mega

Chlopaki powiem Wam szczerze %-) ten trening od Darka co robilem na bicki i na tricki ... to mi zniszczyl leb %-) domsy coraz mocniejsze, bice i trice mega bola, mam wrazenie ze coraz bardziej :-D aaaaaaaaaaaa dzis nogi polecialy, dopiero sie doczolgalismy z silki do domu, chyba nastapilo przetrenowanie czy cos %-) zoladek tak scisniety ze trza [...]

[...] sie wytworzyla w zebodole :-/ Jesc mozna starac sie jedna strona a pic nie %-) Stomatolog mowi ze trzeba poczekac kilka dni zeby sie to zagoilo calkowicie - inaczej bedzie mega problem Takze musze przezyc jeszcze kilka dni na glodzie, a pozniej nadrabiac straty :-( A z ryja mi j**ie okrutnie bo tam sa takie 'gnijace' skrzepy krwi i nawet tego [...]

Te lody to jak dla mnie i mojej dziewczyny mega :-D To takie troche nie lody tylko miekki cienki piernik od gory i od dolu, taki troche korzenny posmak, a miedzy tym piernikiem taki jakby lod ale nie twardy jak kamien tylko taki miekki i kremowy %-) puszysty %-) mniam %-) tylko drogie to w p***u :-( 10zl za 4szt to troche drogo Zmieniony przez - [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/9/eb3fd73a048e4b1d943cd2cad98f788b.jpg /SFD/Images/2015/12/9/2015e37b8fb24950ab58a29fc74f4db7.jpg /SFD/Images/2015/12/9/5d2674df4ad94d7d97247a1b34abaf57.jpg taka fotorelacja z cwiczenia ala Dżejson Huh :-D powiem Wam ze to cwiczenie jest mega, pali jak zadne inne ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-09 16:13:21

Mega mocna ekipa :-)

Forma jest juz mega bez 2zdan. masakra jaki wielkolud jestes %-)

Geny to nie tylko to od czego kto zaczynał. Gen masz akurat mega. Ale i tak albo z michą, albo z brakiem treningów coś lekko ściemniasz, bo jednak aż takich genów to nie ma %-)

Geny to nie tylko to od czego kto zaczynał. Gen masz akurat mega. Ale i tak albo z michą, albo z brakiem treningów coś lekko ściemniasz, bo jednak aż takich genów to nie ma %-) Dokladnie? Chcesz powiedziec ze zero cwiczen? Nawet nie popomujesz sie czasami z nudow, tak po prostu odpusciles kompletnie "pasje" Nie ma szans... Z ta skromosci u [...]

"maly"trening gdzie na bary idzie 160kg w serii :D :D "jakas"zyla,spasiony brzuch :D szkoda strzepic ryja,mega props !

W biegach 800-1500 najwazniejszy nacisk nalezy położyc na: - usprawnienie enregetycznych przemian węglowdanów w warunkach beztlenowych (najistostniejszy element) - usprawnienie pomocniczych systemów energetycznych (fosfokreatynynowego i tlenowego) - przeciwdziałanie stresowi oksydacyjenmu wywołanemu długiem tlenowym - pobudzenie W ramach programu [...]

brałem przez 4 tygodnie TCM Mega caps w dawkach 2caps przed sniadaniem, 2 caps po treningu i 2 caps przed snem. Zrobilem 4 tyg przerwy i zamierzam brac 6tyg przed docelowa imprezą (800m). Czy moj schemat dawkowania byl prawidlowy? Teraz kupilem sobie rowniez Aero2. Proszę o rade na temat tych suplementow

Dyscyplina sportowa: sprint, skoki w dal Przydatne cechy sprawności sportowej: moc dynamiczna, moc maksymalna, pobudzenie Charakterystyka: Moc dynamiczna Moc dynamiczna to zdolność do użycia dużej siły mięśniowej w bardzo krótkiej jednostce czasu (krótszym od 1s). To energia niezbedna dla procesu zapoczątkowania ruchu. Substratem energetycznym [...]

Mam pytanie do Pana Darka pisał Pan dla kogoś plan suplementacji dla sprintera wyglądał tak BIOGENIX CrESTER Dni treningowe 3 kapsułki 45 min przed wysiłkiem 3 kapsułki po treningu Dni wolne 4 kapsułki 30min. przed śniadaniem OLIMP ALC Dni treningowe 2 kapsułki 30 min przed śniadaniem 2 kapsułki 45 min przed treningiem Dni wolne 2 [...]

Bialko idealnie nadaje sie do wszelkich wypiekow, polecam mega odzywcze nalesniki na nim Szczegoly tutaj: http://www.extensor.pl/index.php?strona=dania

Niezly przekret. Nie jestem fanem ow pana i nic nie kupilem tej firmy-na szczescie. a myslisz ze sfd takie swiete? %)))))))))))) ... roznica polega na tym ze cyber to mega ch** i traktuje swoich jak scierwo, dlatego co jakis czas wyskakuja kwiatki (np maku kilka lat temu) zgaduje ze zara wylapie banana a post zostanie skasowany %) Zmieniony przez [...]

Looo kurva Solaros forma zayebista ! Różnica między 1 a 4 zdjęciem mega !

[...] - OFF /SFD/Images/2015/12/31/d096aab82f5d4e468e83f6008a5bae2e.png Post: 18h Uczta: 6h I "ala tortillo-kebab" mąka pełnoziarnista jajo mleko schab ser żółty sos Omega 3 x3 **Ca + Mg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3af7c601bcde4d9cbe6bd0a45ede95ee.jpg II Łosoś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b972e6310a214f0fa43d56ee61f5d4dc.jpg III serniko-placki twaróg [...]

[...] ** BCAA 13g ** Kofeina 200mg ** Ca + Mg + kawa TRENING I po treningowy ryż gotowane jabła banan kura II ryż gotowane jabłka banan kura ser żółty Omega 3 x3 III twaróg jajka płatki owsiane cynamon kakao jogurt naturalny orzechy włoskie Omega 3 x3 ** Ca + Mg ** Cynk BTW: 200/55/280 ~2400kcal [...]

[...] takie same + wakacje sa wiec ruchu bedzie duzo wiecej niz w roku szkolnym i jak bf spadnie jeszcze troche to sie nie zdziwie %-) a wegle po to zebym pelniejszy byl bo na2g mega plasko a taki czit meal wlasnie w celu ulepszenia tego wszystkiego by byl ale jesli zaszkodzi to moge go nie dawac bo w tym roku mam taka wage i tyle kalori ze wcale [...]

Konkretna przemiana, ale przesadziłeś z tą wycinką. Mogłeś przystopować na 70 kg i zacząć masę. Do tego mega przemiana również od 63 do 86 dorzuciłeś mięcha. Najwięcej poszło w nogi i łapy. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-16 16:22:10