mega

[...] Wyszło mi 3338 kcal (PAL ustawiłem na 1,7 pomimo treningów 6 razy w tyg bo raczej nie robię nic poza nimi) i wydaje mi się to mega dużo Tutaj moje następne pytanie - chciałbym uciąć je do 2400 kcal do czasu, aż zejdę z paru kilo, a następnie stopniowo podnosić cały czas ćwicząc. Co o tym sądzicie? [...]

Musisz byc mega wrazliwy bo estro masz delikatnie powyzej normy, daj exe 1/2 tbl co 2 dni i obserwuj oraz powtorz badania po ok 2-3 tygodniach.

[...] moich objawów - urolog i androlog wciskają tylko sildenafil ale takie leczenie nie jest dla mnie zadowalające. Szukam przyczyny tego stanu rzeczy głównie rozchodzi się tu o mega osłabione libido oraz niepełna erekcję, sprzęt nie jest tak sztywny jak był jeszcze 9 temu i jest jakby mniej unerwiony. Brak porannych wzwód - normalnie kaplica. [...]

[...] i srobowac ulozyc diete, ktora bedzie spelniala wyliczenia z górką, czyli z dodatnim bilansem kaloryczym. Mozna skorzystac z takich aplikacji na telefon jak fitatu ktore sa mega przydatne w trzymaniu sie bilansu dziennego. Dodatkowo diete mozna kalorycznie wspomoc gainerem

ja akurat trzymam stala dawke okolo tych 30 mg witanolidow dziennie zeby bylo:-) jakos moze nie ma tego efektu wowo, ze wezmiemy tabsa i czujemy sie mega wypoczeci i wyluzowani, jednak osobiscie czuje, gdy suplementuje ashwe a gdy jej brakuje w mojej rozpisce:-) jestem mniej podatny na sytuacje sttresowe, glowa tak nie mieli i sie nie nakreca, a [...]

no ale ja sie ogolnie od jakiegos czasu anwet przed problamami czuje osowialy, mega slabe libido, na nic checi isily a teraz to jzu calkiem

[...] jak u palacz czy u alkoholika, że aż będzie Cię nosiło, bo się nie uda Stopniowo przestawiaj się na inne produkty, ale to droga miesiącami. Z czasem się uda uwierz mi ;) I zapomnij o napojach słodzonych cukrem, wrzuć jakieś ze słodziami FUZE TEA jest mega bez cukru :D I na treningi ruszaj zadek, dodatkowa aktywność wskazana w każdej formie ;)

Zestaw prezentowany przed treningiem okej BCAA to kwestia gustu. Jako forma smakowa do napoju git, a jeśli chodzi o jakieś mega profity to sporny temat

Powiem Ci tak. Nie daj się zwariować nie samą formą i siłownią człowiek żyje. Jak jedziesz nad morze to wiadomo, że nie ładuj w siebie mega ilości syfu i nie czituj od rana do wieczora. Ale jak przez 4 dni zjesz sobie normalny obiad na mieście, który wliczysz normalnie w bilans. Forma na tym jakoś szczególnie nie ucierpi, a trzeba się cieszyć [...]

[...] , owoce jakieś , szybka kromka z dobrego pieczywa , cokolwiek ) po inspiracje kuchenne idz do działu KUCHNIA :) znajdziesz tam wszystko Możesz pić koktajl bo jest mega wygodny i można do niego upchać bardzo dużo kalorii , jak chodzi o jedzenie około treningowe to kwestia jak duży posiłek i co zjesz bo od tego zależy czy może się [...]

Tylko zadzwoń do niej powiedz ze kolega ja polecił i powiedz w czym jest problem, jeśli ona się nie podejmie to niech poda ci jakieś namiary. Kobitka śmiga po świecie i się doszkala niby ginekologia i położnictwo ale moja żonę prowadzi z tarczyca już od lat i jak z nią rozmawiałem to mega ogarnięta w hormonach.

Krótki urlop zaliczony, wczoraj już trening zrobiony po powrocie, mega siła - zapewne po kilku gofrach i lodach :D Pas bez zmian - 92,5 - 93 Waga - 86,2 Od wczoraj kcal podniesione do 3400 kcal. Po wyliczeniu makro kształtuje się to teraz tak: B - 190 T - 190 W - 233 Przykładowy jadłospis na dziś, warzywa nie wszystkie są pisane, tych zielonych [...]

Tylko te gorąco jest problemem cała reszta zaje...mnóstwo energi dobre samopoczucie i libido na mega poziomie

[...] https://i.imgur.com/Fr4G5sa.jpg Produkt posiada, w porównaniu do wielu popularnych (i nic poza tym, bo te formuły są mega przestarzałe i po prostu kiepskie skadowo) aż 26 porcji, do tego składa się blisko z 50% z hydrolizowanego kolagenu - dla przykładu wspomniany Flexit Drink posiada [...]

Powiem szczerze, że byłem mega zaskoczony jak to zobaczyłem. Zwłaszcza, że od pewnego czasu niemal zaczynam studiować medycynę :D W życiu nie przeczytałem tylu artykułów o odżywkach jak przez ostatni miesiąc i nagle taki strzał znikąd - sterydy za 20 zł z allegro. Zatkało mnie. Chociaż może faktycznie, głupio dałem się nabrać. Wstyd. Wzięli mnie [...]

[...] producenta. Wybierając białko zależy mi przede wszystkim na różnorodności. Wydaje mi się, że lepiej, żeby w jednej porcji było np. 20 różnych odmian białka, niż 3 odmiany w mega ilości. Chciałbym tym białkiem odżywić organizm kompleksowo, a nie tylko w wąskim zakresie. Poza tym, dla mnie bardzo ważne jest też to, żeby uniknąć dodatków typu guma [...]

[...] go kontrolować to jeszcze sobie pogorszysz. Mój chłopak się uparł na terapię mimo że nie trzyma diety i udało mu się tylko zjechać ze 130 na 125 kg w 3 miesiące więc wynik mega rozczarowujący co zresztą mu mówiłem bo teść to nie spalacz tłuszczu od tego jest dieta. Dieta to podstawa wszystkiego ogarnij normalnego kolesia co się na tym zna albo [...]

mi mega smakował smoczy owoc, taki orzeźwiający lekko kwaśnawy

[...] dziale możesz nawet założyć swój temat i wrzucać posiłki, które przygotowujesz, chwalić się przepisami lub obserwować innych, a jest sporo osób, które wrzucają codziennie mega posiłki , wiele z nich na bazie odżywek białkowych. Z doświadczenia podpowiem, że na 100 sposobów można robić omlety z użycie odżywki białkowej (do masy omletowej) lub [...]

[...] na pomidorach . Do tego dobry chleb żytni i warzywa 2.) Po treningu odżywka białkowa sfd + banany 3.) Ryż brązowy + piersi z indyka + warzywa + olej lniany 4.) Jak wyżej 5.) Serek wiejski , płatki jaglane Czyli dzień myślę , że naprawdę zdrowego jedzenia i co ? nie wiem skąd miałem wzdęcia. Może ten ryż . W każdym razie dziwi mnie to mega..