meal

muscle milk the best meal replacement

frytki to sobie zjem jako cheat-meal duży na zakonczenie redukcji w tę sobotę :-D

ale najpierw w sobotę poleci meeeega cheat-meal na zakonczenie :-D

[...] pozostaje tylko nadal lecieć z fatem i się później okaże co będzie. Dałbym Soga ale po raz drugi już Ci dać nie mogę:) A np na LC w ciągu tygodnia mogę se zjeść jakby cheat meal? Dla mnie by to było np na śniadanie jajka z majonezem ;] up Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2011-05-26 10:38:15 Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2011-05-27 [...]

A co to za cheat meal będzie?

No dokładnie, ale i tak nie widzę sensu sprzedawać, bo jak kasy zabraknie to gdzieś ćwiczyć trzeba będzie :-) Sergio też zawsze mam wyrzuty, jak właduję w siebie 5k kcal z samych syfów %-) Dlatego u mnie tylko refeedy, cheat meal albo carb nite z węglami max do 8g/kg ;-)

W niedzielę zrobię uroczyste pożegnanie z cheat weekiem. minimum 60km na rowerze, w miarę dobra miska i po tym biketripie zrobię sobie cheat meal lody+musli (chyba mój ulubiony smak :-)) ). Od poniedziałku normalna miska i treningi takie jak miałem wcześniej, bo chyba mi odpowiadają. Z lekkimi zmianami (odrzucę typowo hipertroficzny trening nóg, [...]

wróciłem miał :D miał wyjść cheat meal wyszedł cheat day :D zaraz kalorie policze

Mam pytanie odnośnie cheat meal`a, robić go w dnt czy dt, a może obojętne? Mam go wliczać w bilans czy po prostu ma być zamiast np. posiłku po treningowego? Będzie to własnoręcznie robiona pizza z "dobrych" składników czyli pierś z kurczaka itd.

cheat meal dzisiaj wpadnie jak nic

Dziewczyny mam pytanko: czy po treningu do omleta oprócz płatków owsianych mogę dodać 20g mąki żytniej pełnoziarnistej typ 2000 czy będzie to już traktowane jako cheat meal? Czy lepiej zjeść ryż lub kaszę jaglaną z owocami?

jak normalnie wliczasz to do miski, to z jakiej racji ma byc cheat meal?

Naleśniki. Waniliowe WPC + jajo z dodatkiem owoców. To jest meal.

Dzisiaj pierwszy raz od 5 tygodni głód mnie pokonał,byłem na nocce w pracy ,nie spałem cała noc ,ostatni posiłek zjadłem o 22 ,a jak przyszedłem o 8 rano do domu to zjadłem wszystko co było w polu widzenia Uznam to za cheat meal

chodzi mi, że po kinie itd. oj ja i tak czituję raz na 2 miesiące i jest to cheat meal!!! starczy już xD

Teraz jeszcze coś o białeczkach które miałem przyjemność smakować First burn poleciał Whey Cooler z PVL o smaku Ice Tea Zachwalny na maksa, niestety nie bałdzo mi podszedł, nie jest zły, ale jednak nie jest rewelacyjny, może za dużo się spodziewałem po zasłyszanych/zaczytanych opiniach Na drugi ogień zaś poszło Metabolic Whey firmy MRM [...]

[...] Booster z Treca o smaku Kamremlowym Smak ZAYEBISTY !!! choć marcepanowo-orzechowy lepszy. Szkoda tylko że składowo HOOJOWY przed duże litery, no ale jako przekąska, chaet meal w sam raz choć jak pisałem marcepanowo-orzechowe lepsze Przyszły mi też obciążenia dziś, ale fotek nie mam bo aparat brahol pożyczył koleżance bo an jakiś obóz [...]

Przyszła dziś paczka z malutkim zamówieniem (kupiłem ze względu na konkurs ) 3x Master Meal 1 baton meso tech z muscletecha 1 baton power bar z sports nutrition Zajadłem jednego już Meso-Tech z Muscletecha o smaku ciastek z kremem Bardzo sie zawiodłem na jego smaku, spodziewałem się czegoś naprawdę pysznego, a było kijowe i to bardzo kijowe [...]

"Już teraz mogę powiedzieć że metody 3-2-1-1 i tym podobne to coś cudownego" rozumiem za ta metoda polega na : 3x Master Meal 1 baton meso tech z muscletecha 1 baton power bar z sports nutrition

[...] Przed treningiem spożyłem sobie moje danie ulubione ryż basmati 125g kuraczek piecozny 150g i kapusta czerwona a jak to pisąłem to zapiekanki sobie szamałem (taki cheat meal) i animal boosterem z megabola waniliowym popijałem Zapiekanki pycha Animal Amino Booster Waniliowy z Megabola taki sobie, pieni się jak ostrowia ale smakuje troche [...]