SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Potrzebna pomoc do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. wzrost;185cm waga;85kg staz 1,5roku pierwszy cykl:kreatyna mono olimp mega caps 300kap drugi cykl:kreatyna mono olimp mega caps 300kap + 2kg deextrozy+mega mass czekoladowy 4800kg. a teraz mam pytanie w zwiazku z trzecim cyklem,a wiec chce kupic bialko+kreatyne mono+cell pump.Jest to dobry wybor,czy moze macie inne pomysly?Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2006-11-09 20:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb orkiszowy ala styx1

    Temat
    Kuchnia SFD

    Chleb jest mega pyszny i zdrowy. Ważne jest żeby zdobyć dobry zakwas. Można go kupić w sklepie np. czasem w piekarni ale oni mają zakwasy do swoich chlebów. Ja mam zakwas od znajomej, ona od znajomej itd. Dobry zakwas jest bardzo ważny. a to moje dzisiejsze śniadanko Zaczynamy: potrzebujemy 1) 70 dkg mąki zwykłej przenicznej + 30 dkg mąki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2011-05-07 11:20:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy a suplementy (+spalacz tłuszczu).

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie! Ćwiczę już ładnych kilka miesięcy według planu, który rozpisał mi znajomy, oto on: PONIEDZIAŁEK rano wyciskanie na ławeczce z obciążeniem ~60kg - 6 serii do wyczerpania (max w serii), 3 serie pompek do wyczerpania po pracy bieg +/- 15 km wieczorem drążek WTOREK rano wyciskanie na ławeczce z obciążeniem ~60kg - 6 serii do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-05-05 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak.. napisali lyzeczke czubata... czyli taka od herbaty.. to oka.. ale jesli chodzi o branie jej przed treningiem to ile przed treningiem i ile po trningu ? mam jeszcze mega masa w jakich odstepach brac tego mega masa po treningu.. tzn. najpierw kreatyna i zaraz mega mas czy moze na odwrot a moze wiekszy odstep czasu ? thx bo zaraz ide na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2003-12-27 10:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + GLUTAMINA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to dobry zestaw przed cyklem kreatynowym ktory mam zamiar zaczac za 1,5 miesiaca ? Moj staz to 3 lata. Staram sie odzywiac w miare dobrze. Cykl ktory chce zrobic za 1,5 miesiaca to NaNO Vapor + kre alkalyn + mega mass 4000 no i moze BCAA. Jak dawkowac podane przeze mnie suplementy (Glutamina i Anabolic Amino). Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2008-07-19 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 43 lata od 3 trenuje 5 razy w tygodniu , codziennie robie jedna grupe miesni z misia zrobilen sie tak ze widac ze cwicze zameraz zrobic cykl suplementacji olimp masacra , olimp glutamina mega caps , olimp Aakg mega, olimp BCAA mega i bialko sixstar profesional strengh whey protein

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2008-01-23 19:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP BCAA MEGA CAPS

    Temat
    Targowisko

    Witam OLIMP BCAA Mega Caps 1100 blistry 300 caps. 69,99zł OLIMP BCAA Mega Caps 1100 blistry 600 caps. 134,99zł OLIMP BCAA Mega Caps 1100 blistry 900 caps. 199,99zł http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&id_pr=86&ids=44&str=2&sh=1 preferowany odbiór osobisty na terenie miasta Opola Kontakt: gadu-gadu: 1213505 (niewidoczny) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2010-06-14 02:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Czy to kortyzol

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] zacząłem robić wymiennie do bieżni interwały na stepperze (schody), tak samo 1min do utraty tchu + 1min spokojne wchodzenia. Już w grudniu zacząłem zauważać dziwne zmiany: mega zmęczenie po ok. dwóch godzina po zakończeniu treningu, to było zmęczenie tego rodzaju że potrafiłem przysnąć w samochodzie, w trakcie spokojnej rozmowy z kimś, pisząc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2018-03-31 00:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] naturalnych składników wywołuję gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w organizmie młodego sportowca. WHEY C-6 http://www.hitec.pl/pol_il_Whey-C6-11.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 09:59:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • hmm i co tu zrobic..?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka wszystkim _ w swoich zasobacha mam cratine mega capsa z , tcm tez mega capsa , l-glutamine t6 treca HMB treca, taurine mega capsa, no i mass xxx - 2 wiadra... nie wiem od czeo zaczać, ktory suplement spozywać jako pierwszy a ktory ostatni... prosze o rozplanowanie... chcem przybrac na massie .. nie pokoi mnie to bo jak wezm cratyne z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2006-06-04 11:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tcm + mono + tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam takie drobne pytanie. Zaczynam wlasnie cykl na wyzej (w tytule) wymienionych suplementach. I prosilbym Was zebyscie mi rozpisali jak to brac???W dni treningowe i nietreningowe i po ile tabsów. TCM OLIMPU Mega Caps 1100 - 300 caps. MONO CREATINE OLIMPU Mega Caps 1250 - 150 caps. TAURYNA OLIMPU Mega Caps 1500 - 150 caps. Z gory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2006-05-17 22:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : wręcz brak ograniczeń %-) Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od 3 tygodni Olimp mega caps i Thermo speed extrem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale nie wierzę w suplementy redukcyjne;) podstawa to dieta Stosowane wcześniej diety : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2013-02-04 21:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak dla was, ale dla mnie to wiadomość miesiaca. Sezon bedzie epicki, nie ma bata. A na deser starcie obydwu panów, ktore tez bedzie mega ciekawe. Ufff mega sie szykuje '12. Pewnie Vitor zje Wanda ale i tak z mega checia to obejrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed9eff8fd11d46a29319c2969f3d4bf8.JPG

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2011-12-13 18:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine+krealkalyn+hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie mam zamiar wziąć: olimp creatine mega caps 300kapsów olimp krealkalyn mega caps 120kapsów olimphmb mega caps 300 kapsów kreatyne i krealkalyn rozpisać na 20-30 dni a hmb na 50 i dokupić jeszcze drugie opakowanie jak się skończy to i znowu cykl z kreatyną i krealkalynem wcześniej wspomnianym cel siła. spróbuje ułożyć sobie jakąś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2007-11-06 22:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę przybrać na masie!!! Pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrostu i ważę 80 kg. Mam w domu Mega mass 4000 7kg i creatyne. Brałem Mega mass przez 4 tygodnie i przytyłem 4 kg. Przestałem brać i zostało mi może jeszcze na 2 tygodnie mega mass. 4 kg czy to dobrze??? Jakie inne odżywki są dobre??? Może znacie jakieś zestawy odżywek które dobrze wpływają na masę i napiszcie jak i ile ich używać. dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2003-07-21 10:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna glutamina itd itp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam w najbliższym czasie planuje wziąć: krealkalyn olimp mega caps 120 kreatyna olimp mega caps 300 HMB olimp mega caps 300 tribusteron olimp 120 i nie wiem czy nie dokupić jeszcze: carbo treca 3kg BIOGENIX Glucetyl 250 kaps pytanie brzmi czy opłaca się dokupić te dwie ostatnie rzeczy? cykl będzie trwał 25 dni treningowych (nie licząc HMB) P.S [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2007-12-03 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z SAA

    Temat
    Doping

    [...] na Barki i klatkę. Pojawiły się problemy z wypadaniem włosów. Jestem na 4 miesiącu kuracji izotekiem i zero efektów. Dodatkowo cały czas kontrola wątroby. Suple nac, Omega 3, Wit b, cynk, palma Sabałowa, stack na wątrobę. Dodam, że wczensiej miałem problem z sylwetka. Jadłem nadwyżkę kcal to tyłem, a mięśnie nie rosły. Chciałem redukwoac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2021-07-20 12:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] jedyne co osiągnęłam to + 2 kg. :( Myslalam że to mięsnie ale niestety moje obwody jakie były takie są... w kwestii diety to dawniej niestety głodówka dzięki której byłam mega szczuplutka potem z czasem kilka kg wrócilo... stres spowodował że zrzuciłam osatnio 4 kg \, które w tym momencie znów nadrabiam. Odżywiam się raczej od zawsze zdrowo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2013-06-17 19:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ). - BCAA- wiadomo, zapobieganie przed katabolizmem, co będzie szczególnie ważne dla mnie, bo nie będę dużo na plusie jeśli chodzi o zapotrzebowanie kcal a dodatkowo mam mega intensywny trening i aeroby. BCAA będę stosował przed treningiem siłowym i po nim ( przed aerobami) Beta Bolic- doskonały kompleks kreatyn, podstawa tego cyklu, liczę [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 10:08:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] traning. waze 71kg :( wyciskam 90kg. co myslicie o takim zestawieniu: Tauryna Olimp Mega Caps 150 caps. Creatine Olimp Mega Caps 150 caps. Carbo Olipm 2000g mam nadzieje ze pomoze :) zreszta nie ma wyjscia :D ale prosze o wskazowki wole nie kupowac czegos co mi sie nie porzyda. ostatnia moja odrzywka to mega mass 4000 ale sprzed 2 lat

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2007-02-05 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)