SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • IFBB Phoenix Pro 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    po tych zdjeciach porownajacych Troy zrobil na mnie wrazenie lapy poprostu mega a Atoyan wyglada jak kurczak w porownaniu do nich i chyba gino mu sie zaczyna robic . . . . ale kondycja naprawde extra . . .

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 23:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia aerobowe dwa razy dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam Sigme Fit i Polara i roznica jest 1-2 uderzenia, nie ma co porownywac do rowerowego, jak chcesz mega dokladny to podlacz sie w szpitalu do aparatury. Takie pilsometry sa najdokladniejsze do realnego uzycia. Monitoruja caly czas prace no chyba ze ty sie caly czas trzymasz za raczke. Do tego masz cala historie i wartosci ktore pozniej sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9390 Data: 2010-02-21 00:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stykon my progress new foto 19/20

    Post
    Galeria Zdjęć

    No czlowieku mega przemiana w porownaniu do pierwszego zdjecia. Oby tak dalej:D Sogacz leci...

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 00:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dusseldorf Grand Prix w Judo

    Post
    Sztuki Walki

    A ja napiszę i tutaj, że judo to piękny sport, ale zasady mnie MEGA-zniechęcają do treningów...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-02-21 10:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dusseldorf Grand Prix w Judo

    Post
    Sztuki Walki

    a to dlaczego? zasady obecnie są właśnie mega pedagogiczne. właśnie jak teraz zaczynasz masz szansę ukształtować swoją technikę w sposób prawidłowy. Poza tym ze względu na zmianę w przepisach wielu "ukształtowanych" zawodników staje na równym poziomie z nowicjuszami. Przykład z mojej sekcji, rozmawia czarny pas z brązowym (obaj sukcesy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-02-21 11:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj bylem na koncercie Gurala Kasty i Pezeta w Krakowie Gural i Kasta dawali takie show ze masakra , koncert na mega wypasie pozniej wszedl Pezet i jakos juz ta magia tak prysla ... Co nie zmienia faktu ze czulem sie w pelni usatysfakcjonowany koncertem juz po wystepie pierwszych dwoch

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 11:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomper bez kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie te produkty działają na podobnej zasadzie i wykorzystują podobne składniki więc ciężko coś polecić bardziej lub mniej - kwestia ceny do dawki osobiście teraz używam zwykłej argininy miło wspominam produkt treca - aakg mega hardcore z dodatkiem jabłczanu cytruliny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-02-21 12:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG mega hardcore jak .........

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam takie pytanie czytałem już na temat jak go stosować ale nie uzyskałem jednoznacznej odpowiedzi, czy brać go tylko w dni treningowe przed treningiem w dawce od 6-8 caps i 2 po siłce, czy 4 przed i 4 po siłce oraz czy w dni nietreningowe stosować czyli w moim przypadku środa, sobota, niedziela jak uważacie. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-02-21 14:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widać poprawy, powiedziałbym ze forma gorsza niż przed testem Co jest Twoim celem w chodzeniu na siłkę? Bo narazie to musisz sztanga omijać brzuch... technikę olewasz, to nie myśl, ze będzie super mega zayebiscie.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2010-02-21 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase? / pytanie /potrzebna porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , po tym gain bolic , jesli dzien treningowy pije gain bolic + szklanke zmixowanego mleka w proszku (mowia ze dziala na tluszczyk bo wysoko % itd) , wracam jem obficie z 2 kolacje i przed snem znowu gain bolic i mega porcja mleka, okazuje sie ze to za malo, za mase dalbym bardzo duzo dlatego zalozylem temat , mysle ze da sie cos ze mna zrobic :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-02-21 15:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek - Dzień nr 29 - DT Dieta & suplementacja Śniadanie: 100 g płatków owsianych 2 miarki ELITE WHEY ISOLATE 20 g orzechów laskowych II,III,IV: 150 g schabu 33 g ryżu brązowego pomidory z cebulą 10 ml oleju lnianego V: 200 g twarogu chudego grahamka Suplementacja przed treningiem: BCAA Mega Caps 5 kaps. Therm Line II 2 kaps. [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 16:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Tym bardziej że Wodyn nakazał tydzień przerwy gruby__69 Bardzo dobre wyciskanie od czuba ! Przyznam szczerze że powątpiewałem przed tym podejściem że się uda . Ostatnio mega ciężko było zaliczyć 105kg x 1 ,no ale idało się 110 Rocky_1992 Byłem oglądałem tyle że zapomniałem się wpisać bic44 łokufa ale łapsko, na luzie jeszcze taki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 16:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra i ...............

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no juz dzisiaj to zakupuje:) plus 3 puchy kreatyny mega caps:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2010-02-21 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIEK: 20 WZROST: 180 WAGA: 61 - PRZY TAKIEJ WADZE TYLE BIALKA JESC I NIE CWICZYC TO SAMOBOJSTWO CEL: przytyc - ZACZNIJ CWICZENIA BO TYLKO W TLUSZCZ OBROSNIESZ WIDAC ZE JESTES EKTOMORFIKIEM SKORO TYLE JESZ I NIE MOZESZ PRZYTYC. OGOLNIE DIETA MASAKRA ZOBACZE CO MOGE ZROBIC. I POSILEK (przed szkola) Odzywka weglowodanowa (nie pamiętam) + szklanka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2010-02-21 18:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostały jeszcze: -PREMIUM NUTRITION NO-XS 180cap.-styczen 2010r. -OLIMP acetosteron 100cap.-23 styczen 2010r. -VITALMAX creatin ethyl ester mega caps 120cap.-10 styczen 2010r. -VITALMAX taurin 200cap.-10 styczen 2010r. -VITALMAX tauri mega caps 240cap.-10 styczen 2010r. -TREC DIGEST PLUS 30tab.i 60tab.-luty 2010r. -OLIMP provit 85 2400g.-styczen [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2010-02-21 19:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium wiedzy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creatina mega caps 1250. Czyli nic sie nie stanie jezeli zawartosc tabletki rozpuszcze w wodzie? Na opokowaniu pisze z 4tabletki po treningu, a w dnt w czasie treningu 4. Czy brac tak jak na opakowaniu czy 4 naczczo i 4po, a w dnt 4 naczczo. I jak bede rozpuszczal w wodzie to odrazu te 4 czy 1 rozpuscic wypic czy naraz wszystkie? I ile potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 20:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana by ellis - do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale czułem po nim głód. Rzadko kiedy byłem w stanie wytrzymać do następnego posiłku. Nie wiem dlaczego,ale jak robię HIIT na rowerku to nie czuje się jakoś mega zmęczony. Na pewno nie mam objawów "puszczenia pawia". Hm, może źle to wykonuje? Staram się 30 sekund pedałować w miarę spokojnie, później 15 sekund na prawie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2010-02-21 21:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywujące piosenki:-D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] biegania po parku z mp3jką! Judas Priest - dyskografia (z Halfordem) Manowar - nie trzeba chyba rekomendować Manilla Road - jw Iron Maiden - od The number do 7th sona mają mega mega mega mega kopa! Slayer - do Season in the abyss Black Sabbath - Heaven and hell, 7th star - MOC! Accept - Russian Roulette, Metal Heart Mercyful Fate - od don`t [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 22:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za niskiego zbicia estro. ale przy 750susty mysle ze 25mg ed nie powinno zbic za nisko. zawsze mozna dac e2d jesli ktos nie jest podatny na gino mocno. albo jesli ktos jest mega podatny to moze leciec 25mg rano i wieczorem. jako ze nie robisz masy to mysle ze nie masz sie co obawiac i leciec spokojnie 25mg ed. niskie estro do tego celu dobre. ja [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem pod ogromnym wrażeniem sylwetka mega nawet klata sie polepszyła :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 22:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)