SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    wejdź proszę do dziennika Stanisuafa i Boksero nie przypomnę sobie która strona, ale też przy 8msc stażu przy wyższych zakresach zakończył ciągi na 160kg na 8 razy, jak mnie pamięć nie myli, później możesz zajrzeć do tiesa do dziennika, również mega postęp. I żeby nie było, rzecz jasna wyższe zakresy budują siłę o której piszesz.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9793 Data: 2012-04-06 23:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overeem oblał test antydopingowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    teoria z tym,ze Dana chcial sie pozbyc Overeema dosc efektowna i mozna by ja nawet brac pod uwage(nawet mimo mega hajsu do zgarniecia za potencjalne walki Alistaira),gdyby nie fakt,ze Dana ma niewielki wplyw na to jak wyjda badania :) czyli Reem spodziewajac sie,ze cos takiego bedzie mialo w niedalekiej przyszlosci miejsce nie mial prawa pojsc,az [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 01:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ha Ha Michał wyobrażam sobie!!:-) Adam teraz w najlepszym momencie,uwielbiam ten czas po zawodach,metabolizm rozpędzony jak szalony,można jeść ogromne ilość jedzenia i wszystko idzie prosto w mięśnie! Rośnie się z dnia na dzień przy mega dobrej formie.

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 12:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Wyniki kwalifikacji klasy MotoGP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16bde27461c54b6297b51c087ba4ee43.jpg Dobre kwalifikacje, Yamahy solidnie przygotowały się do sezonu, a Lorenzo zrobił mega sensację zdobywając Pole Position i wykręcając najlepszy czas weekendu. Rossi totalnie zawalił kwalifikacje, czyżby szykował się kolejny zmarnowany sezon na Ducati? Cóż, [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19699 Data: 2012-04-07 14:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    Nigdy nie brałem tego typu suplementów, z tąd pytanie: tylko w DT porcja około 30min przed treningiem? czy w DNT również? I czy mozna do cyklu dołozyć kreatyne? Mam na stanie z Olimpu mega caps 1250 (monohodrat) ?

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 17:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po 7 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyżej pisałem jaki plan ostatnio robiłem a na początku jakie ogólnie przez te 7 miesięcy. Obciążenia : przysiad- 8x80 martwy - 8x80 wyciskanie - 6x75 Zaczynałem ważąc 67kg, obecna waga 74-75kg Po przerwie kupie pierwszy raz suple myślę nad cell pump + mono mega capsy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2012-04-07 17:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po 7 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    "Po przerwie kupie pierwszy raz suple myślę nad cell pump + mono mega capsy." taa,jasne! najpierw ogarnij ten swoj chaos-czyli trening. potem wejdz na obroty. dopiero pomysl o suplementach. przy dobrym wietrze...min za 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2012-04-07 17:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to przez brak węgli w przed treningowym ale w piątek trenowałem po śniadaniu czyli węgle + białko i mocy też nie miałem. Taka już u mnie chyba na redu musi być sytuacja. Mam mega ochote na słodkie, nawet śniło mi się ostatnio że czekolade jadłem :)). Jeszcze kilka fotek: Moje słodycze: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0d1e0e139364f3996376e3ccf12efea.jpg [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 17:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie do tego co mam?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli chodzi o opłacalnosc bcaa z Olimpu to 1.BCAA Xplode 700g 2.BCAA mega kaps 300 kaps. 3.BCAA xplode 500g oczywiscie korzystniej wyhodzi np. 1.BCAA od SFD 2.BCAA Powder 500g Hi teca

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2012-04-07 17:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trening siłowy ale z rezerwą lepiej. Co do siadania i wyskoku, niekoniecznie trzeba siadać jakieś 180 kg żeby skakać i robić wsady, ja w okresie wakacji robiłem same plyo i mega progress w skakaniu i wsadzaniu uzyskałem przy wzroście prawie takim jak Twój- 178 cm. A zanim osiągnąłem swój pułap to miałem wcześniej problem z regularnym włożeniem [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 18:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam mega ochote na słodkie, nawet śniło mi się ostatnio że czekolade jadłem . Nie tylko ty masz ochotę na słodkie ja też. Jak sobie radzisz z głodem na słodkie ?? :-)

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 18:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1)- 2) wiek 18 3) waga/wzrost - 66/173 4) staż treningowy ; 24 miesiące- wiadomo przerwy większe, mniejsze 5) cel cykl ; narazie masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ; wpc białko , mass mutation 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni mas mutation 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) dieta jest, 6x [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2012-04-07 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale tutaj nie pisze zebysmy nie iwedzieli ze knuje mega koszyk \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 19:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Muscle Serum

    Post
    Fitness Authority

    Minusy:Słaba rozpuszczalność, smak dobry tylko na początku. Na drugim cyklu z MuscleSerum nic nie czujesz, nawet po długiej przerwie. Plusy: Mega motywacja do treningu! Nie potrafisz się zatrzymać! Super skupienie! Nie dasz rady ustać w miejscu!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13812 Data: 2012-04-07 19:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Napalm

    Post
    Fitness Authority

    Brałem w shotach. Plusy: Mega skupienie i szybkie działanie! Treningi na niewyobrażalnym poziomie! O niebo lepsze niż MuscleSerum!!! MINUSY: Smak-porażka, ochydny! Krótkie działanie - już po 30 minutach nie czułem nic. Po zakończeniu treningu kapeć w mordzie i czujesz się jakbyś chlał wóde przez 3 tygodnie a potem dochodził do siebie. Senność po [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 19:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodki genesis

    Post
    Doping

    bralem mega dobre towary

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-04-07 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg shoty olimpu też daja mega pompe - mówie o całej fiolce

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 19:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    uuu /-)_ wiedzialem ze bedzie ostro ale jestem zaskoczony.. forma mega..napewno zyciowa powodzenia ;-)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do rzeźby

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] FBW z głową i odpowiednią dietę to zaczniesz wyglądać, nawet na masie gdzie rosły będa nie tylko mięśnie , będziesz wyglądał lepiej. A jak dobrze to rozegrasz to będzie mega...Ale do tego to musiałbyś przerobić co najmniej połowę odpowiednich tematów podwieszonych. Powodzenia :) Ah i zapomniałbym, przy takim BF...To zapomnij o wycince, bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2012-04-07 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec-Cm3

    Post
    Trec

    witam moim zdaniem najlepsza kreatyna na rynku :-) na cm3 zrobilem zyciowa forme naprawde to jest magiczny srodek %-) cwiczylem z kumplem tez byl mega zaskoczony pozytywnie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2012-04-07 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)