mega

Chodziło mi o łydki, tam kawałek uda też nie rokuje na mega wielkie rozmiary. Nie chciałem Cię obrazić, sam przyznałeś że nogi musisz doćwiczyć. Tym głównie się sugerowałem.

O dziwo klata mi się wydaje moją najsłabszą partią(siła i wizualnie). Ale dzięki, wrzuce po "mega" cyklu to porównamy ;)

mega łapska!

Plecy MEGA :D rekord też niezły. Powodzenia w dalszym treningu :]

Antos, nie czas na foty, poćwicz porządnie 2 lata z dietą i wróć. %-) że joke chyba nie musze pisać, jest mega, plegar niszczy ;)

Strecho mega ,na sucho ?

Nóg nie powinno się oceniać po łydkach :-D niektórzy kulturyści mają malutkie łydki, a udo mega wielke i tak już jest. Łydki to najbardziej oporny mięsień. Niektórzy mogą je ćwiczyć ile się da i i tak dużo to nie daje.

jak widziałem ostatnio gdzieś Twoje fotki, to chyba troche suchych kg przybyło ?;-) mega

sokol19skj mega forma ,zazdroszczę ci sylwetki

Przemiana mega, a w jakim czasie?

A sorki nie ogarnąłem. Jak juz napisałem mega. Soga nie dam bo poszedł już kilka stron temu.

przodem . Od dzis ograniczam treningi cardio żeby troche masy podłapać ,od maja biegałem co 2-3 dzien po 7-10 km do tego czasem wypad w góry,oczywiscie samopoczucie mega dobre, treningi na siłowni również przez poprawe wydolnosci i wytrzymałosci . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84c45161fa8e4cdf9714c9d74cf65b35.jpg [...]

mandel, schudnij ze 20kg bo to co teraz jest to mega tragiczna masa ;o No ale każdy lubi coś innego. :)

Mega tłusto nawet jak na masę... Wytnij do ludzkiego poziom i zrób wychodzenie.

To chyba ta forma z przed 5 lat byla mega jak tersz to tak wyglada i uprawiales sporty jakies

jak na 104 kg to mega!

Moje aktualne, po roku treningów dokłanie. wzrost 190, 102 kg reka 45 ;- ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e7c8839cff8442992301bccd30e2266.JPG Moim zdaniem mega dobre barki, oby tak dalej!!

Trenuje nogi i nie mam problemu z kupnem spodni.Jak trenuje się nogi nie znaczy ze zaraz będziesz miał mega uda ze spodni nie kupisz.Sposób chodzenia nie jest zalezny od treingu są tacy co trenują i chodzą do srodka lub mają platwusa to wszystko zaniedbania.

Sadli zaj**iście. Mega proporcje. Konkret.

bardzo ładnie, brzuch do tego dojdzie i będzie mega.