mega

07.04.2014 r. DNT Trening przeniesiony na jutro ze względu na to, że późno wróciłem do domu, byłem mega głodny, no i auta jeszcze nie miałem%-) Autko już jest, więc spokojnie można dojeżdżać na siłkę. Mam już nową gofrownicę Dezal 301.5. Gofry są mega :D Dziś z tego wszystkiego przeróbka wypiski z dzisiejszego dnia i zjadłem w sumie 6 gofrów :D Na [...]

[...] (wziąłem z ciekawości na pierwszy kontakt od razu 2 tabsy to jak na amfie, pobudzenie skupienie, poszedłem wtedy na korki, po 2 godzinach nagle puściło... rozkojarzenie mega ale pobudzenie było) Laciu fakt, można ale u nas był mega zaj. poziom w szkole gdzie nie robiliśmy kompletnie nic... co nie zmienia faktu, że zapewne sięgnę po piracetam [...]

Marcel, ja dzisiaj też miałem coś fajnego do jedzenia ;-). Nie na słodko, ale super - rolada szpinakowo-twarogowo-łososiowa :-)). Te dwa dni to mega kolorowe się zrobiły w szarej codzienności :-D. Dam przepis jak znajdę chwilę - może jutro. Gwid - żyły jakoś się pochowały :-( bo przez ostatnie dwa, trzy dni mega dużo wody zatrzymuję. Nie wiem o co [...]

[...] leci w przysiadach, myslę, że jeszcze będę mógł zwiększać, ale chce teraz robić skoki gdzieś o 2,5 kg. Dziś zrobiłem sobie nalesniki z dżemem, dżemu trochę za dużo, bo mega słodko mi było, ale chyba bedę robił je czesciej niż zjadał same słodycze itp. Wieczorem mimo jako takiego głodu cięzko wchodził ryż z kurakiem, chyba powoli się nudzi [...]

[...] godzinka, prysznic i do pracy, a energia po treningu promieniowała ode mnie cały dzień ;-). Mega palenie na ławce rzymskiej. Już znalazłem swój sposób na to ćwiczenie. Na kolację mega sandwich z chleba żytniego przesmarowanego masłem orzechowym i serek wiejski lekki: https://dl.dropbox.com/s/evx0ore4jaxi0y2/20140925_220645.jpg?dl=0 pozdro.

[...] Weight Lifted 15541 kg https://dl.dropbox.com/s/6y1p5tf8y2iuyej/20141201_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Dzień urlopu, odpoczynek, drzemka w dzień i pełna micha spowodowały mega energię na treningu. Dodatkowo odpowiednio dobrane ćwiczenia i 4g Hi Tec Arginin Powder dało mega pompę :-)). Na płaskiej poszło dosyć gładko 100kgx6 co było dla mnie [...]

[...] przysiad, ale te 80 kg były w tym dniu wystarczające dla mnie @@-) Kurde lipa, bo jakoś w głowie mam te 100 kg i chęć pobicia go po raz kolejny, a dzisiaj myślę, że byłoby mega ciężko to uczynić. Ewentualnie na parę powtórzeń. Pozostałe ćwiczenia bardziej fristajlowe, nie chciałem jeszcze zaczynać nowego planu, bo okres świąteczny nie do końca [...]

[...] to mogę powiedzieć, że dziś kolejny trening: plecy i biceps. Trening mocny, chyba ograniczę przedtreningówkę, bo po 1 ćwiczeniu słabo mi się zrobiło i już podciąganie szło mega słabo. Chyba jednak wrzucę podciąganie jako 1 ćwiczenie, a potem martwy, bo jednak podciąganie mam słabsze. Mogę tak zrobić ? Potem jeśli chodzi o biceps to ciężary szły [...]

[...] kg x 35, 8 kg x 35, 8 kg x 35 10 kg x 20-30, 10 kg x 20-30, 10 kg x 20-30 - 10 kg x 20-30, 10 kg x 20-30, 10 kg x 20-30 UWAGI: WL - jest progres, jeśli wejdzie 70 x 6, będę mega zadowolony Hantle incline supinacja - 5 serii zaliczone także można coś dołożyć SS - jak najbardziej ok Uginanie - mega pompa po regresach Zottman - za tydzień 10-tki [...]

[...] po prawie każdy miał tam boxa. Coś na co najbardziej czekałam (autentycznie przez tydzień miałam problemy z zaśnięciem :D) spotkanie z osoba, którą podziwiam i jest dla mnie mega motywacją (na zdjęciu wyglądam jak sierota). ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Było za mało [...]

[...] probowalem robic na rozne sposoby, szejk, omlet, polewa, budyn, i moim zdaniem najlepiej smakuje do picia normalnie albo budyn :P bo w omlecie to jednak nie to samoo juz :) mega by bylo zrobic swoje lody, i dodac bialka do tego, z ta konsystencja wyszly by mega :D szkoda ze nie umiem zrobic.... dzis i wczoraj lajtowo, omlet i szejk ;) [...]

ja dzis sprobowalem w takiej wersji 2 banany, 30g bialeczka, 2 jajka :) wyszlo mega, puszyste , przez banany mega mokre , pycha! /SFD/Images/2016/2/11/b568ce8155914146b6e15f00fdedb1b3.jpg /SFD/Images/2016/2/11/0e946760a09a4bedbbe5775ced841fcc.jpg /SFD/Images/2016/2/11/fd22b7241c974547884218787b7899ce.jpg

[...] + 22,5KG 23/23/23/23 - Jeszcze dzisiaj zrobię tę ilość powtórzeń i będę chciał wejśc na 4s 24p 3.WSPIĘCIA NA PALCE + 22,5KG 25/25/25/25 - Ilość powtórzeń genialna :) Łydki mega spompowane czuć ich prace :) 4.WZNOSY NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU 13/13/13/13 - Ćwiczenie dające o Sobie znać dość konkretnie na brzuch, ale ciągle coraz lepiej myślę że w [...]

[...] nadal stawaloby sie coraz bardziej popularne ? Jakos watpie. To wlasnie dla mnie oznacza naturalne. Bez udziwnien. Kazdy zwykly czlowiek to rozumie. Wychodzi WZOREK , jest mega silny i wyciska 250 ! Mega ciezar ! Chce byc jak WZOREK ! Moge, skoro on trenujje i taki jest to ja tez bede trenowal. Ale jesli WZOREK wychodzi w dziwnym kostiumie [...]

[...] na cyklu od grudnia 2015 i jakieś pół roku temu też zacząłem odczuwać objawy tego typu. Jedzenie z węglami i za godzinę, półtorej hipka (zimne poty, niepokój, szybki oddech, mega wyczerpanie i niesamowita ochota zjedzenia szybko czegokolwiek)... Oczywiście jak to przy hipce 2 łyżeczki miodu, 15 inut i spokoj był, ale nie tędy droga, bo to tylko [...]

[...] swoją przygodę jeżeli chodzi o aktywność fizyczną. Do rzeczy Wiek 34 lata. Wzrost 171 cm Waga 73 kg Niby waga nie jest tragiczna, ale mój problem to przerazliwa chudość + mega brzuch piwny. Wyglądam zabawnie. Czare goryczy przelala wizyta na lotnisku, gdzie podczas przechodzenia przez bramki ubrany w koszulkę usłyszałem, że mam wyjąć wszystko [...]

/SFD/2017/10/4/29fbde24bddb400486e139c0acb0158d.jpg Aktualizacja: Grudzień 2020 Gainery ranking Obecne trendy suplementacyjne wymagają, aby produkty węglowodanowo-białkowe nie były już tylko zwyczajną mieszanką makroskładników “gorszego sortu”. Odchodzi się od opinii, że produkt typu gainer to tylko “torba cukru”. Składy zaczynają być imponujące [...]

[...] :) Krótko o mnie: Poziom: ultraswiezak Waga:102 (schudłam już około 12kg z dieta i cardio od 1msc i 20dni) Wzrost: 174 Wiek:23, kobieta Tak jak wspomniałam jestem mega początkująca, do tej pory poza cardio na siłowni po 1h nie robiłam totalnie nic. sciagnelam sobie plan z potreningu i wyglada on po niewielkiej modyfikacji nastepujaco w [...]

Cześć, Pilnie potrzebuję pomocy w rozpisaniu odbloku, w tym temacie jestem zielony, a skończyłem cykl i mega tego potrzebuję. Od kwietnia zeszłego roku do końca sierpnia dawkowałem sustanon(1,5-2 centy co około 5 dni) następnie długi teść enanthan od września do końca kwietnia tego roku(2-2,5 centa raz w tygodniu) i w tracie długiego od marca tego [...]

Czy ktos z was stosowal mega dawki HCG na mostku ? mowiac mega dawki RICH PIANA mowil ze bral 5000iu e2d przez 6 tyg i nie mial zadnych spadkow przez ten okres zarazem podkreslił ze dawka HCG jest ustawiana pod cykl jaki był przed