, że 5kg nie jest mega wielkim wyzwaniem, a jednak próbowałam diety owocowo-warzywnej przez tydzień połączonej z godzinnym biegiem i ani jednego kilograma mniej. czego to może być wina? podkreśle, że głównie zależy mi na zrzuceniu brzuszka, ud, a przede wszystkim RAMION. kiedyś [...]
Staki z USA-Zestawienie!!!!
