mega

Siema. Reaktywuje dziennik. Miałem lekkie problemy zdrowotne. Mega ostre zapalenie ucha. Brałem encorton. Dla zainteresowanych steryd wpływający na katabolizm białek i wiele innych negatywnych rzeczy. Trenuję od miesiące. Póki co jest to trening funkcjonalny. Będę dawał rozpiski.

mega zestaw! sog:)

mam troche green magnitude, mono olimpa mega caps i universala gdzies z pół puchy, coś moze z tego wycisne :)

napisałem pw sorki za mega zwloke....

[...] kolano. Wytłumaczył mi że powinienem prostować sobie te kolano ponieważ mam przykurcz między innymi z tego względu że miałem gips na 2 tygodnie założony. Moje prawe udo jest mega chude normalnie szok łapie że tak można stracić masę mięśniową w wyniku nie ruszania nogą. Tłumaczyłem że nie prostowałem ponieważ bałem się że coś uszkodzę w kolanie. [...]

[...] bardzo dobra opcja, można dodać kakao czy co kto lubi dla smaku ale mi np. smakuje bardzo bez niczego, tzn. tylko slodzik dodaje :-) kolega któremu poleciłem to białko powiedział, że najlepsze jakie pił, choć dziwne smaki on ma akurat bo nie smakowało mu np. białko Optimuma mleczna czekolada które jest mega pyszne nawet pite z woda :-)

Witam . Właśnie przymierzam sie do zakupu odżyweki potrzebuje pomocy ,amianowicie wymysliłem sobie to tak : Kreatyna monohydrat mega caps 1250 / 2X6 Tabletek przed i po treningu Amino 9000 z olimp 2x5 w dni treningowe przed i po treningu ,a wdni nietreningowe 2x4 rano i przed snem Białko whey c6 nad tym sie jeszcze zastanawiam czy nie ma czegos [...]

[...] kg, bo nogi jak z waty 2. Nożyce 5x8 - ok, ale przy 35 kg nie było bardzo nisko - bałem się, że nie wstanę 3. Syzyfki 2x12 - j/w 4. Przysiady bułgarskie 4x12 - dołożyłem kg, mega ciężko 5. Syzyfki 2x12 - j/w 6. Martwy na sztywnych 2x10 - ok, zrobiłem sobie kilka serii rozgrzewkowych na małym obciążeniu i podsunąłem podwyższnie pod palce - [...]

[...] kg, bo nogi jak z waty 2. Nożyce 5x8 - ok, ale przy 35 kg nie było bardzo nisko - bałem się, że nie wstanę 3. Syzyfki 2x12 - j/w 4. Przysiady bułgarskie 4x12 - dołożyłem kg, mega ciężko 5. Syzyfki 2x12 - j/w 6. Martwy na sztywnych 2x10 - ok, zrobiłem sobie kilka serii rozgrzewkowych na małym obciążeniu i podsunąłem podwyższnie pod palce - [...]

Bullet zayebał fote 100 mega pikseli

hej mika dzieki za odpowiedz, ta klatka tak wyszlo bo mam mega zakwasy po ostatnim treningu,nie dalam rady wiecej. Poprawie sie nastepny trening w sobote, powinno mi przejsc do tego czasu:-) A kura niestey ze sklepu, ale kupuje organiczna, czy taka jest ok? mieszkam w Anglii nie za bardzo mam dostep do wiejskiej

No ten SAW to wyrywa z butow, pierwsza dawka dzis na treningu, porzadna koncentracja, mega power, swietna pompa po treningu, przy dawce 5g. Troche za bardzo dzis wywijalem bo czuje juz naciagniete miesnie uczucie podobne do zakwasow. Jak juz odczekalem te 30minut nie moglem sie doczekac az zabierzemy sie do cwiczen, czulem sie jak po jakims [...]

wszyscy w necie są mega kozakami:) liptonS sie przyczepił niepytany i zaczął szczekać co świadczy o jakichś kompleksach i chyba tych sukcesów tak wielu nie ma... najśmieszniejszy jest ich sposób myslenia, najpierw pytani czy brali MT mówią że nie, a potem jak mówie testując, ze w mojej subiektywnej opinii ten środek dupy nie urywa to mówią, że nie [...]

No to kura poćwiartowana :-) https://dl.dropbox.com/u/18183159/vol2/Darek/201212121937.jpg Na epi, mega ubicie, twardy mięsień, siła mocno up.

ja grałem,soundtrack mega

[...] dostaję, za zainteresowanie i w ogóle! Duuuuży uścisk, buziak co tam wolisz :-P%-) Ogólnie to nigdy nie ćwiczyłam z takim obciążeniem, które nie jest może dla Was jakimś mega mega, ale dla mnie i owszem :-D Mam do poprawy to i owo, ale wiem, że będą postępy! Nie wiem czy gdzieś się nie walnęłam w liczbie powtórzeń, ale ciężko mi było czasami [...]

[...] 5.MC (od połowy łydki) : 120kgx6p, 130kgx6p, 140kgx6p, 160kgx4p, 170kgx4p Aero 15 min (Bierznia) Komentarz: Przed treningiem poszła kolejna saszetka Thermo Pump, pobudzenia mega ;-) świetnie się ćwiczyło, pobiłem swoją życiówkę zarówno w wiośle półsztangą jak i MC :-D jestem mega zadowolony z treningu, coś czuję że po nowym roku kupię tego [...]

[...] ramion nad głową (wyciąg) 8. crunch na piłce gumowej 9. superman na DOSU tabata: pompki przysiady squat 40kg sauna Hubert nie odpowiem Ci na Twoje pytanie. Są to jacyś mega zapaleńcy z Wrocka, tyle wiem. Obadałem ich na fb. Jeżeli masz konto to wpisz w wyszukiwarce Crossfit Wrocław. Łatwo odszukać. [...]

kacper MEga ale WTF z tym sweterkiem z myszka Miki ? : d dupery teraz leca na takie ? :O

jak bedzie dopieta miska to nic nie podlekje, to osiedlowe mity, malolaci pija mega jedza kebab to wiadomo ze po 15kg smalcu zbieraja w 4 tygodnie, po odstawieniu apetyt gorzy lecz i tak lepszy niz przed, zaladek bardziej rozciagniety itp.