W DT 175B 50W 100T w DNT 175B 50W 85T + cheat meal w weekend. Nie mam czasu do stracenia, chce się jak najszybciej z tym uporać i od Kwietnia już dorzucać mięso :-)
Taki tam skromny cheat meal przy okazji środy beztreningowej :-) Lawasz kebab z fetą i surówami, bez sosów x2! Jeden z kurczakiem, drugi z jagnięciną - bo nie mogłem się zdecydować 8-) A na deser plastry jabłka przekładane masłem orzechowym i banan :-)) MOC!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abd51cfcc76148129ac6e19f1760e02b.jpg
Dzisiaj był cheat meal ;-D !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/165ac9ce0acf4da186b9ddeefdbe80da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b09069e87767454686e7eba06380e684.jpg
Śniadanie: owsianka na mleku z białkiem i truskawkami Obiad: cheat meal domowa pizza razowa z kurczakiem, pieczarkami, ogórkiem kiszonym i serem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86e4d7825af44f75a1ae32f055c8f101.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ead742a390cc4353abac1732b8a9c0b4.jpg Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-06-08 14:39:04
Last meal! Mała zagadka dla was. Z czego składa się polewa, na pozór wyglądająca na czekoladową. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42eb8637b3ca4296b17fefdae9f1af19.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf21d5235931403a81617d01695f3e6e.jpg
Ja zaraz Omlet idę robić. A co do Chet Meal, pozwalam sobie tylko raz w tygodniu, zazwyczaj rano albo po południu, do wieczora mój organizm zdąży ten posiłek łatwiej strawić. Dobrze dać swojemu ciału coś innego, żeby się nie dostosowało do aktualnej diety, ale to nie śmieciowe żarcie bardziej naleśniki proteinowe, SUBWAY, zdrowa pizza i wiele [...]
Witam ;-) Dostałem przesyłkę od ACTIVLABA za co serdecznie dziękuję ;-)!!! Wygrałem BCAA 24Puszki oraz CREATINE TABS w kolejnym SPAMIE wyłapałem nagrodę główną tzn: BCAA 24Puszki, MASTER MEAL + Kubek Termiczny, Machine Man Combo i Beta Alanine ;-) Kolega ABS zaczął walczyć o wygraną jednak to do mnie paka przyszła ;-) Przyznam się wyszło jakbym [...]