21 lat - Dallas McCarver, zwyciezca superheavyweight, overall- IFBB North American Championships 2012. Nowy Pro skopiowane z aktualnosci - cwiczy niecale 2 lata, teraz niech ktos mi powie ze on ciwczy silowo, albo ze potrzeba lat na zbuowanie formy i trzeba redukowac i masowac na zmiane, to kiedy on to robil? przeciez w takiej formie to on w [...]
Dallas McCarver 2 dni przed /SFD/Images/2016/6/30/db656cd44eb34fbb8a31f4f74f56bc3d.jpg Akim Williams 2 dni przed /SFD/Images/2016/6/30/546167c176924475a361a96ad837ee40.jpg Brandon Curry 2 dni przed /SFD/Images/2016/6/30/95f2dc8d707b44dc8393a768e70127e7.jpg Fred Smalls 2 dni przed /SFD/Images/2016/6/30/0f3cbb840dcd46858b16ec72bb87ce64.jpg Zmieniony [...]
tyle co do dnia wczorajszego, czekamy na rywalizację kulturystyki open, bikini i kulturystyki kobiet Dallas McCarver 1 dzień przed /SFD/Images/2016/7/2/1d419b930c4b43bf880bbbdfff37034e.jpg
fotki, replay i pełne wyniki wkrótce kulturystyka open: 1. Brandon Curry 2. Maxx Charles 3. Michael Lockett 4. Jeff Beckham 5. Guy Cisternino 6. Darin Oneakawa Dallas McCarver podczas porównań niemal stracił przytomność, okazało się, że od startu w Ohio chorował na zapalenie płuc, przy pozowaniu i wstrzymaniu oddechu zrobiło mu się słabo. Został [...]
dopiero teraz zobaczylem ze joj tam startowal :-D mccarver jak najbardziej zasluzone miejsce, u niego jedyny mankament to szczyty bicepsow cos ala wolf w bicepsach przodem.
Dallas McCarver podczas porównań niemal stracił przytomność, okazało się, że od startu w Ohio chorował na zapalenie płuc, przy pozowaniu i wstrzymaniu oddechu zrobiło mu się słabo. Został sprowadzony ze sceny, chciał wrócić do rywalizacji, ale Weinberger nie zezwolił. kto to jest ten Weinberger?
Kilka stron które regularnie odwiedzam i są w mojej ocenie godne uwagi, polecam: centopani.com EVAN http://www.nutrex.com/videos/larissa-reis/ LARISSA https://www.youtube.com/channel/UCftO61iyhidN1H8P09mYkpg RIC DRASIN MD amerykańśkie Flex RXmuscle Sprawdzam co jakiś czas co u prosów zza wielkiej wody wszyscy mają [...]
Nie czepiam sie tylko chce doradzic. Wolny ciezar i cwiczenia wielostawowe - przysiad, mc , wioslo, wl, military press czy podciaganie bez zadnych cwiczen ciezarowych ( zarzut , rwanie). Az tak bardzo lubisz ten ciezarowy trening? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-07-08 14:40:17 Nie ma nic złego w ćwiczeniach dynamicznych jakie robi, to mu [...]
Teoretycznie mozna zwiększać masę na zakresach 3-5 repów, Chad waterbury na T-Nation rozpisuje same takie treningi: 8x3, 10x3 itd. Kumulatywny TUT, czyli mało powt, ale dużo serii. Jednak jestem zdania jak Antek i radziłbym progresję liniową, zaczynając nawet od 12 powt w rampie, by skończyć na 5 powtórzeniach w rampie. Nie wiesz jak to wygląda? [...]
już po zawodach, ale pod względem jakichś materiałów do relacji jest totalna klapa - chociaż z drugiej strony nie ma się co dziwić, spora odległość, nowy konkurs pro, kilku zawodników w kategoriach WYNIKI Kulturystyka open: 1. Brandon Curry 2. Dallas McCarver 3. Juan Morel 4. Jeff Beckham 5. Darryn Onekawa 6. Salaiman Altarkaib 7 Atif Anvar 8 [...]