matrix

1. matrix i pół grahamki po basenie to pół grahamki to jest u mnie pół gryza ale spoko hehe redukcja to redukcja pozdro

[...] 2x energon 60 minut basen, dowolny/klasyczny 1. omletto 1+4 itd siłownia A+B Dziś 4 obwody po 20 powtórzeń, obciążenia większe w ostatnim obwodzie. Krótko: CZUJĘ 2. matrix i grahamka własnego chowu 3. tuńczyk, pomidory, lniany 4. cyc, brokuł, lniany 5. twaróg, pomidory, lniany albo oliwa z bazylią [...]

[...] a tak zupełnie poważnie, to po piątkowych czterech obwodach potrzebowałam dnia odpoczynku I od teraz zawsze w sobote będzie niedziela Ad rem: rozgrzewka milusia 1. matrix, bo tak czułam ten poranny katabolizm 30 minut rower HR 122 godzinka sprzątania - podłogi! 2. 3 jaja + 3 plasterki polędwicy wędzonej = jajecznica pyszna odpoczełam [...]

[...] ta wiosna???? Miska: 1. omlet z wtartym małym jabłkiem 2. cyc z brokułem i lnianym się właśne robi rower... 60 minut bym chciała... jak nie to będzie 2x30 z rozciąganiem w srodku 3. matrix 4. cyc z brokułem i lnianym 5. twaróg z pomidorami i rzeżuchą - znowu kupiłam, uzależniłam się chyba... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-29 12:06:53

[...] jogurtu naturalnego i 100 g twarogu chdego. Daaaawno nie jadłam takiego dobrego śniadania. 2. śledź i pomidor 3. mięso gotowane z kurczaka różne i gotowane warzywa też różne rower 4. tuna z pomidorem, ogórkiem, rzeżuchą i lnianym 5. matrix Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-30 14:16:49 Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-30 14:18:02

macja wiesz czemu ma ponad 5kb ??? bo fota jest dobrze zmniejszona tylko zapisałaś ją w postaci *bmp (niebieska ikonka) a to więcej zajmuje niż np. *jpg jeśli masz ACDSee to tam zmienisz (albo poprostu w Paincie) a ja mam inyy problem i kieruję go przedewszystkim do najlepszych fachowców nie będę się rozpisywał a dam linka... [...]

nie !!! to ja ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

a mi trzeba zrobić coś takiego jak na rysunku tylko: -czerwone -zielone -niebieskie -żółte a później zrobić z tego gif... zajmie się ktoś tym ??? (liczę na rufia bo widać ze on w tym obcykany i lubi to robić) ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 [...]

oj bardzo dziękuję Rufio44 !!! ale przecież mówiłem że czarne ma zostać...a kolory zmieniać ma tylko to co jest białe na rysunku !!! ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

vandal to nei jest przeźroczyste (chyba tylko Rufio to potrafi) ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

jak to jak ?? normalnie... otwierasz obrazek jaki chcesz przerobić...a później wycierasz gumką to co ma być przeźroczyste...trudne co ??? ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

(weś te 2 bo lepsza kopia) i dzięki za SOGa ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

1 ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

one ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

a kto powie jak się robi przeźroczyste tło to też dam SOGa ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

a to 2 ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

Dziekuje, mono i jablczan masz osobno, czy to jakis matrix?

[...] w trakcie budowania masy mięśniowej. W pierwszym okresie zawsze biorę Creatine 200mesh a później CM3, nie bardzo widzę sens żeby łączyć te dwie kreatyny razem, choć w matrix'ie tego nie wykluczam. Teraz np.po zawodach przymierzam się do nowego matrixa CRE9Xtreme. Karol już nie taka masa;-) xmejux nie mogę się z Tobą nie zgodzić, cieszę się [...]

Od 2 tygodni testuje nową kreatynke CRE9 Xtreme ,przez ostatnie dwa lata byłem wierny poczciwej CM3:-) zawsze robiłem na niej dobre wyniki. Zobaczymy jak podziała matrix!! Podoba mi się,że dawkowanie jest nieco mniejsze niż CM3. Póki co daje 2 x dziennie: W dni treningowe 3 kaps. z rana i 3 kaps.po treningu W dni nietreningowe 3 kaps. z rana i 3 [...]

Ten shin, ja kupiłem matrix glutaminowy sciteca g-bomb i smak ma super. Najlepsza odżywka jaką jadłem. Smakuje jak ice tea brzoskwiniowa