Nie jestem lekarzem, ale na prawdę polecam ci maść. Ostatnio na w-f naciągnałem sobie tricepsa, strasznie mnie bolała ręka, posmarowałem w 1 dzień, po 1min przestałem czuć ból, rano się obudziłem trochę mnie bolało, znowu posmarowałem i na 3 dzień nic a nic nie czułem, jeśli maść nie pomoże wtedy może to być coś poważniejszego.
być może naciągnąłeś mięsień, poboli parę dni jeśli nie będziesz leczył. Natomiast jeśli kupisz maść "Fastum" czy "Ketonal" bo 1-2 dniach przejdzie, jak się dobrze orientuję to te maści są na recepte, co mnie przeraża :)
a beta alanina, sporo aminkowasów przed + maść końska i dobra rozgrzewka = OK ? Makaveli robiłem, 40min się rozciągałem po, bo tego samego dnia miałem też rozciaganie i sie nałożyło. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-06-17 16:52:36
Witam,mam taki problem,że od kilku miesięcy zaczęły mi strzelac stawy. Np. jak kucne,to kolana albo nadgarstek. Możecie coś polecić na to? Jakaś maść czy coś,żeby tego nie było?
Mam 2 pytania: 1. Jakie ćwiczenie można dodać na tył nóg oprócz uginania leżąc i rumuńskiego martwego ciągu (problemy z techniką) 2. Macie jakiś sposób na blazy na rękach? jakaś maść czy coś ? Zmieniony przez - DoniuPB w dniu 2012-06-16 00:03:08
Od 3 lat mam tak, że po treningach bolą mnie kolana pod rzepką. Jakieś 2 miesiące temu ból jednego z nich był bardzo silny, taki, że nie mogłem biegać. Umówiłem się do ortopedy i kupiłem sobie Odnovit (tabletki z glukozaminą i witaminą C, regenerujące tkankę chrzęstną). Poszedłem w końcu do tego lekarza i powiedział, że mam przeciążone więzadła [...]
Witam, zacząłem Kurację Benzacnę oraz mydłem siarkowym. Mydłem myję twarz 2-3x dziennie, a maść nakładam przed snem. Jednak rano mam trochę napuchniętą, suchą i lekko czerwoną twarz.. Czy jak zastosuję jakiś krem lekko nawilżający z vit a+e to nie będzie odwrotnego efektu?
Azzi Twoje pomiary powoduja u mnie czerwone policzki z zazdrosci|-)|-)|-) Co do plecow to wez goraca kapiel i po niej masaz. Rozgrzane latwiej rozciagnac:-)no i masc rozgrzewajaca w trakcie masazu. Zdrówka
[...] inne psy, szczeniaki, do każdego podejdzie, da się pogłaskać . Byłam u lekarza- antybiotyk, przeciwbólowe, szczepienie TT. Wesoło.{{:-( Dostałam też od znajomego Weta dobrą maść. Powiedział, że antybiotyk+maść x3 powinno szybko zadziałać. Wzięłam ketonał, jak na razie mam trochę wspuchnęte palce. Źle nie jest(ale są wszystkie palce- trzeba się [...]
docker troche gh torche deczki na mostku i pomoze i jeszcze konska masc i rozgrzewania barku na silowni tak po pol godz potem przez godz masc masc :D i bedzie dzialac :D ja mialem juz rozj**any kilkakrotnie lewy i sie nie poddaje glukozamine flex chooyemoje i pomoze jak chooyowa rozgrzewasz sie latwo o kontuzje
Ja stosuję Veral, pomaga i nierozgrzewa, naprawdę najlepsza maść jaką stosowałem, grubo smaruj i dawaj się wchłonąć, do tego jakieś prochy typu paracetamol(na mnie lepiej działa [przeciwzapalnie niż ibuprofen).
Jak jest stan zapalny to nie pomogą tylko pogorszą sprawę, okłady z lodu przyniosą więcej pożytku. Leki przeciwzapalne/przeciw bólowe, maści i plastry to przy bólach mięśni - ok, przewlekłych dolegliwościach/zwyrodnieniach, ok kiedy trzeba dokrwić rejon ale w tym wypadku idź w stronę schładzania bolących miejść, może być maść chłodząca.
[...] (z lewej strony od tzw. jabłka adama) byłem w aptece 2 dni temu, opowiedziałem co gdzie mnie boli i usłyszałem, że najprawdopodobniej naciągnięte jakieś ścięgna i dostałem maść rozgrzewającą przeciw bólową dla sportowców. Jednak cały czas czuję "że coś mi tam siedzi". Miał ktoś coś podobnego?? Coraz bardziej sobie wkręcam i tłocze że to może [...]
Witam, wrzucam temat tu, bo w dzale "zdrowie" długo by pewnie czekać na pomoc, a tu zawsze ktos jest :) mam dosć spory problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe [...]
Witam, mam dosć spory problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe przesilenie/przeciązenie. Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy [...]
Mój brat też miał trądzik, który mu nie zniknął. Bałem się, że będę miał podobnie, a jednak jest czyściutko :D Co mi pomogło? Maść benzacne (tak się chyba nazywała). Poza tym kupiłem maść z garniera z peelingiem. Fajnie skrobało po twarzy, jakbym piaskiem mył :D No i po pewnym czasie pomogło.
[...] się do wyżej wymienionych czynności 4) Jeżeli nie chce Ci się umawiać do dermatologa, czekać w kolejkach itd to idź do lekarza pierwszego kontaktu i poproś żeby przypisał Ci maść Duac, nie jest to tania maść bo 15g kosztuje około 50 zł ale na prawde działa, po 2-3 dniach smarowania widać OGROMNĄ poprawę. To tyle z mojego doświadczenia w walce z [...]
Czytajcie ze zrozumieniem posty a potem sie wypowiadajcie. Kolega w Polsce jest przejazdem , co sugeruje , ze nie bedzie tutaj nie wiadomo jak dlugo. Lekarz rodzinny zaleci masc p/bolowa (wizyta kontrolna po tygodniu), potem skierowanie na RTG i wypisze na recepte jakies sterydy i.v.(za tydzien kontrola), skierowanie do ewentualnego specjalisty [...]
[...] w sobotę od zawodów armwrestlingowych na których to coś mi w nim głośno strzeliło, na drugi dzień udałem się do lekarza szpitalnego powiedział, że nic tam nie ma i przepisał maść fastum i jakieś tabletki. Mija tydzień ja nadal nie mogę ćwiczyć tak o to nie boli mnie nagorzej jak napinam triceps czyli wyprostowuję rękę. Co robić? Ból minie? [...]