mawashi

Moje mawashi przecina człowieka w pół... Dlatego go nie ćwicze.

Ja nie pomogę bo nie wiem, ale tam chyba MAWASHI to fizjoterapeuta to warto napisać

[...] "od nas" (172/83) z propozycja czysto parlamentarna, czyli postanowil zglosic jednomandatowe liberum veto. Po przekazaniu swoich postulatow w formie klasycznego mawashi-geri jego noga znalazla kontakt z glowa wodza plemienia, po czym ten osunal sie na glebe, nie zglaszajac wiecej sprzeciwow... Stracil przytomnosc... Natomiast jego [...]

nie moge juz ogranac ze smiechu wiec podsumuje wszystko jedna celna uwaga... x-ray:sog za forme przekazu mawashi na skinheada jodan: ty na serio pisales z tym alkoholem? pozdro

mawashi nie ty jeden hehehe no nic pozne ale szczere WItaj na forum!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Nie ja je budowałem, więc pyerdoli mnie to. Ale fakt, że Gymnasionów i Pure i temu podobnych gófien jest pełno, tylko, że mnie to nie urządza. Drugi tkkf jest na grochowie, ale on też jest w piwnicy i jest zdecydowanie gorszy. Na 11 listopada nie chce mi się jeździć, bo to trochę daleko. Niby ćwiczy tam Mawashi, ale jak patrzyłem na zdjęciach to [...]

Mawashi podsumowywał jakoś tak w 1 połowie jego wątku. Z tego co pamiętam to chwalił ale przeszedł znowu na jedzenie od rana

izolat i wpc na stanie :-) nie musze kupować :-) Jeszcze jedno pytanko. Czy jest dostępny trening mawashiego gdy stosowal j/nj. Optymane bedzie fbw 5x5 czy bardziej siłowo czyli 3 powt 6 serii ? Chodzi o zmiane proporcji/reduckje tk :-) nie pamietam aby Mawashi podawal trening, ale to bylo taaak dawno ... ;) 5x5 jest sprawdzonym treningiem choc [...]

Mawashi robil tek bo tak proponowalem i ciagle sadze ze jesli stanradwoy uklad dnia na J/NJ to jest najlepszy wariant :-)

Biniu, sorry że zamęczam, ale jak z BCAA w DNT? Bo w Perfect Body napisałeś chyba że rano i po południu a Mawashi nie pisał nic o bcaa w DNT.

Odnośnie tego co mówią zawodnicy to ja już słyszałem od jednego zawodnika, który prowadził zajęcia na kursie instruktorskim (ja go zmieniałem i czekałem z grupą) że wołowina jest białkiem wolno wchłanialnym bo ma dużo kazeiny. Myślę WTF? Pytam, jak to kazeiny. On na to, a jakie białko jest w mięsie wołowym? Ja: wołowe %-) Był bardzo zdziwiony i [...]

Ja uważam podobnie jak apokalipsa (mam nadzieje ze dobrze go zrozumiałem). Wg mnie testy mogą być pomocne dla osób które: - nie znają swoich oranizmów/mięśni/predyspozycji, - zastanawiamy się dlaczego coś nam nie idzie w sporcie (siłowym, wytrzymałościowym, etc.) przy zachowanych innych czynników, jak dieta i trening. Jeśli ktoś ćwiczy mądrze od [...]

Kupiłem waniliowe i powiem, że to jedna z lepszych wanilii jakie piłem. Póki co tylko na wodzie, ale zrobie sobie na spróbowanie z mlekiem, a co ;) Organoleptycznie nie mam zastrzeżeń, chociaż po wymieszaniu w shakerze potrafi zostać kilka grudek. Mimo iż to wanilia, to ma taki lekki, owocowy posmak ale nie mogę określić jaki. Nie przeszkadza, a [...]

krisking12 - podbij może trochę białka i tłuszczu. 2. Czy po szkolnym WF (srednia intensywnosc) nie bedzie trzeba wrzucic jakiegos posilku/ shake-a? Nie widzę najmniejszej potrzeby. Post to post, najwyżej wypij butelkę wody/jakiegoś napoju bez kcal. 1. Czy takie cos zda egzamin? Tutaj czas pokaże. 5 dni w systemie J/NJ i 2 dni w systemie [...]

Biniukolega solaros i pitbull "zarazili" mnie tym sposobem odżywiania. Dodatkowo stestował je Mawashi co już jest dla mnie kompletną rekomendacją na "TAK". Nie wspomnę już o obniżeniu kosztów na jedzenie i większa swoboda w komponowaniu posiłków. Ale do rzeczy Moje pytania-wątpliwości: - przy normalnej diecie masowej muszę [...]

Mam takie pytanko: czy cwiczac 4xtygodniowo treningiem dla poczatkujacego(by mawashi) wariant cwiczen trudniejszy i zwiekszona liczba powtorzen to czy takim treningiem robi sie takze mase miesniowa? nie mam zadnej specjalnej diety: zdrowe odzywaianie, kazdego ranka 2 jajka na miekko ugotowane a wieczorkiem 150-200g sera bialego bez tluszczu, a tak [...]

Mi się wydaje że Ok, ale ciekawe co powie mawashi. Albo ktoś inny.

zdaje sie ze Mawashi tez mial jakies problemy z kregoslupem, a zobacz jakie ma efekty ja bym sie zastosowal do tego co ci radzi jest to oczywscie mozliwe ze na ciebie nie podziala, bo na kazdego dziala co innego, ale o tym musisz sie sam przekonac

godzina 23h, Opole dedykowane szklenie pt. "odchudzanie wg płci" prowadzi Mawashi:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e319a22fdec6441da7e61465b2cd6777.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-31 23:17:04

Dwa obowdy w 7:30 czy jeden obwód w tyle? Jak jeden to nie wierzę %-)/-)_ A w ogóle można tak, że bez odpoczynku pomiędzy obwodami? Zero odpoczynku dla mięśni to też raczej nie za dobre rozwiązanie, nie pamiętam żeby mawashi coś takiego tam zapisał, może nie doczytałem, jak tak to oddaje honor%-)