mega

Iron Wings - bardzo fajnie rozgrzał na trening i praktycznie zero zmęczenia w trakcie, ale też jak widać nie było to nic mega mocnego ;) chociaż znowu nogi napuchły jak szalone 8-O one są jakieś dziwne %-) Pobudzenie lajtowe, ale mi to obecnie bardzo pasuje. Dorzucam też taki leciutki spalacz do zestawu. Brałem go już kiedyś i na ten etap mi w [...]

[...] Póki co nie rozpisałem sobie wizji treningu, więc jakiś spontan poszedł w domu i 15 min aero https://i.imgur.com/nvsqoJS.png Fajnie spompowało, ale trenowało się mega ciężko. Domsy po podciąganiach sprzed 2 dni mam takie, że jutro to chyba nie ruszę reką ,a akurat jutro szykuje się nam całodniowe przemeblowanie sklepu, bo wjechało [...]

[...] Weszło parę nowości, w tym dawno niespotykane białko jajka :-)) https://i.imgur.com/o6mX4h4.jpg To jedno zdjęcia przedstawia najlepiej ostatnie kilka dni mojej diety %-) https://i.imgur.com/s9mszZm.jpg Już jutro wielki dzień Franka - 3 urodziny, będzie miał mega fajną imprezę, wręcz wybuchową 8-) :)) https://i.imgur.com/j1hoM0k.jpg

Doszła paka i m.In. Czekoladka o której wspominałeś. Smak caramel, mega smaczna więc czasem ze 2 kostki gdzieś wjadą. Ogólnie całe 100gr ma 450kcal więc takie 20gr podniebienie ucieszy a to będzie raptem 90kcal więc znosnie

[...] alternatywa to pobyt np. tydzień na Mazurach i drugi tydzień w górach, co oczywiście też bardzo kocham :) Chorwacja jest piekna,ale wyleciec gdzies na wczasy dalej mogę sobie później, tutaj chodzi po prostu o mega fajną ekipę (każda para z dzieciakiem lub dwójką) i fakt, że taka sytuacja może się nie powtórzyć wcześniej niż za rok lub później.

te prążki na nogach mega :-) forma na plażę jest :-) miejsce w Chorwacji już wybrane? może już wspominałeś, tylko mi umknęło, także proszę o wybaczenie jak tak było :-D

te prążki na nogach mega :-) forma na plażę jest :-) miejsce w Chorwacji już wybrane? może już wspominałeś, tylko mi umknęło, także proszę o wybaczenie jak tak było :-D OD dawna, pierwszy tydzien Brela, drugi tydzień wyspa Vir , a jedziemy na spokojnie z noclegiem na Słowenii więc i Maribor przy okazji trochę zwiedzimy jutro dzięki!

[...] było po co nawet, zaprowadzać Młodego do przedszkola. Póki co wariuje w domu. Sorry za słabe prowadzenie bloga, ale ostatnio bardzo dużo na głowie, dzieje się w naszym życiu mega dużo :-) Przede wszystkim Rodzina mi się powiększy :-) Treningów przez pierwsze dni tygodnia nie było, aero w dnt też nie - bo nie mam do wtorku jeszcze rowerka, za to [...]

[...] banan - 2x indyk pieczony + makaron + kapusta - naleśniki z nadzieniem https://i.imgur.com/YYDzSco.jpg https://i.imgur.com/CqnG6wx.jpg Nowości prezentują się zacnie :-)) Są mega smaczne, wszystkie które próbowałem (poza daktylami i rodzynkami w ciemnej czekoladzie - bo te nie doszły jeszcze na sklepy) [...]

[...] w ogóle, czuć różnicę. Chociaż w tym roku, akurat zapowiada się , że trochę naszego pięknego kraju pozwiedzamy :-) Wyjazd udany, czwartek był przepiękny - ciepły, słoneczny, mega dużo chodzenia. Nie wiem ile km zrobiliśmy, ale czułem w nogach, że dużo. Franek cały czas dzielnie z nami, dopiero pod koniec chwilę go niosłem na barana, może z 2-3 [...]

[...] biznesowe trzeba zajrzeć. Fizjo Corps - bo o nich mowa, rozrośli się super, otworzyli całą klinikę w Konstantynowie Łódzkim i idą do przodu. Trzymam za nich kciuki, bo to mega ekipa https://i.imgur.com/paljBwX.jpg Jesteśmy tam i my :-D https://i.imgur.com/EidKvUl.jpg Coś tam z wczoraj https://i.imgur.com/PxAVi3r.jpg [...]

Żarcie jak zwykle mega.

[...] - dzięki za pamięć :-)) no cóż ...nie tak planowałem czuć się w swoje 35 urodziny, ale walczę codziennie o poprawę :-)) Dzisiejszy stan, jak na 19 dni od operacji, jestem mega zadowolony , bo po porannej wizycie u fizjo ścięgno było już tak elastyczne, że udało się zrobić takie rzeczy z ręką bez żadnego problemu https://i.imgur.com/OmIC4no.jpg [...]

Kuba ma znakomita opieke, jak wyslal mi filmik jakn reka funkcjonuje po 2 tygodniach jak dobrze pamietam, to goi sie wszystko mega dobrze:-) sa to plusy i minus. Plus szybciej bedzie w pelni sprawny, a minusem jest silniejsza chec by cos podzwigac gdzie trzeba juz mocno kontrolować swoje ego:-) jeszcze jak do sprawnosci bicek bedzie wygladal [...]

[...] https://i.imgur.com/SoF5gs4.jpg https://i.imgur.com/pl7f1Vf.jpg https://i.imgur.com/bxlG2sf.jpg https://i.imgur.com/yBeIMWO.jpg Grillowana chałka z wątróbką drobiową z cebulką, konfiturą wiśniową i prażonym jabłkiem - mega połączenie :-)) https://i.imgur.com/xftACnp.jpg Bardziej standardowe obiadowe połączenie :-) https://i.imgur.com/TG4NoDA.jpg

Żarełko mega, właśnie jestem przed śniadaniem i narobiłeś mi smaka na bekon, na szczęście jest w lodowce %-) Trzymam kciuki za szybki i sprawny powrót do treningów ! BTW, tez nie wierzę, że Remik się pojawił |-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 8/22/2021 8:23:34 AM

[...] postawił mi bańki :-) nie miałem takich od ponad 20 lat, możliwe że sporo dobrego zrobiły, bo najgorzej czułem się właśnie we wtorek wieczorem, ale kaszel niestety dalej mam mega brzydki, więc kuruje się i mam nadzieję, że teraz już do regularnego usłyszenia. Powiedziałem A, więc już nie ma odwrotu ;-) https://i.imgur.com/EznLmvT.jpg [...]

[...] jest, a z żarciem też ostatnio całkiem spoko. Przede wszystkim nie objadam się byle czym, bo po prostu nie mam czasu nawet o tym myśleć, wczoraj np. ponad 13h poza domem - mega jestem wściekły na to, że zamiast spędzać jak najwięcej czasu z Malutką, nie ma mnie prawie cały dzień w domu, widzę się z Nią/Nimi tylko trochę z rana i wieczorami, a [...]

[...] jednak niż nie robienie nic :-)) Jaki zestaw supli obecnie stosujesz? Dzika kreatynka 5g po treningu - czyli nasze czyste mono z SFD (jak coś pisać, mam jeszcze zapasy w mega cenie wyjściowej 29.99 - 500g, wiec cena już praktycznie nieosiągalna) Amino energy (EAA,m z dodatkami) - jak mi się przypomni to 30 min przed treningiem Iron pump lub [...]

[...] przed szama była różna.. No ale gdzie tu nawiązanie do mnie? Pewnie koleś ważący 200 kg może i 15 cm zrzucić, a ja tu piszę o podobnych wymiarach do Banana (tzn. startując z pułapu 85-90 cm), gdzie fat siedzi główniew okolicach brzucha. ;-) Szamka wygląda mega apetycznie! :-) Nie do Ciebie lecz do banana że wcale nie taki szok że tyle zleciało..