Nie moge jak widze tego typu porady. Urosniesz tylko tyle ile ci matka natura dala czyli ile masz zapisane w genach. Nic wiecej tu ci zbytnio nie da, rozciaganie takze nic ci nie pomoże. Prawda boli , ale tak jest.Lepiej zaakceptuj sie takim jakim jestes niz mialbys popadac w kompleksy. Poza tym co do spowolnienia wzrostu przez trening tez jest to [...]
[...] jestem od Ciebie niecałe 10 cm wyższy. ''Suche'' nabieranie masy zależy od indywidualnych uwarunkowań genetycznych lecz nie każdy takie posiada. Tak sie składa widzisz że moja matka jest lekarzem i trochę o mam o tym pojęcia. Twoim zdaniem moja dieta była niedopracowana... otóż gdyby tak było nawet na Cyklu z metanabolem nie zrobił bym 3kg.
[...] Ja zawsze rosłem baardzo powoli(niektórzy mają skoki wzrostu - ja nie miałem nigdy, zawsze takim samym bardzo powolnym tempem), rodzice też niewysocy(ojciec 174 cm, matka 153 cm chyba), więc 2 cm w 4 miesiące to można powiedzieć skok dla mnie, bo ostatnio rosnę ok 3 cm ale w skali roku(ale za bardzo mnie to nie dziwi, po prostu jestem [...]
[...] ze gosc cos robi/ze stara sie normalnie zyc? Kiedys dam wam linka do stronki na ktorej on dal te zdjecia i napisal swoja historie,dla ludzi z calego swiata byl motywacja do treningow,ale wy jako polacy oczywiscie glowa w bok nie rozpied.alajcie mnie jak to sie mowi "ziomki"? a moze to ze mnie taka matka terasa a wy jestescie normalni
[...] sily to wzrost efektywnosci systemu nerwowego, a co za tym idzie efektywniejszego pobudzania wlokien miesniowych. I tak - stad sie biora dziwne magiczne momenty, ze np. matka w obawie o dziecko moze podniesc samochod. Ze w panicznej ucieczce biegniemy z zawrotna predkoscia. Ze gdy patrzy dziweczyna i wejdzie sie nam na ambicje podniesiemy [...]
[...] wrecz horrorowymi namowami rodzicow i tej baby - zgodzilem sie - przylozyla mi palce do nadgarstka, pytala czy czuje energie, mrowienie - nic - mi nie pomogla. Moja matka zaczela jezdzic z nia na jakies spotkania, oczyszczanie czakr itp, bo baba wmowila jej ze tez mam moc i ze musi to wykorzystac. wszystko oczywiscuie bylo platne. Kiedys [...]
[...] można już kupować. cena to 200zł ponieważ nie były przezemnie zaszczepione bo na to są jeszcze za młode.2 suczki i 1 pies są srebrne pręgowane z wiekiem zciemnieją do odcienia blue z delikatnymi płowymi pręgami tak jak ich matka, 1 pies i 1 suka są w kolorze marengo (br az w ciemne pręgi) suka ma biały pasek przez cały nos a pies czarny pasek.
matka mi kiedys opowiadała jak była w aptece 2 chłopaków przed nią stało -poprosze prezerwatywy(nie pamietam jakie) -jakie mają być, mamy bananowe i jabłkowe -niech pani poczeka chwilke(chlopak wyciąga telefon) -cześć Ania wolisz jabłko czy banana?
[...] jak ja mam cwiczyc jak oni przeciwni sa wszystkiemu odzywkom,diecie, nawet sie pruja o omega 3, witaminy a najgorsze jest to ze wracam z szkoly robie se przedtreningowy a matka sie do mnie pruje ze obiad normalny zrobila i mam zjesc ze narazie jak z nimi mieszkam to nie mam wyboru ;/ ****a powinno sie mowic w telewizji o tym ze odzywki to nic [...]
mam nadzieje ze PO wygra napewno nie jest to idealne rozwiązanie na tą chwile ale przynajmniej nie bedzie takiego pośmiewiska jak za rządów Pis-u Wstyd mi za nich !!! Kaczyńscy cwaniaczki cały czas pewni siebie a ch.ujki nie mają prawaojazdy nic nie mają jeden z matką mieszka i ma kota no sorry !!
Jagody fakt dobrze dzialaja Jest jeszcze taka nalewka z orzecha na czystym spirycie (orzech wloski, koniecznie zielony) - moja matka zawsze robila, idealne na kazde problemy zoladkowe. Raczej nie do kupienia, domowy sposob A po pikantnym ostro czysci to inna sprawa, w Tajaldnii przestalem jesc te ich specjaly, bo chodz to bardzo lubie to jednak [...]
[...] jest jedzenie 2g białka na kg ciała dziennie. Nie wiem ile w tym prawdy, ale może podziała. Problem pojawia się tu że u mnie w rodzinie same kurduple(ojciec 174 cm wzrostu, matka 154) i chyba nikt nie ma powyżej 180 cm, i ja powoli wysuwam się na prowadzenie we wzroście w mojej rodzinie, dlatego nie wiem czy genetycznie dam radę dojechać do 182 [...]
[...] jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie..." "Jakie odżywki działają tylko na ręce(biceps/triceps)"
[...] Tylko, ze sily pozniej na treningu brak :( naucz się walić drugą a słyszeliście ze jak przełożysz ręke pod nogą i se zwalisz to będzie na triceps a jak w pokoju obok sidzi matka to na kaptury A ja zawsze wale sobie prawą ręką. Gdy chce lepszych doznan to wale sobie lewą ręką. Jest niewygodne ale wtedy jakby ktos inny mi walił PO prostu trzeba [...]
Do lekarza i twardo mów że ci łeb pęka. Masz zapewne wstrząśnienie z lekkim obrzękiem mózgu, jeśli mózg zacznie dalej puchnąć ból będzie bardzo silny, możesz nawet stracić przytomność. Jeden z moich zawodników po takim lekkim bólu głowy wylądował w szpitalu z pamięcią wsteczną. Około dwóch tygodni dochodził do siebie. Miał szczęście, że trafił do [...]
nos zkoda ze nie ma co ukrywać....ukrywanie jest fajnie...wyje.bać flache żeby matka sie nie dowiedziała itp banan w tym wieku dziewczyny jeszcze nie dają...zobaczysz bedziesz łądował pytona do butelki
Nieno ja mam ok 180 i jestem dosyć wysoki, 15 lat więc jeszcze rosne. Mam tez dobra genetyke ojciec ok 182 a matka 168-69:) Ale bardzo mi zależy żeby mieć coś ok 190 więc ciekawią mnie różne sposoby pomagające urosnąć. A czy wiadomo ci coś o umiarkowanych przysiadach z lekkim obciążeniem??? Słyszałem że samo zwisanie na drążku działa podobnie, tez [...]