witam.mam pytanie.kupiłem odżywke Gain Bolic 6000 i zastanawiam sie czy mozna to jakos polaczyc z innymi odzywkami ktore posiadam.troche sie tego nazbierało.oprocz tego gainera posiadam kreatyne Olimp Mega Caps 1250,Dymatize X-pand extreme pump,carbo Activlab,dibencozide force z Treca.czy moznaby to jakos razem polaczyc w cyklu?prsze o porady [...]
Witam! Postanowiłem założyć nowy dziennik, ponieważ mój poprzedni nie był prowadzony tak jak chciałem. Zwłaszcza przez to, że zaraz po założeniu miałem kontuzję nadgarstka, która wyłączyła mnie z treningów na kilka miesięcy. Mam nadzieję, że tym razem nie będzie żadnych przeciwności losu. Teraz już wiem jak mniej więcej powinny wyglądać wypiski, [...]
witam serdecznie, i odrazu napisze o co mi chodzi mam problem z doborem białka, powimnno być dobre i za rozsądną cenę, porszę o jakieś propozycje w tym temacie, a czy creatine multipower muscle charge 600g jest lepszą creatyną od monohydrantu 1250 mega caps olimpa? proszę o szybka odpowiedz!!
Po świętach złożyłem sobie mały zestaw na masę: - Vitargo CL (Fitness Authority) - Bcaa X-Plode (Olimp) - MyoFusion (Gaspari) - Mega Gainer (Dymatize) - No Xplode (BSN) - Cell Mass (BSN) Do tego dieta składająca się z 4,5 posiłków. Mam kilka pytań odośnie vitargo i zestawu z bsn , nie dali miarki a nie mam wagi i nie wiem ile mam sypać , stosuje [...]
Nogi poniedziałek: - Przysiady za sztanga na barkach 5x 10/8/8/6/6 - Żuraw 5 x 12/12/12/12/12 - Prostowanie nog w siadzie na maszynie 4x 12/12/12/12 - Uginanie nog w lezeniu na maszynie 4x 12/12/12/12 - Wspięcia na palce w staniu 5x 15/15/15/15/15 Klatka wtorek: - Wyciskanie sztangi plasko 5x 8/8/6/6/4 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej [...]
witam wszystkich w nowym roku, i juz mam pytanie odnośnie creatyny strong matrix, czy to dobra creatyna jakie ma właściwości i jak ja dawkować, i czy jest lepsza od creatyny mega caps 1250 jaka do tej pory brałem i chcę zmienić a słyszałem że strong matrix jest ok poszę o podpowiedzi w tym względzie!!! Wszystkiego najlepszego w nowym 2011 roku!!!
Co sądzicie o Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. Warto go kupić? Już zamówiłem Bulk incredible + 4 opakowania WPC Vitafit i chciałem dokupić do tego Amino 9000. Chodzi mi o przybranie na masie i nie wiem czy ten produkt okaże się pomocny.
[...] przez zimę i redukcję czy też kreatynę jeśli ktoś się nią wspomaga Omegi3 - prozdrowotnie Wapń - wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej Spalacze - wspomagają spalanie fatu(z działających a nie jakiś mega siekier to scorch, bardzo dobry) To tak łopatologicznie PS: szprotulbk ginomen ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-12-31 21:41:34
Witajcie,Mam pytanko dotyczące supli,Wiek 35,waga 110,staż treningowy 5lat z przerwami,obecnie 3 miechy,Mam kilka supli i nie bardzo wiem od czego zacząć,Creatine mega caps360kap,Nitrobolon II 1,1kg,Arginina3 128kap,Dextrox 1kg,Bcaa 240 kap,Magnum8000 5kg,białko whey 100 1kg.
Wszystkiego dobrego, mega przyrostów i super formy życzę Wszystkim uczestnikom tego forum jak również ekipie Trec Team'u oraz firmie Trec. Najlepszego... Pozdro.
[...] kreatyna dieta jest cel to masa wysokiej jakości pytanie odnośnie dawkowania co i kiedy. whey mass chciałem brac dwa razy. raz między posiłkami i raz po treningu. kreatyna mega caps olimpa w DT 4 rano na czczo i 4 przed treningiem w DNT 4 w porze treningu. BCAA jeszcze nie zakupiłem ale tu bez szaleństw ponieważ to będzie mój pierwszy raz z [...]
[...] ciezarow w "sms" treningowym i powtorzylem ciezary z zeszlego tyg w podc. sztangi Bedziemy dokladac, czuje ze ostro No i dodam, że w sumie bocznych barkow jakos mega nie czulem, ale obadamy z czasem. Ból w barkach - nie odczuwalem - wycisk młotkowy - ok poszlo, wreszcie jakis opor - rozpiętki - dzis rozpietki wg wskazówek WODYNa i [...]
Witam serdecznie. Jadę już jakiś czas na nitrobolonieII + mono + gainer. Pompa od nitro trochę poszła, ale spodziewałem się większej. Dietę na masę jest i waga ruszyła trochę w górę, ale bardzo powoli. Myślę teraz o jakiejś pompie mocnej. Kolega brał AAKG Mega Caps z Olimpu, a mnie zainteresowało AAKG z Treca. Ktoś się może wypowiedzieć na ten [...]
Witam. Myślicie że warto dołożyć trochę i kupić ten droższy wyciąg ?? http://allegro.pl/wyciag-montow-do-sufitu-3uchwyt-wyc-dolny-masiv-i1385980866.html http://allegro.pl/wyciag-mocowany-do-sufitu-mega-mocny-i1379005204.html . Jest tam też wyciąg dolny.
[...] kreatyny i trochę białka, ale bez większych efektów. Teraz postanowiłem chodzić na poważnie, około miesiąca jechałem bez odżywek. W listopadzie zacząłem brać kreatynę (mega caps 1250 creatine Monohydrate 400 caps firmy Olimp) i HMB (450 caps firmy Olimp zostało mi ok. 30 tabsów ). Po tym cyklu wziąłem na przyrost masy węglowodany-białko [...]
brakuje mi tu mega capsów monohydratu z Olimpu-przecież z tego się cykl za grosze robi,a jeśli miało być ekonomicznie to Clout z Mana na pewno do takich nie należy,no i nie wiem,czy HP dla początkujących,reszta może być-dla początkujących będzie pewna wskazówką
Jak w temacie Zna ktoś te odżywki? Prosze o opis i czy warto kupić. Dla info brałem kiedyś Venoma(tego czarnego) super spalacz i szukam czegos podobnego http://allegro.pl/hyperdrine-avar-mega-rzezba-i1380989418.html
[...] w tygodniu po 2 godzinki na dzień. Nie wiem czy to się na wzajem nie wyklucza ale będę bardzo wdzięczny za pomoc przy ułożeniu treningu. A biorę tak od 2 tygodniu Creatine mega caps 1250, a na siłownie chodzę około miesiąc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 78 Wzrost: 186 Cel treningowy: nabranie masy ok 10 kg Staż treningowy na [...]
Zakupiłem ostatnio takie produkty jak: -olimp creatine mega caps 360kapsów -carbo -białko(do stosowania po treningu). Jest to mój pierwszy cykl na mono, dodatni bilans kaloryczny, wszystko dopięte prawie na ostatni guzik. Mam nadzieje, ze zdrowie dopisze. Moje pytania są nastepujace: 1. DNT: 4kaps naczczo DT: 4kaps naczczo, 4kaps po treningu. [...]