mawashi

nightingal - poczytaj i pomyśl chwilę czy rzeczywiście moje pytanie tak bardzo odiegało od tego o czym obaj mówiliśmy Mawashi - to to akurat jest bardzo proste, przy przepisowych 81 cm rozstawu wynik w wycisku a powiedzmy w wyciskaniu wąsko jest bardzo zbliżony, poprostu obserwacja, zwiększanie rozstawu dłoni powoduje większe angażowanie mięśni [...]

Cześć hru. Nie bierz do głowy tych różnic i trenuj dalej. Nie ma osoby która miała by idealnie zachowaną symetrię obu połówek swojego ciała. No chyba że różnice są bardzo widoczne gołym okiem. Wtedy proponuję zastosować się do tego co radzi Mawashi. Pozdrawiam

Witaj Mawashi. Nogi w czwartek

Mawashi - nie wyzbywam się tego co mówiłem o możliwości policzenia/zmierzenia procentowego udziału mieśni w wyniku - jednak , tak jak wcześniej tak i teraz, zaznaczam że jest to sprawa wysoce indywidualna oraz jedynie teoretycznie dokładna, bez specjalnych badań EMG w czasie wysiłku skazani jesteśmy jedynie na spekulacje, nawet jeśli badanie [...]

Mawashi jak zasypiasz po alertecu to sprobuj Cetalergin. Ja po nim nie jestem senny. Po alertecu i zyrtecu strasznie chce sie spac... Zmieniony przez - Mateusz27 w dniu 2005-06-18 10:24:38

[...] łóżek gdzieś koło 2 w nocy. parę kilometrów biegiem po kamienistej plaży (wiadomo-boso; czysta rewelacja), a potem nam powiedział, że musimy zrobić 7777 (siedem tysięcy ...) mawashi jodan i będziemy kopać tak długo, aż nie zrobimy. Żeby było ciekawiej oceniał jak na egzaminie i za każdy błąd choćby jednego z nas zaczynaliśmy od początku już nie [...]

[...] tez liczy tak szybko ze trudno nadazyc z wykonaniem.Ostatni swoj egzamin zdawalem natomiast w Krakowie.Nie ukrywam,bylo ciezko.Najbardziej dobil mnie test 144 kopniec mawashi geri jodan(pod koniec,gdy wszyscy bylismy zmeczeni).Kumpel,ktory zdawal razem ze mna zebral od shihana strzala w kichy za zla technike.Juz nie wspomne o [...]

Mawashi...nie trenujuesz na jednej sesii..bo to są ćwiczenia dla średniozaawnsowanych Pozdrawiam

Daemon7 - wiem że długo nad tym myślałeś bo i długo nie było żadnych wieści od ciebie, i pewnie wydaje ci się to takie głębokie - niech więc tak będzie Mawashi - wybacz ale jesteśmy dorosłymi ludźmi i piktogramy nie wchodzą już w grę, staram się mówić po polsku a nie slangiem czy jak to tam nazwać, jak coś czytacie to myślcie trochę NO OFFENCE [...]

[...] do czegos takiego - pamietam przypadki co do kobiet typu ... Wiadomo jak to na walce ... stoja naprzeciw siebie zalewaja sie technikami ... az jedna wlasnie poprawiala wlosy a druga w tym czasie mawashi geri chudan z zejsciem lewostronnym drugiej sprzedala ... efekt moze nie nokautujacy - ale reszte walk dziewczyna jechala na ''oparach'' :)

[...] krzywdy żadnej a już błedów nie robiłem. z kolei kiedyś na zawodach (to chyba mistrzostwa dolnego śląska były) walczył jeden z faworytów z jakimś słabeuszem. strzelił mu mawashi czysto w głowę i gościa zabrało pogotowie. tylko że tego świra zdyskwalifikowali za niekontrolowanie uderzeń bo nie musiał tego zrobić. to nie była walka równego z [...]

[...] trener nie jest ciota ani niczym podobnym ... zdarzylo sie i trudno ... czy technika po polobrocie w watrobke i mostek + zeberka to cos trudnego dla 1dana? oj to zes sie zawinal ... predzej wlasnie wpakowal po tradycyjnemu mawashi geri chudan ... po pierwsze to nie moj trener ... a powtarzam to setny raz : ktos z ekipy ''wykanczajacej'' ...

nic trudnego? hmm... mawashi, czy cokolwiek tam kolega kk.. podał, w zwarciu? jak dla mnie w zwarciu to raczej co najwyżej kolanka... ale nieważne. wracając do tematu, ój egzamin z Drewniakiem ciężki nie był. ale to było lat temo o jeeezuuu albo i więcej! może na starość się wyrobił???

Witam. Zaraz opisze co sie ostatnio dowiedziałem od lekarzy. Byłem ponownie u tego co mi powiedział ze mam takie bóle przez pogode tym razem nie dałem sie tak łatwo odprawić i przepisał mi jeszcze inne lekarstwa: "Majamil", "Mydocalm", "Acenol" (wszystkie przeciwbólowe i zapalne). Skończyłem brać te lekarstwa, [...]

ile trzeba cwiczyc i powtarzac kopniecia by poprawnie wykonac mawashi geri jodan ?? czy zalezy wysokie trzymanie nogi bokiem od sily nogi czy gluwnie potrzebne jest rozciagniecie do szpagatu??

"ile trzeba cwiczyc i powtarzac kopniecia by poprawnie wykonac mawashi geri jodan ?? " Dużo. "czy zalezy wysokie trzymanie nogi bokiem od sily nogi czy gluwnie potrzebne jest rozciagniecie do szpagatu?? " Tak zwane rozciąganie aktywne... Przede wszystkim zależy od siły, bo taka noga to całkiem spory ciężar.

ale te mawashi geri jodan twoj sensei kopal w poowietrze czy na worek/tarcze ?

[...] i z prawej i z lewej trafie na czysciocha ... hmmm wiesz jak wyglada poczatkowa faza mae geri przed wyrzutem nogi w przod ? do momentu zgiecia podudzia ... momentalnie dokrecasz noge i wybijasz ja odrazu na mawashi jodan - bardzo prosta zmyla ... aczkolwiek niezykle skuteczna :) ... trudno to opisac ... ale nie mam zadnych zdjec ... :/

[...] wszystko, co leci w przód - tj. noga w górę jak do front kicka, kolano jak najwyżej, i stąd z równoczesnym skrętem na nodze podporowej - czy to okrężne (dollyo - coś jak mawashi), czy boczne (yop, coś podobne do yoko). Ogólnie - jeśli chcesz kopać wysoko - bardzo pomocne jest tutaj wysokie podniesienie kolana w momencie wykonywania techniki [...]

No byłem (może nawet jestem) tam moderatorem ale olałem to forum, bo kilku palantów hamskich tam jest którzy myślą że są geniuszami i jak napisałem tam trening który podał Mawashi to powiedzieli że do dupy i gadali np. że co to za połączenie nogi+barki i wogóle g**** wiedzą o treningu, a myślą że jak są starsi i więcej biorą na klate to że [...]