Mam identyczny problem tylko moje żyłki czasami pękają i wtedy zaczyna mnie to niestety bardzo boleć. Czy też mam to czymś smarować? Miałam kiedyś maść z kasztanowca ale powiem szczerze że to mi nie pomagało. mycha
jesli biceps nie boli przy podnoszeniu zwyklych sztangielek to rowniez uwazam ze bardziej naruszony jest triceps,nie jestem specjalista ale moze sprobujesz jakas masc rozgrzewajaca. probuj cwiczyc w bandazu,mi pomagalo
Zakażenie, idź do lekarza, przepisze Ci antybiotyk i specjalna maść na opuchlizne, zejdzie bez problemu, nie ma się co srać, ale do lekarza idź koniecznie bo będziesz miał lipę jeśli zaniedbasz. Miałem to samo, po kilku dniach przeszło, ale trochę długo odczekałem zanim poszedłem do lekarza i wyglądało na prawdę źle. Zmieniony przez - jaro21_89 w [...]
a ja nie bede skarzylk sie tak jak inni i dam ci rade nie przybierz za duzo na masie, a jezeli chcesz toz robic to kup masc na rozstepy po czuje ze bedziesz wielki jak panek :)
To leczenie bedzie trwalo tyle, ile zaleci lekarz Sam osobiscie nie wypowiem sie odnosnie dlugosci rekonwalescencji. Polecam jednak masc Arcalen po wyjeciu nogi z gipsu, codziennie na noc przez dwa tygodnie. Przyspieszy regeneracje po urazie i moze blizna na zroscie nie bedzie duza (co zminimalizuje nawrot kontuzji).
Zauwarzyle mwlasnie ze nie na kazdego dziala poniewaz jak stosowalme jakiekolwiek punktowe masci z seri loreal czy innych to odrazu na twarzy mialem pelno ropnych co wczesniej mi sie nie zdazalo . Bylem w aptece i farmaceuta polecil mi jedna masc na pojedyncze wypryski acnefan i musze przyznac ze to mi pomagalo ale tlyko przez pierwsze 3 [...]
masc cynkowa juz stosowalem ale co do tycg gwaltownych wysypow to racja ze najpierw wszystko wyrzuca na wieszch a pozniej goi , ale poczatki sa zawsze najgorsze hm .. moze jednak wyprubuje benzacne .
a na wzmocnienie nadgarstków dobre są pompki na kościach, ewentualnie ściskacze, mam takie cos ale nie korzstalem z tego nie wiedzialem ze to tez pomaga. dzieki za rade jak przestanie bolec to zaczne wzmacniac nadgarski. spróbuj uderzać w worek troche lżej, jeśli to nie pomoże, to idź do lekarza trener karze nam uderzac mocno, kiedy uderzam lzej [...]
[...] mi plamy które robiły sie w strupy żaden lekarz w moim mieście nie wiedział co mi dolega tylko jeden gdy przyszłam z mamą to odrazu wiedział co jest grane i przpisał mi taki syrop . teraz próbuję ograniczyć mleko i różne białka Nie wiem co robić czy macie jakąś maść która pomaga Marta 13lat
Stary polecam ci maść FISSAN (koszt ok. 20zł w aptece), podobno dobra, sam zacząłem niedawno stosować i widze poprawę. "Nie ufam nikomu, kocham tylko tych co na to zasłużyli..." - Nieśmiertelna PFK
masc na bazie mocznika jest ok ale nie licz na jakies cuda...co do twojego pytania to musisz sie zdecydowac czy robisz mase czy palisz fet bo o ile trening mozna dosc swobodnie modyfikowac to dieta redukcyjna wymaga deficytu kalorycznego ,napewno taka ilosc arebow tez nie jest wskazana podczas robienia masy...
Odpuść sobie na jakiś czas treningi i zakup glukozaminę i jakąś maść rozgrzewającą (np. Fastum). Jak to tylko kontuzja a nie jakieś poważne naderwanie to pomoże na pewno Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
[...] nie wiem czy mam sobie odpuśćić..." Hacpik napisał: "Ostatnio mam zły nasrój lekarz muwi że z czasem to może przejść." Hacpik napisał: "albo kupcie sobie maść borowinową ona przyśpiesza gojenie i uśmierza bule mi to pomaga " Hacpik napisał: "Jestem w głupej sytuacji.Rozwiązali moją grupe i instruktor mówił że może w [...]