mega

Mega mocny. Zaczynałem od jednej miarki. Po tygodniu mega potliwość.

[...] (tu na bank prostowanie i uginanie siedząc). Jakiś pomysł? Czworki ciezko, dwójki lekko Klasyk siad szer.barków Rampa 8 + 2 regresy na 20-30p *FRONT Platz Squat, ale nogi mega wąsko, w sensie pięty stykają się siebie i z max dopięciem u góry, 3-4x15p. mi to ćwiczenie bdb wchodzi A) Barbell end hack squat 6x16 < dla mnie mega petarda cwiczenie, [...]

MEGA MEGA PROMOCJA http://www.sfd.pl/Drugi_Produkt_za_10_z%C5%82_%21%21_WEEKENDOWE_SZALE%C5%83STWO_%21%21_MEGA_PROMOCJA-t451673.html

czesc czołem sprawa nietypowa no ale napiszę niebawem czeka mnie mega ciężka operacja po której nie będe mógł normalnie jeść, ponieważ będe miał zadrutowane zęby. W związku z tym obowiązywała mnie bedzie dieta absolutnie płynna. Pomyślałem ze z pomocą przyjdą mi odżywki . A więc, jako, że po operacji będe mega wykończony, strace sporo krwi i będe [...]

U mnie jest w choy cienko z forma 76 kg mega sucho mega brak mocy i alko ostatnio wpada na silce od tygodnia nie bylem Swoja droga bedzie bomba we wrzesniu i przez zime odrobie. Wogole oczym ja Gadam 110 Wygralem : D :D :D:D:D:D

Grupa Interwencyjna Wow! Brzmi mega groznie!

Od dawna nie poczułem klatki tak jak dzisiaj, jestem mega zadowolony z treningu, jak tylko pojawi się klucz to wstawię pierwszy filmik z klatki. Ogólnie mega pozytywny dzień. Waga: 92kg 5400 kcal/330B/130T/700W tak wygląda sytuacja na dzień dzisiejszy. Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu, [...]

[...] aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób cukier/glukoza staje się głównym źródłem energii oszczędzając mięśnie Ot, cała filozofia mega antykatoblicznego działania BCAA Oczywiście BCAA są najlepszym antykatabolikiem z pośród całej gamy suplementów, ponieważ ze względu na ich specyficzną budową [...]

[...] BITY DZIEŃ wpyerdalania był :-P Kazik - poładuj solidnie w sobotę, to na prawdę daje dużo. Mnie jeszcze do dzisiaj trzymało nabicie po tej sobocie. Teraz czuje dopiero, że glikogen wyczerpałem. ( po wczorajszym mega treningu barków i dzisiejszym, rekordowym ciśnięciu pleców. Poszły większe obciążenia i więcej powtórzeń z MEGA czuciem :-)) )

dzis poszedl mega. Jutro jesli sie uda, to mega stres bedzie za mna juz i bede mogl dac 1500%. A jak nie, to w srode.

Zabieg będę miał dopiero za kilka tyg, więc pod tym względem mega ch**nia. Forma jakoś idzie do przodu, czyli to ok. Za godzinę +/- kurier przywiezie 20kg kaszy jaglanej, czyli jakoś tam się żyje. Trening wczoraj mega, czyli fajnie. Dziś brak treningu, bo za bardzo mnie wkurzyli z tym zabiegiem, więc średnio.

No wiadomo, nie narzekam jakoś, tylko po prostu za kilka tygodni już mega dużo jedzenia będzie szło i to mnie boli, ale przetrwam, niedługo będzie mega, więc wiem, że warto pojeść

JOł 7maMasz speca w suplach to mi powiedz mam około 300 mega capsów TCM Mega caps 1100 i 200 gramów mono nie chce tego wyrzucać zamjstrowac idzie z tego jakis cyklon? Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-31 17:12:54

Hmm co do pytania o samopoczucie i tak dalej... Ja osobiscie widze mega różnice :D jestem pewniejszy siebie i w ogole jest jakos inaczej :D ja mialem dosc porzadne lipo bo gino to chyba nie bylo, ale wiadomo, że z tym i tym cięzko sie żyło.Teraz jest inaczej=lepiej. Co do kolegi o zabieg. Np ja robilem we Wroclawiu u dr Knasta i jestem mega [...]

Brałem to ostatnio, smak jest mega mega dobry :-) Szkoda, że cena też :-P Żonka jest zachwycona :-) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Fourstar_Protein-opis28401.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-05 09:22:40

Ten Zottman Curl ciekawe http://www.youtube.com/watch?v=ZrpRBgswtHs Tylko wtedy zamieniać za sztangę ? Bo to uginanie na ławce mega męczy bajcepsa %-)

wow, jaki start nie nadążam z czytaniem będę śledził z partyzanta :p coś czuję , ze za pare miesiecy będzie mega widoczna różnica miedzy fotkami Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-17 11:18:48

Cynamon jeść "bez niczego" to masakra sprobowalam raz jedno lyzeczke i myslalam, ze sie udusze, masakra dobrze, ze mialam wode w poblizu ale z owsianka to mega wchodzi

Kasiu, Kasieńko - Ty i te Twoje słabośći do .....wiesz kogo i wiesz czego Zdjęcie z rozciagania mega wybombane w kosmos więcej poprosimy Takie rozciaganie lepsze od tego na stojąco? jesli tak, to też będę stosować?! Pięknie idziesz z treningami Co do samopoczucia, to tak źle wpływa na nas aura...te nasze wielkopolskie -12 stopni C. Fajnie, że [...]

[...] siła chyba zaczyna spadać,ale jedno mi się nasuwa na myśl: " i choć sztanga ciąży, a siła spada- nie poddam się to moja zasada !!! " Rafał no ananas za***isty taki mega słodziutki, rozpływał się w ustach jedząc poczułam się jak ktoś wyjątkowy sok z kartonika to nie to samo spoko złożę zamówienie,ale nie wiem czy dam radę jeszcze jutro [...]