mega

[...] /SFD/Images/2015/11/16/3ed6c1cf814148ba97589295c00f7f7b.jpg /SFD/Images/2015/11/16/64cec7b559b64369a1df98e0ea8566f9.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality  Complex, WPC Wieczorna nauka, gotowanko  i relaks. Trzeba się rozluźnić. Trzymajcie się,  do jutra! Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-11-16 [...]

17.11.15 DNT Sny to miewam coraz glupsze i coraz bardziej zboczone :)) Zawsze jak wychodzę na autobus, zaczyna padać. Przypadek? Nie sądzę %-) W szkole mega dzień na propsie! 6 ze sprawdzianu z matmy (funkcje i zależności proporcjonalne ) z fizyki 6, z informatyki 5 (algorytmy). Nieźle. Aktywność dzisiaj na niskim poziomie. Za to aktywność [...]

te wit są mega slabe kosz %-)

[...] /SFD/Images/2015/11/25/29f5b61f632949a5a69d33b9fe910e55.jpg /SFD/Images/2015/11/25/37abd13b938e4d558ff73a9426addec6.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC Skoro podsumowanie w niedzielę to wstrzymam się z podaniem wagi. Jutro z rana piłka nożna,  trochę wywieje mnie. Ale chcę już grać [...]

[...] wigilia jutrzejsza mnie zmotywowała %-) Łapcie zdjęcie bo dawno nie było : http://i.imgur.com/LBjzqIb.jpg /SFD/Images/2015/12/21/7db1b1de3eb945b9b58c3a24a7c20300.png Z rana mega omlet! Wiórki kokosowe, na wierzch jogobella wiśniowa, pomarańcza i nerkowce omomom . W szkole prowiant z kiszonym. Obiad klasyk. Potreningowy to ryż poziomkowy, [...]

[...] a samo ciasto z mąki razowej, Pani wychowawczyni specjalnie dla mnie zrobiła hahahah miło w sumie. Muszę wziąć przepis bo było kozackie-pulchne i słodkie. ) Także jestem mega zadowolony. Smacznie i przyjemnie %-)  Wybaczcie,  że zdjęcia nie mam. Jako prezent dostałem  milka Oreo i Daim,  duży Twix i Mars oraz wielkie Tofife. Będzie na [...]

[...] ryzanka czekoladowo-kokosowa (ala Bounty) i mandarynka. Następnie makaronik, groszek i filet z udzca. Obiad podobny lecz ryż brązowy, orzechy włoskie i marchew. Kolacja mega pyszna. Czekoladowy whey zmieszany z twarogiem i masłem z nerkowców a na wierzch jaglanka z aromatem creme brule ♡♡. Wpadnie to samo jeszcze pewnie nie raz. [...]

Czyli gen. U mnie lipa wlasnie z tym dolem. Sprobuj ten program co tam jest na barki tylko poswiec im osobny dzien i mega Ciezar

mega forma stary debiuty roz***iesz czuje

Mateusz było mega fajnie,powtórz to a zawody będą Twoje. Twoja najmocniejsza i najsłabsza partia mięśniowa to..??

****a chlopak, brzucha nie trzeba trenowac wogole od zarcia zlecisz w talii nie od cwiczen a robic cokolwiek na skone jak ma sie szeroka talie to juz mega bzdura chyba ze zalezy Ci na sile to co innego, ale wiem ze chodzi o wyglad, wiec zajzyj do michy i ewentualnie jakies aero a brzuch traktuj normalnie, kilka serii raz w tyg i nic wiecej

bodyline bo to same wegle, tluszczy jem tyle co sie znajdzie w chlebie razowy, waflach ryzowych, dżemie itd, a sam wiesz zapewne ze tam sa sladowe ilosci tluszczy tylko... poza tym mam w zwyczaju robic mega ostre treningi i dosyc dlugie, to tez ma raczej znaczenie, choc nie tak duze... za chwile dalszy ciag moich fot na masie......

wiem wiem lipa ale chyba gorsze suchary juz foty dawały a zeby niebyło spamu to ja cos wrzuce mietek sie wkreca. za 5-6tyg powinno byc lepiej a po zimowo-wiosennej-letniej mega bombie powinno byc juz zayebiscie nogi zarosły totalnie takze niema co pokazywac uuuuu.... po wrzuceniu na forum to jzu całkiem lipa z tych fotek sie robi Zmieniony przez - [...]

[...] e3d wystarczy. Jak pojedziesz na samym to zobaczysz jaka mała retencja wody jest, jeden zawansowany kolega mowil mi, że nawet mniejsza niż na propie. Body kiedyś tez wspominał, że robił mega forme na cypio. Zamiast boldka bym dał winko 50mg ed i poleciał z insa 3 razy po 8j, przypilnował diety i aeroby do tego i razem wychodzimy na debiuty.

nowy imicz , lapsko mega ale jakie przedramie

Ja wlasnie nie mialem takiego mega gena do szerokosci, W dzieciinstwie szerokie nie byly ale jakos tak to teraz wyglada Mam IGF a na miesiac to zobacze czy cos jest warty. Moze miesiac wystarczy na sprawdzenie czy cos to daje Wyjdzie w praniu. Na barki kiedys duzo wyciskalem zza glowy duzym ciezarem i szlo wtedy do przodu

mega steryd chyba musze sie jutro ukluc Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-02 01:14:53

To na takie piatki jak ma byc na 100% to trzeba miec mega silna wole i byc bardzo upartym Jak sie to masowo przeklada? Czy tylko jakosc?

[...] vs Rockhold ME w Australii. Czyli może Jacare vs zwycięzca Romero/Kennedy dla niego o TSa? z Machidą wiadomo, że nie zawalczy więc to dobre wyjście imo. Z Romero byłoby mega ciekawie, ale rewanż z Kennedym tez zaj**isty! Jak żaden nie wpadnie na testach to można powiedzieć, że czysty Rothwell>czysty Overeem. Czyli to bardziej mówi, że [...]

[...] nie jadłem śmieci, starałem się intuicyjnie trzymać jak najlepszych produktów i nie przesadzić z ilością kcal. W niedzielę podobnie, z tym że po południu już miałem normalnie możliwość ugotowania sobie czegoś, także zrobiłem pizzę na cieście z mąki żytniej z mięchem, tuńczykiem i warzywami - wyszło mega, podrzucę foto w najbliższym czasie. ^.^