mega

[...] 40m i martwy ciag na maxa 445kg:D.Oto pelna klasyfikacja koncowa: 1.Radzikowski 2.Baron 3.Kurek 4.L.P Jean 5.Koklayew 6.Prichet 7.Scheer 8.Dawidsson 9.Sadler 10.Felix Jestem mega zadowolony bo cala trojka Polakow leci we wrzesniu na WSM ktore odbedzie sie w Los Angeles w USA. Co do zawodow w MC to będa to otwarte zawody bez dzielenia na kategorie [...]

[...] Poniedzialek:Martwy,plecy i brzuch Wtorek:klatka,biceps i brzuch Sroda wolne Czwartek:barki i brzuch.Niestety dzis zaliczam trening do jednych z bardziej nieudanych ze wzgledu srodowy wyjazd i brak snu,brak sily,skupienia i mega zmeczenie doskwieraly mi przez caly trening.Musze wypoczac i mam nadzieje ze dojde do siebie i bedzie ok:-)

O zadnych eliminacjach mi nie wiadomo a Rafal i reszta zalogi zostali na finalach i wracaja jutro swoja droga Shaw zrobil w tym roku kawal dobrej roboty wygrana na AC i na WSM potwierdzaja ze jest mega silny i to on teraz rozdaje karty,dla mnie kozak i czapki z glow dla niego..

[...] wagę. Za jaki czas następny cykl, masowy. I później redukcja. Nie chciałbym tez zwiększać ilości teścia, ponieważ skoro przy tak małych ilościach powyłaziło mi tyle kłaków plus mega trądzik, to boje się pomyśleć co będzie jak zwiększę do np 500mq e4d :/ Z metą możliwe że Cię jeszcze bardziej wysyfi. Trzymaj estradiol nisko, często pomaga

[...] ogromne ilosci jedzenia co okolo 2 lub 3 godz czasem uzupelniajac gainerem wiec raczej nie w tym sek. Jesli chodzi o te 2 cm rocznie to mocno przesadziles. Musialby to byc mega nie efektywny trening w postaci bezsensownego machania ciezarami. OK. W takim razie topic mozna zamknac. Po prostu uzbroje sie w cierpliwosc i wroce ponarzekac i [...]

[...] sztuką jest mniejszemu naj**ać. Kozaków to zgrywać łatwo, ale ja bym kupił PPV Johnson vs grind %-) jako freak fight i promocja flajłejtów co do ciężkich to pełna zgoda, że mega wyczyn mieć formę jak około połowa ciężkich w UFC, ale na ogół te chłopy mało potrafią (głównie z racji wagi). Patrzcie na Werduma, Caina czy JDSa, coś niesamowitego [...]

[...] :D Dołączam się do grona testerów :D Hahahah dostaniecie próbkę jakieś 20g to nawet nie poczujecie :P a i uwaga żeby was nie spompowało za bardzo na siłowni od tej próbki . Swoją droga to tak patrzę to po profilach to niektórzy mają po 10 art wysłanych i wszystkie na próbki co wy tak zbieracie i później mega cykl na próbkach robicie ?? :D

AC Milan vs Catania 1:1 0:1 27' Ciro Capuano 1:1 45' Filippo "Pippo" Inzaghi jeśli coś poważnego z Robinho, Pato i Ambrosinim jest, to mega pi*da będzie... ----------------------------------------------------------------- Lazio vs AC Milan 1:1 0:1 66' Zlatan Ibrahimovic 1:1 81' Sergio Floccari [...]

Jestem mega szczęśliwy. Forza Milan Potwierdzają się moje słowa że Milan gra lepiej bez Ibry. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2011-04-03 00:10:48

Body masz u mnie MEGA SOGA za ten link

[...] gozej widac to na zdjeciach czy flmach a takze na bilbordzie wyswietlanym nad scena. Japoniec naprawde dobrze prezentuje si na scenie , aczkolwiek Piotrkowicz czis pokazal mega forme i swietne pozowanie i rewelacyjny program dowolny. Jak dla mnie Dexter Vic Rockel Jamag/levis Freeman Piotrkowicz (wedlog mnie zyciowa forma i mocna poprawa [...]

[...] bo spotkalem go po zawodach wczoraj wyglada rewelacyjnie i swietny program dowolny zrobil. Jego sylwetka zmienia sie i daje sie to zauwazyc. Ale tak jak mowie Japoniec ma mega proporcje ktorych brakuje jeszcze by wizualnie pokazac Robertowi. W tali wyglada jak by mial polowe tyle tali co Robert. Moze wieczorem jak zdaze wrzuce jakies swoje [...]

To na 14 urodziny będzie mega bomba %-)

jakby była dogrywka to zaj**iscie ciekawie by sie zrobilo, i tak jest mega bo 3 osoby maja po 13 pkt %-) trzeba walczyć do końca!

[...] zmieniło ale dodałem parę kilo więcej niż ostatnio na treningu 3/5 Pompamoże trochę lepsza niż zwykle ,ale żył więcej się pojawiło 3/5 Skupienietu jestem bardzo zadowolony 5/5 OgólnieTrening mega na 100%, wyprułem sobie flaki ,skupienie bardzo dobre ,lepsze czucie mięśnia,motywacja i wgl. 4/5 Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-07-27 18:11:41

mega przeminana:)

Ej serio? Zamiast kurczaka - dowolne inne źrodło białka: wołowina, wieprzowina, dziczyzna, ryby, owoce morza, jajka - w samych miesach masz mega wybór od lepszych kawałków do robienia na szybko, po te niby "gorsze" wymagające długiej obróbki, ale czesciej lepsze w smaku, w końcu po podroby... Białko to też strączki. Ryż / makaron - bziu ci [...]

Lista swietna. Uszczelnienie jelit o odbudowa pelna para. Lacze sie w bolu. Wiekszosc z tych supli sama tez mam :)Gotuj rosoly mocy, mega sa.

Tutaj właśnie może leżeć kilka rzeczy i przez to po prostu Cię odcina, nawet zwykłe nawodnienie ma mega wpływ na performance treningowy, a w takie upały jak teraz mamy to już całkiem, dieta , zbyt duża przerwa między treningiem a posiłkami oraz zbyt duży deficyt , może też za mało śpisz i regeneracja nie jest na dobrym poziomie, można też pomyśleć [...]

[...] większe zakupy) brak mi aktywności fizycznej innej niż poranne treningi. Tutaj właśnie może leżeć kilka rzeczy i przez to po prostu Cię odcina, nawet zwykłe nawodnienie ma mega wpływ na performance treningowy, a w takie upały jak teraz mamy to już całkiem, dieta , zbyt duża przerwa między treningiem a posiłkami oraz zbyt duży deficyt , może też [...]