mega

[...] (patrz - moja sylwetka, jem bardzo dużo nabiału), ogólnie to nie jest jakiś tam problem, ale jak ktoś redukuje i zależy mu na jak najlepszej definicji (np. szlifuje mega forme na lato żeby rwać laski :D) to powinien wyłączyć te produkty na rzecz mięsa, ryb. Efekt można zauważyć już po kilku dniach! Zmieniony przez - Sopel_X w dniu [...]

[...] jaj 3 male jabłka 2,3,4 75g ryżu 200kury 10g oleju kokos 5. 200g twarogu 30g masla orzechowego Właściwie to przy 4 posilku wpadło 100g a nie 75 bo się już rozpedzilem. Jutro się odejmie i wszystko będzie się zgazać x) Ogólnie ciągle mam mega ssanie i codziennie wpada ponad 1kg warzyw a i tak ssie }:-( suple kkreatyna beta alanina omega 3 magnez

Kuskus, śmietana lub jogurt grecki, odżywka białkowa i do smaku słodzik, cynamon i ewentualnie owoce. Prosty, szybki i dla mnie mega smaczny.

[...] caly czas jem i trenuje to samo, doslownie kopiuj wklej i w ogole dopoki nie bedzie sixpacka to sie nawet nie obfoce. Ma byc tak jak na avatarze. Ale stale czytam co ludzie pisza, bo sie tym mega motywuje. A Ciebie widzialam w paru ustawkach i masz w sobie taki fajny silnik 'do przodu' :-)) Zmieniony przez - Carmen2 w dniu 2016-08-09 20:54:41

[...] wyglada jak 100% kopia Colemana, Serostimu lecial 18j dziennie, to takie pyerdolenie tylko.. wiadomo genetyka, suple, zarcie to wazny czynnik, ale towar takze sie liczy i to mega mocno, jakby nie to po co genetyczni frakowie typu Cutler i inny walili towar? A skonczyla sie kariera, towar poszedl o 50% w dol i wygladaja jak przecietni goscie na [...]

tylko w tym cyklu dla "ubogich" ta pierwsza część była by jałowa bez testa sam bold jest mega leniwy i te 4 jm hgh to nie za bardzo wiem dlaczego tak to jest ułożone

Testowałem, bo jakiś czas temu szef siłowni kupił kilka na targach w Poznaniu. Mega bzdura, totalnie zero odczuć %-)

Bo to taki środek że jest zabroniony i na sfd nie ma, raczej to jest w kapsach na pół nie podzielisz, man na annlegro ma chyba 3mg, mozesz też w prochu kupić i sobie roztwór wodny zrobić. A coś takiego warte uwagi? Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... czy lepiej kupić ten man: Tu wprowadź tekst linku...

No bez przesady, to nie maraton ani mega impreza masowa. A płacić musielby pewnie wszyscy jak teraz. Zresztą tylko pytam, nie znam szczegółów. To nie atak tylko zwykła ciekawość.

[...] 66x12, 66x12, 52x15, 47x15 68x12, 64x12, 54x15, 50x15 68x12, 68x12, 54x15, 50x15 68x12, 68x12, 50x15, 50x15 68x12, 68x12, 54x15, 54x15 łydki komentarz do treningu Byłem mega pozytywnie nastawiony do tego treningu ale lędźwia okazały się dalej zmęczone po ciągach więc trening nie do końca wykonany na max możliwości. Do tego nie byłem [...]

Wczoraj na zawodach małopolskiego TKKF temat MP pojawiał się wielokrotnie i dużo osób jest mega napalonych na Warszawę, niektórzy nawet zrezygnowali z wczorajszych zawodów bo robią formę na MP. Bardzo jestem ciekawa jak to się rozwinie.

wow , mega wygląda :-) ja dzisiaj zrobiłem z omletem i jako że jeszcze trochę zostało dałem do twarogu i całkiem ciekawe rozwiązanie

[...] towaru na kilka miesięcy cofam się do możliwości genetycznych, że tak to nazwę, ale moje podejście może się zmienić.. Na chwilę obecną nie mam po prostu ambicji na mega sylwetkę, ale nie wiem co będę miał w głowie za kila lat. Jeszcze 2 lata temu chodziłem na siłkę totalnie rekreacyjnie, bez składu i ładu, dieta leżała, o odżywkach nie [...]

No, ale podejrzewam, że wtedy odbloki były dużo trudniejsze? 10-15 lat temu cykl 16 tyg to był już mega długi, większość cyklowała po 4-8 tyg, przynajmniej wskazują na to posty z tamtego okresu.

o łał mega, już przyczaiłam w dzienniku treningowym a się zgapiłam , że przepis wstawiłas

[...] 68x12 73x12, 77x12, 73x12 77x12, 73x12, 73x12 77x12, 73x12, 73x12 77x12, 73x12, 73x12 77x11, 73x11, 73x11 77x11, 73x11, 68x11 komentarz do treningu Ogólnie w domu dzisj mega zamuła. Kompletnie nie miałem dziś co robić. I to do tego stopnia, że z powodu braku zajęcia zacząlem być nie do życia. Byle pierdoła powodowała wybuch. Jak sb o tym [...]

Pracuję od 7.00-15.00 i zazwyczaj moje 2 pierwsze posiłki jem właśnie w pracy i wyglądają one tak jak napisałam. Nie są one jakoś mega urozmaicone, bo praca mi na to nie pozwala, muszę kupować wszystko gotowe i "na szybko" do zjedzenia, ponieważ nie mam w pracy warunków. Dopiero po 15, jak jestem już w domu to mogę zjeść coś porządniejszego.

No niestety. Często tak bywa. Sam też tak miałem jak nagle zacząłem walić mega duże (jak na siebie) ciężary - co chwile coś padało. Łokcie, nadgarstek mam rozwalony, kolana bolą, jakaś "predyspozycja" do ciągłego naciągania się mięśnia gruszkowatego, barki, raz spięło tak plecy przy wznosach, że po karetkę mi lekarz wołał bo ledwo chodziłem. [...]

[...] ecd 5 da radę utrzymać muskulaturę.Przy tej dawce mam wzorowe wyniki, zerową retencję, rewelacyjny humor i wiem że bezpiecznie jest. Ktoś ma doświadczenie ze schodzenia z mega ładowania w gramach na tak żałosne ilości ??? kiedyś tyle mnie robiło ale byłem szczurem, teraz liczę na zachowanie szczytowej formy Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 serie -martwy ciąg:100 serie -przysiad:) 100 serie Wiem ze mega slabo to wyglada ze biore wiecej na klate niz na przysiad czy martwy ale te cwiczenia zaczalem robic okolo 7 miesiecy temu nie wiem tez czy klate dobrze zmierzylem