[...] niz uzytkownicy forum, i wiem, ze producenci wcale nie sa jakos specjalnie zainteresowani reklama ich towaru na forach bo poza odpowiednimi ludzmi jeszcze cala mase mega glupkow, spekulantow, teoretykow i heretykow przyciaga i tego nie da sie uniknac, znam ludzi i wiem jakie ilosci kupuja, wiem tez jakie ilosci ida na forach i fora to [...]
[...] i nic poza tym. Na konferencji i JDS i Cain już mówili o swoim pojedynku(nie oficjalnym jeszcze) ale myślę, że na chwile obecną to jedyne zestawienie, bo jak nie Cain, to kto? Cala gala na duży + W sumie tylko dwie decyzje, tak to szybkie i dobre walki. Jak dla mnie na prawdę mega gala. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-05-27 09:33:36
[...] do 52,wskoczyłem na mostek żeby spadło a poszło jeszcze w górę do 53,7. Brałem 10 tygodni HCG. Jestem w kropce bo nie wiem co robić. Nattokinaza 2-3 Razdy dziennie i woda 4-5 litrów dziennie nie pomogła. Fakt palę fajki,lecz czy to akurat to zawyżylo? Nie i w p***u,i cały misterny plan też w p***u. Towar czeka,chęci mega i czyżby to już koniec?
[...] w kropce bo nie wiem co robić. Nattokinaza 2-3 Razdy dziennie i woda 4-5 litrów dziennie nie pomogła. Fakt palę fajki,lecz czy to akurat to zawyżylo? Nie i w p***u,i cały misterny plan też w p***u. Towar czeka,chęci mega i czyżby to już koniec? Ile leciałeś hcg ostatnio? robiłeś badanie testa? tą nattokinazę to chyba można sobie wsadzić w d..
Masło roślinne dodaje tylko do posmarowania jednej kromki chleba, a co mogę zamiast pestek słonecznika? Szynki jem tylko 1 plaster. Paluszki rybne to nie wiem czy mógłbym zastąpić rybą, chyba że poleci ktoś jakąś tanią dobrą rybę z biedronki, tesco lub lidla na posiłek przed treningowy. Przy takiej ilości węglowodanów mam podbijać tłuszcze? Można [...]
[...] obecnie robie tak przysiad przod 15-20 powt /4-5 seri wyprosty 15-25 powt /5 serii suwnica albo wykroki z hantlami na dwuglowe wiem jak cwiczysz cos bys zmienil u mnie w treningu na nogi czy nie lepiej wyprostu zrobic jako 1 cwiczenie ? bo po przysiadach mam juz mega spompowane nogi i wyprostow juz tak dobrze nie czuje dzieki pozdrawiam
4 razy w tygodniu mam kondycję i sparingi także chyba starczy co...? Co do siły ciosu to dlaczego w 3 tyg miałbym jej nie poprawić? Dam radę normalnie, nie będą to jakieś mega przyrosty ale nie mów mi, że nie poprawię siły ciosu... Ten artykuł czytałem zanim napisałem ten temat i trochę się na nim wzorowałem, bardzo pogmatwane i nie za dużo [...]
[...] tych środkach. TREN PROP niemiłosiernie dobrze podziałało- wcześniejsza styczność z tym środkiem to jednak była "wy je bka" T3- pierwsza styczność z tym hormonem- efekty? mega zadowolony z redukcji fatu ale to tez pewnie że micha była dopięta pod ostatni guzik zarówno mikro jak i makro i tak oby jak najdluzej... Czas na odblok: HCG- zaczynam [...]
Dzisiaj mega męczący trening z Mostem. Robiona byla klatka z barkami i tricepsem, jako że Mosto wszedl na redukcje zakończyliśmy trening interwałami na orbitreku. Ogolnie trening bardzo wyczerpujący. Po treningu było mi nie dobrze %-). Jako że dziś tluszcz jest wysoko to pewnie bede zmeczony do konca dnia. Co do mojej masy to jestem o kolene 0,2kg [...]
[...] Ostatnio wkardła mi się pomyłka we wpisce. Waga była 74,3. Na następny poniedziałek od wpiski obciąłem 200kcal z WW. I moja waga teraz to 73,6 kg. Pas mocno spadł bo do 84cm czyli o 1,5cm :D. Wczoraj poszło 200ml Burbonu, a dziś obudziłem sie wyżylony na klacie barkach i rękach cos mi sie wydaje ze dziś bedzie mega trening :D Strzała ;-D
Ale oni nie są kulturystami czy zawodnikami fitnessu Poza tym popełniają błąd i tyle, pisałem już o tym... A i mega ważna sprawa o której zapomniałem, około 13-14% bf u kobiet = automatyczne zaprzestanie lub spowolnienie menstruacji Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-08-19 15:42:41
2 standardowo idzie kurczak z ryzem okolo 40-60 min przed 3 masa 4 silowy godzina czasami wrzucam areo 15-10 minut 5 nic 6 idzie normalny posilek + kreatyna+ mega strong protein po tym jeszcze 2 posilki z glutem przed snem
Wzorek Coś niesamowitego. Ogromny szacunek że dałeś rady dojść w życiu do tak wielkich ciężarów. Mega filmik wstawiłeś, siłownia jak z lat początku 90 tych Super. Zachęcam Cię do startowania w wyciskaniu 100 kg Będę zaszczycony powalczyć z takim wytrawnym zawodnikiem. Ja najwiecej udało mi się życiówkę 190 kg https://youtu.be/-1vFvFYOJts To [...]
[...] napompowanie nie warunkuje przyrostów więc nie jest to konieczne no chyba że lubisz to uczucie na dobra pompe dobrze jest robić zakresówki j.w by Wodyn np. również na mega pompe trica lub bica przeplatanki są dobre: wybieramy najciezsze dla nas cw i robimy 3-4 seriie stałym obciązeniem potem zmieniamy cw na inne na tą sama grupe i tam [...]
Niee dzięki..jeszcze jestem otępiały..bez kitu mocny środek, nie spodziewałem się ze aż tak mocny.W końcu kawał ze mnie chłopa a tu zonk.. A wracając do tematu posta, hmb mega kaps to lipa, bo po co komu w takiej dawce jednorazowej.Przydałoby sie omega 3 w dobrej cenie. Zdr.
[...] tylko odzyywka bialkowa z rana, teraz mam akurat suplement na spalanie, o ktory sam pytales pepo , i ktory ja stosuje w dawkach o wiele mniejszych niz polecane i w dawkach mega mniejszych niz uzytkownicy innych dzialow ( mysle ze bez niego uzyskalby,m te same rezulaty) . Moze i sie podobalem wazac 100kg+ ale wtedy mialem nadcisnienie( 150/160na [...]
[...] zawsze minerały, aspargin, czosnek, imbir, goździki nawet nie mam poręczy aero nie robię tabata się u mnie sprawdza, już wiosną/latem ciąłem na tabacie 3xweek i było mega dobrze, regeneracja b.dobra bo jednak micha najważniejsza nie robię nawet czitów interwały czasami machnę ale mówię, na ckd i tego typu dietach tabata sprawdza się [...]
[...] sie przed ostatnim IO w tym skladzie. Priddy Stanley Millar raczej nie maja realnych szansa na gre w 2016 ;) Musimy wygrac te 2 mecze(USA i Egipt) bo pozniej czeka nas mega ciezki mecz z Włochami, nastepnie z zawsze wielka Brazylia, ktora jest do ogrania, ale wiemy jak duzo musza od siebie wymagac nasi+ zachowac zimna glowe i na koniec [...]
Widze ze moj post pozostal bez konkretnej odpowiedz... a wiec tak po glebszych przemysleniach : 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g 2. Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. 3. VITALMAX Taurin Mega Caps 120caps 4. Olimp - Carbo - 4000g Co o tym sadzicie? dorzucic cos jeszcze?? Jak dawkowac kreatyne z tuaryna? Czy po 6-8tyg. cyklu na [...]