napięcie mięśniowe??

wiem,że kołyska powinna pomóc ale uwierz ja nie mogę nawet się zgiąc a co dopiero zrobić kołyskę,co do drętwienia to 2 dni temu noga mi leżąc w łużku dziwnie zdrętwiała ale tłumaczę sobie to nowymi lekami zwiotczającymi od tamtego czasu jeszcze nic mi nie zdrętwiało ,tylko ból jest non stop leki biorę 3 dzień narazie bez jakiejkolwiek poprawy ,tylko pogorszenie ,do lekarza mam isc jak skończę leki czyli za około 2 tyg ,póki co kładę sobie poduszkę elektryczną pod plecy i nagrzewam je i leżę,gdyż chodzenie coraz częściej sprawia mi wiele bólu. Powiedzcie mi jakiego lekarza powinnam odwiedzić w pierwszeństwie jak będę w Polsce bo w lipcu się wybieram?Dziękuję za odpowiedzi

Lekarz kazał Ci dogrzewać miejsce? Jeśli to stan zapalny to kiepski pomysł. Ćwiczenia rozluźniające tylko bez bólowo.

nie lekarz mi nie kazał,ale jakoś plastry rozgrzewające na kręgosłup tak działają więc tak sobie pomyślałam ,że może pomóc

Jak jest stan zapalny to nie pomogą tylko pogorszą sprawę, okłady z lodu przyniosą więcej pożytku. Leki przeciwzapalne/przeciw bólowe, maści i plastry to przy bólach mięśni - ok, przewlekłych dolegliwościach/zwyrodnieniach, ok kiedy trzeba dokrwić rejon ale w tym wypadku idź w stronę schładzania bolących miejść, może być maść chłodząca.

ok czy Altacet się nadaje ,gdyż wiem ,że jest na stłuczenia, obrzęki i kontuzje ,słyszałam tez o końskiej maści czy jakoś tak? jak nie podaj przykład ja znajdę jego odpowiednik u siebie w aptece.

Ja stosuję Veral, pomaga i nierozgrzewa, naprawdę najlepsza maść jaką stosowałem, grubo smaruj i dawaj się wchłonąć, do tego jakieś prochy typu paracetamol(na mnie lepiej działa [przeciwzapalnie niż ibuprofen).

ok poszukam:)